Ma rabtaa in aad ka saarto iftiinka dufanka? Ma ku riyootaa in maqaarku marwalba caafimaad qabo? Tani waxay kaa caawin doontaa borotiinka ku kaydsan ukunta digaaga caadiga ah. Maaskaro maskaxeed ee guriga lagu sameeyo ayaa ah alaab caafimaad oo qurux badan oo la isku qurxiyo.
Qodobbada waxtarka leh ee maaskarada borotiinka
Maaskarada borotiinka ee wejiga waxay ku dhowaad isla markiiba saameyn wanaagsan ku leedahay maqaarka. Ka dib markii aad mashiinka ku dhaqdo, waxaad arki doontaa maqaar aad u badan oo iftiin leh caafimaad leh, oo aan saliid lahayn. Marka aad taabatid, waxaad dareemi doontaa qandhada dhabta ah.
Si joogto ah u sameynta maaskarada borotiinka wajiga, waxaad ku jirtaa waqti gaaban oo laga saari doono maqaarka iyo caabuqyo kala duwan. Intaa waxaa dheer, waxaa awood u leh:
- tirtiraan suufka xad-dhaafka ah ;
- iftiimaya dhibco guduud ah oo ka yimaada finan ama madow;
- nadiifi maqaarka.
Maaskarada borotiinku waa daaweynta ugu fiican ee dhibco madow, maadaama ay si fiican u jajabisay indhashareerka ballaaran iyo ka saarista wasakhda oo dhan.
Maaskarada ugu fiican ee wejiga wajiga
Si aad u samayso maaskaro borooti ah:
- Waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo ukunta guriga.
- Ku garaac borotiinka leh qasacad, kadibna kaliya ku dar maaddooyinka kale.
- Maaskale kasta waa in lagu hayaa wejiga 20 daqiiqo, oo biyo raaci biyo raaci. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in borotiinku uu hoos u dhigi karo biyo kulul.
- Isticmaal maaskaro borotiinka ah ayaa lagu talinayaa keliya hal mar asbuucii, maaddaama ay qallajiyaan maqaarka, sidaas awgeed, xoqida ayaa laga yaabaa inay muuqato. Sidaa darteed, milkiilayaasha maqaarka qallalan waxay u baahan yihiin inay ku daraan dhawr dhibcood oo saliid ah oo khudradda maskaxda ah.
Cunnooyinka nafaqada borotiinka:
- Mid ka mid ah maaskarada ugu fiican ee loogu talagalay in la dhimo daloolaha waa maaskaro leh liin. Si aad u sameyso, isku walaaq borotiinka iyo 10 ml oo liin ah .
- Haddii aad rabto inaad samayso maaskaro oo aan si dhaqso ah u dhigi doonin dhuumaha, laakiin sidoo kale waxay noqon doontaa nafaqo leh, isku walaaqdaa borotiinka 10 g oo ah miraha hore loo jarey (khudaarta, fersken, plom iyo kuwo kale).
- Nasiib darro ayaa muujisay dib u soo celinta iyo saamaynta cadeyntu waxay leedahay maaskaro badeecadeed oo leh caajis ama caleen. Ka samee mid ka mid ah borotiinka digaaga ah iyo 20 g oo ah cagaarka dhirta (la jajabiyey) ama 20 g gaska.
- Miyaad haysataa maqaarka qallalan ee qalalan ee lumay midabkiisa? Kadibna waxaad tahay maaskaro ku habboon, oo laga sameeyey 1 borootiinka digaaga ah iyo 25 g oo malab ah lime (dareere). Maaskarku wuxuu soo saaraa saameyn dib-u-soo-nooleyn ah, laakiin ka dib markaa waa in ay nadiifin maqaarka leh kareem nafaqo leh.
- Kuwa doonaya in ay sameeyaan maaskaro caadi ah, laakiin macnaheedu yahay saameyn saameeya, waxaa lagama maarmaan ah in lagu diyaariyo maaskaro oo huuri ah. Tani, borotiinku waa isku qasan yahay yicib, cayayaanka ama lawska, dhulka si joogto ah oo bur ah.