Timaha timaha

Timaha cirridka leh, timaha ciriiriga ah waa il amaan u ah dumarka. Laakiin waxa dhacaya haddii timuhu hoos u dhaco oo lumo mugga. Timaha Naasku waxay tilmaami karaan nafaqo la'aan ama ka hadasho jiritaanka cudurka. Sidaa darteed, marka lagu daro qaadashada tallaabooyin lagu daryeelayo, waxaad u baahan tahay inaad dib u eegto habka noloshaada.

Maxaa dhacaya haddii aad leedahay timo dhif ah?

Si curlaha loo dhigo waa mid macquul ah iyadoo macquul ah siyaabahan:

1. Xoojinta timaha timaha adoo adeegsanaya xal minoxidil ah (2%), oo laga iibsan karo farmashiyaha.
2. Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa shaambo si aad u kordhiso mugga. Waa suurad wacan in ay ku jiraan borotiinka sarreenka iyo bariiska.
3. Milkiilayaasha dhif ah oo timaha dhif ah waa in ay buuxiyaan cuntadooda leh fitamiino iyo maadooyin. Sidaas darteed waa lagama maarmaan in la aqbalo labadaba cuntada, iyo qaabka wax lagu daro. Waa lagama maarmaan in la siiyo fiiro gaar ah oo ku saabsan dhismooyinka fitamiin oo ay ku jirto bakır, zinc, kalsiyum iyo iodine.
4. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa nidaamyo salon ah oo bixiya kicinta timaha timaha iyo cirbadaha korriinka koritaanka . Si kastaba ha ahaatee, xaaladdan keli ah ee xirfadlayaasha aaminsan iyo goobaha lagu kalsoon yahay waa in lagu kalsoonaan karo.

Daryeelka timaha dhuuban, dhuuban

Daryeelka saxda ah ee timaha jilicsan ayaa ku lug leh sharciyada soo socda:

1. Waa lagama maarmaan in la iska ilaaliyo curiyaha kiimikada iyo timaha jilicsan ee timirta u horseeda.
2. Rinjiyeynta timaha sidoo kale ma keeni doonaan wax faa'iido ah, sidaas darteed haddii aadan sameyn karin iyada oo aan, ka dibna waa inaad isku daydo inaad rinji oo kaliya.
3. Waxaa muhiim ah in la hubiyo nafaqada timaha joogtada ah adoo samaynaya maasaarado kala duwan. Taas macnaheedu waxa weeye labada hab ee iibsadaha ah iyo kuwa guriga ayaa ku haboon.
4. Haddii aad leedahay timo naadir ah, ka dibna hubso inaad ka fekereyso waxa la samaynayo si kor loogu qaado mugga. Gabdhaha waxaa lagu talinayaa in ay isticmaalaan muuska, taas oo aan ku dhejin timaha waxayna siineysaa curlaha mugga loo baahan yahay. Waxa kale oo suurtogal ah in la sheego caawinta qiyaasaha cirridka celcelis ahaan, si aysan u dhejin timaha. Laga soo bilaabo qarashka gel iyo khudaarta diidmada, tan iyo qaabkoodii dufanka ayeey ka dhigeysaa midabka timaha ka sii daraya.

Timaha dhif ah - maxay tahay in la sameeyo?

Hantiilayaasha timaha dhif ah waxay saxi karaan xaalada iyagoo adeegsanaya adeegyada salon qurxoon.

Habka saloon ee ugu caansan waa fidinta kabaha ee curlsada. Nidaamkani waa mid aad u qaali ah wuxuuna kaloo leeyahay waxyaabo badan oo ka hortag ah. Waa mamnuuc inaad timo lumiso.

Si aad u yar u samee mugga timo, isticmaal xarigyo been ah oo ku saabsan xayiraadda . Si sax ah u soo qaadashada wejiyada midabka, waxaad abuuri kartaa mug gaar ah, xitaa timo dhuuban iyo dhif ah.