Sifooyinka wada noolaanshaha gabadha ugu horeysa ee Maraykanka

Qof walba waa ogyahay in gabadha ugu horeysa ee Maraykanku ay marwalba u muuqato mid cajiib ah. Melania Trump ayaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah dumarka ugu quruxda badan oo quruxda badan dunida, laakiin sida xaasaska 47 jirka ah ee madaxwaynaha u suuro gashay in ay ku sii jirtaan foomka quruxda badan ayaa mar walba qarsoodi ku ah dadweynaha.

Si sharaf leh sannadka cusub, Mrs. Trump ayaa go'aansaday in uu furo astaanta sirta oo u sheeg sida ay ufilato muuqaalkan soo jiidasho leh. Saxafiyiinta Life & Style waxay ku guuleysteen in ay ogaadaan in gabadha ugu horeysa ay tahay qof aad u anshax badan isla markaana u hoggaansamaya sharciyo gaar ah si loo ilaaliyo foomka ugu fiican.

Cunto maalinle ah oo ah gabadha ugu horeysa

Quraacdu waa qayb ka mid ah waajibaadka nafaqada wanaagsan ee Melania. Badanaa waa boorashka oatmeal ama hodan ku ah fiitamiinada saafiga ah. Mrs. Trump wuxuu isku dayaa in uu cuno midho badan intii suurtagal ah, sababtoo ah waxay ka buuxsamaan antioxidants, maqaarku wuxuu ku siinayaa shinni caafimaad leh, oo muhiim ah, ha ku dhicin sheyga.

Mararka qaarkood waxaad u baahan tahay inaad naftaada isa saarto!

Melania si taxadar leh u raacaya cuntada, laakiin waxaan hubaa in mararka qaarkood on call ee jirka aad awoodi karto macaan, tusaale ahaan, shukulaatada qadhaadh. Gabadha ugu horeysa waa mid aad u fiican oo jalaato iyo, si joogta ah u haya nidaamka korontada ee gacanta lagu hayo, mararka qaarkood waxay isdaba marisaa daaweyn qabow.

Sidoo kale akhri

Nolosha aan lahayn cunto

Melania waxay aaminsan tahay in cuntada kaliya ay waxyeello u tahay sidaa darteed aasaaska ayaa tixgelinaya cunno caafimaad leh. Ma cuno dufan iyo cunto basbaas ah oo cabitaan badan oo biyo ah. Tani marwalba waxay ka caawisaa sidii loo ilaalin lahaa sawirka, iyo dhalashada wiilkeeda, iyada oo ay uga mahad celineyso nidamkeeda, Melania si fudud ayaa u timid qaabkeeda caadiga ah.