Si aad u aragto qummane wakhti kasta, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid sida si haboon loogu daryeelo maqaarkaaga. Si joogto ah oo sax ah oo loo isticmaalo habab kala duwan, nafaqo, nadiifin iyo walxo qoyan, waxaad ka hortagtaa dhacdooyinka aan loo baahnayn, maqaarka ka ilaaliya saameynta waxyaabo xun oo dhalinyarada ah.
Sideen u ilaaliyaa maqaarka qalalan?
Miyaad leedahay maqaar khafiif ah midab casaan leh? Marar badan miyuu jeexan yahay mana u dulqaadanayo qabowga? Inta badan, waxaad leedahay maqaar qallalan. Waxay u nugul tahay saameynaha farsamooyinka, iyo sidoo kale waxyeelooyin kuleyliya ama kiimiko ah. Milkiilayaashu waxay u baahan yihiin inay ogaadaan sida si haboon loogu daryeelo maqaarka qalalan, maaddaama uu maqaarku sidan u badanyahay inuu ku dhaco isbedel da'eed.
Si aad u bilowdo, xasuusnoow inaadan waligaa:
- Si dhakhso ah u dhaqso ka hor intaadan tagin hawo cusub.
- Isticmaal faashad, maaskaro fiiqan, xoqan iyo maaskaro ku salaysan dhoobada.
- Badanaa isticmaal waxyaalaha alaabada lagu qurxiyo, oo ay ku jiraan budada, aalkolada ama qaybaha kale ee qalajinta.
Si aad u nadiifiso maqaarka qallalan, kaliya biyaha heerkulka qolka waa ku haboon yahay. Xaaladdan, waxaad isticmaali kartaa xumbo jilicsan, oo aan saabuun lahayn. Hoyga maqaarka ayaa fiicnaa.
Xilliga qaboobaha, milkiilayaasha maqaarku waa inay fiiro gaar ah u yeeshaan marxaladda qoyaanka. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in maqaarkoodu gaar ahaan u nugul yahay dabaysha iyo heerkulka hooseeya. Laakiin sidee si habboon u daryeeli maqaarka qalalan xilliga qaboobaha si loo ilaaliyo qoyaanka? Si weyn u jilciya oo u barbaariya kareemaheeda dufanka leh, oo leh qaab dhisme. Sii dooro kuwa leh:
- hyaluronic acid;
- Fiiri, saliideed ama saliid avokado;
- fitamiinada.
Walxahan waxay gacan ka geystaan dib u dhiska degdega ah ee hawlaha biyaha lagu ilaaliyo.
Sidee loo daryeelaa maqaarka iyo maqaarka dhibta?
Dumar badan ayaan la qabsan karin lumis xad dhaaf ah, maadaama ayan garanaynin sida si haboon loogu daryeelo maqaarka iyo maqaarka dhibta. Sidaa darteed, ma daaweyn karaan finanka waxayna ka hortagaan muuqaalka. Xaqiiqdii, si loo ilaaliyo dhalinyarada iyo muuqaalka wanaagsan ee maqaarkan muddo dheer, waxaa muhiim ah in la ilaaliyo xeerar yar.
Si aad u daryeesho maqaarka dufan oo aad u culus waxay u baahan tahay jel, xumbo ama muusika lagu maydho. Waxay ku dhaqi doonaan wasakhda dusha sare waxayna si dhakhso ah uga saari doonaan sunta. Waxaa ugu fiican in la doorto habka ay ku jirto:
- salicylic acid ;
- zinc;
- retinol.
Qaybahaani waxay qallalaan khubarada oo waxay leeyihiin saameyn ka hortag ah. Si aad si fiican u daryeesho maqaarka isku dhafan, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho alaabtan oo kale sida kareemka. Waxay dhejinayaan godadka, waxay si fiican u xakameeyaan waxqabadka qanjidhada xayawaanka ah waxayna leeyihiin saameyn matting. Haddii maqaarkaagu uu u nugulaado finan ama finan , isticmaal kareemo leh sulfur ama zinc.
Sidee loo ilaaliyaa maqaarka caadiga ah?
Maqaarka caadiga ah, isticmaalka maalin kasta ee wax lagu sameeyo iyo nadiifiyeyaasha kala duwan waa inay ahaadaan kuwa ugu yar. Ku
Badanaa miyaad qabtaa maqaar maqaarka ah iyo dhib yar? Sidee si habboon u daryeeli kartaa sida caadiga ah, laakiin dareenka maqaarka duleed ee maqaarka wajiga? Xaaladdan, uma baahnid inaad nadiifiso oo keliya, laakiin si fiican u qoyso maqaarka. Si arrintan loo sameeyo, ka codso wajiga kareem kasta oo leh shay muuqda. Waxay u samaysaa filim difaac ah oo dusha sare leh oo ka hortagaya luminta qoyaanka, laakiin unugyada maqaarkaaga ayaa "neefsada".