Nasiib daro, nasiib daro, ma laha awoodda dib u soo noolaansho, iyo waqti xaadirka u xiran. Mid ka mid ah siyaabaha loo soo celiyo sharafta ladnaanta ciribtirka waa daaweynta daboolista. Sida farsamada, farsamadani waxay leedahay faa'iido iyo faa'iido u gaar ah, iyo sidoo kale khilaafka.
Waa maxay cirridka la geyn karo?
Qalabkan su'aasha ah waa qaab dhismeedka laga saari karo, kaas oo si ammaan ah loogu hagaajiyo iyadoo la isticmaalayo qalab gaar ah ee nooca qufulka lagu magacaabo atachmen. Waxay ka kooban tahay saddex qaybood:
- saldhigga (saldhigga qaabaynta);
- ilkaha macmalka ah;
- Xuduudaha ama xajiyeyaasha (xayawaanka).
Dhiig-hawleedka la jeexay waxay ku xiran yihiin gudaha ama ilkaha, iyo sidoo kale taajka iyo xididdada haraaga ah. Iskuduwidda waxaa lagu sameeyaa iyadoo la isticmaalayo kijooyin iyo fureyaasha miiqyada, halkii laga dhigi lahaa xabagta, sida kiisaska tiknoolajiyada caadiga ah.
Dhakhtarka ilkaha, daaweynta daboolka ah ayaa la doorbidaa, kaas oo kuxiran hargabka, inta badan qiyaasta 4 xabbo. Tani waxay sabab u tahay qaybinta saxda ah ee culeyska iyo cadaadiska daanka markaad wax cunayso. Haddii daaweynta ilkahaaga lagu xalliyo, waxay keeni kartaa in ay noqdaan kuwo xad-dhaaf ah, xiran, dhaawaca cirridka iyo xajiinta.
Tilmaamyada rakibidda qalabka:
- gooyo aagga taajka ah ee ilkaha;
- maqnaansho dhammaystiran ama tirada dadka aan ku filnayn;
- burburin badan oo ah unugyo adag;
- joogitaanka qayb ka mid ah xididka kaliya ee iliga;
- jebinta taajka.
Faa'iidooyinka tiknoolajiyada lagu sharraxay:
- waxqabadka firfircoon ee wanaagsan ayaa la arkay;
- looma baahna cadka lafta oo dheeraad ah;
- cadaadiska cadaadiska saaran dharka;
- waxay ka hortagtaa in qaybta adag ee qanjaha dufanka;
- geedi socodka is-waafajinta waa dhakhso badan;
- kuu ogolaanaya inaad isla markaaba dib u soo ceshato dillaalka.
Dhibaatooyinka nacasyada:
- qiimaha sare;
- baahida loo qabo dib u-dejinta (caarada dusha sare ee salka ah lakabka kale ee dheeraadka ah ee la xiro si loo soo celiyo suunka habboon ee daaweynta cirridka);
- dayactir adag oo ah qaabdhismeedka.
Waxaa intaa dheer, waxaa jira waxyaabo ka horjeeda nidaamka:
- xanuunada nidaamka dareemayaasha;
- diabetes mellitus;
- cudurrada wadnaha ;
- baaritaanka xinjirta dhiigga.
Ku dabool faashinka demi sare
Sida caadiga ah, naqshadeynta daanka sare waa qalloocsan, oo ma aha qufulka magnetic. Tani waxay bixisaa qalab kale oo lagu kalsoonaan karo, waxay tirtiraysaa khatarta daaweynta ficilka.
Qalabka ayaa marka hore ka samaysan wax wax ku ool ah oo ah nooc shaqo oo kala-jaban ka dib marka la helo aragti ku saabsan fiilada silikooniga. Mustaqbalka, saxitaanka ilkaha macmalka ah ayaa la sameeyaa iyadoo la tixgelinayo curvature cirridka iyo qaabka daanka. Qalabka la dhammeeyey waxaa lagu daboolay jinka alaabta khaaska ah, taas oo kor u qaadeysa awooda dhismaha waxayna yareyneysaa heerka guntinta.
Ku dabool faashinka demi hoose
Qalabkan waxaa loo sameeyaa si isku mid ah sida daanka sare, laakiin qashinka ayaa loo isticmaali karaa dadka kale. Gacanka xarkaha wuxuu noqon doonaa mid la dareemo indhaha qaawan, halka qoobka mammuumeysiga uu siin doono qalab fiican iyo qalabka ugu fiican ee daaweynta.
Sababtoo ah cadaadiska sii kordhaya ee daanka hoose ee inta lagu jiro habka cuncunka, dhakhtarrada ilkaha waxay ku talinayaan in la geliyo daaweynta qalitaanka (2 ilaa 4 gogo '). Tani waxay kaa caawinaysaa inaad ka fogaato in si qalad ah loo qaybiyo cadaadiska ku dhaca xididdada ilkahaaga.
Isku Duub Dhammaystiran
Dhismaha noocan ah waxaa loo isticmaalaa maqnaanshaha ilkaha ama la'xaad la'aanta ah ee ku haynta xididdada haraaga ah, tusaale ahaan, haddii ay u nugul yihiin cudur ama aad u jilicsan. Waxaa intaa dheer, daaweynta daboolka ee kiiskan waxay u adeegi kartaa sida ku-meel-gaadhsiis ah si loo ilaaliyo daacadnimada cirridka ka hor inta aan la gelin qalitaan.