Bilawga uur-qaadashadu badanaa waa sabab weyn oo culeys-maskaxeed. Waxana aan ka hadleynaa kaliya xaaladda nafsadda ee haweenka, laakiin sidoo kale ku saabsan jirka jidhka ee jidhka uurka. Dib-u-hormarinta hormoonka, ku xirnaanta jirka "ajnabig" ilaa endometrium ee ilmo-galeenka (chlorion) iyo hab-dhaqanka haweeney u noqotey meel cusub waxay noqon kartaa sababaha horumarinta sunta sunta. Haween kasta oo uur leh, oo la kulantay dhibaatada sunta sunta, waxay raadineysaa ikhtiyaarrada sida looga takhaluso lallabbada waqtiga uurka. Xaalad dhowr ah, tan waxaa lagu gaari karaa iyada oo la iska daayo caadooyinka xun, hurdada caadiga ah ee hurdada iyo wacyigelinta, iyo sidoo kale ururinta nafaqada habboon ee haweenka uurka leh.
Sidee ula dagaalami kartaa lallabbada waqtiga uurka?
Si aad u ogaatid sida aad ula qabsan lahayd uur markii haweeney uur leedahay, waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxa keena sunta sunta keentay. Lalabbo, sida muuqaalka sunta ah, waxay dhici kartaa marka uureysiga aan la rabin. Xaaladdan oo kale, jidhka oo saameyn ku yeeshay hababka maskaxeed, sida, waxay ahaayeen, "diiddan" midhaha ku dhajiya, wuxuu dhali karaa dhicis. Si loo badbaadiyo sidaan uur yeelato, haweenku waxay u baahan tahay caawimaad dhakhtar nafsi ah. Dabeecad wanaagsan oo ku wajahan habka kor u qaadista ilmaha, dhalashada iyo nolosha dheeraadka ah ee la socota waxay caawineysaa inay wiiqdo sumcada sunta sunta ah waxayna noqon doontaa furaha xallinta dhibaatada sida loo yareeyo lallabbada waqtiga uurka.
Habdhaqan xumada haweenka (sigaarcabka, khamriga, mukhaadaraadka), iyo sidoo kale qolalka hawo-galka liidata, dib-u-socodka joogtada ah ee dib-u-dhaca wuxuu noqon karaa sababaha koritaanka hypoxia ee maskaxda haweenka uurka leh, suuxdinta jidhka, taas oo lagu sheegi doono madax-wareer, madax-xanuun, lallabo, matag, Xaaladdan, waxa ugu horreeya ee la sameeyo markaad uur leedahay, gaar ahaan haddii aad dareento jirro, waa inaad ka fogaato dabeecad waxyeeleysa hooyada mustaqbalka iyo horumarka ilmaha.
Laakiin sida loo yareeyo lallabbada xilliga uurka, haddii ay si cad u muujinayso bedelka jidhka ee uurka, natiijada hormoonka dib u habeyntu? Dagaalka ka dhanka ah subaxnimada ayaa kaa caawin doona inaad xalliso cuno calool madhan oo sariirta sariirta qaboojiye leh ama haddii aad afkaaga ku qabatid lemon. Ka hor tagidda lallabbada, cunto fudud oo la qalajiyey miraha iyo looska, shaaha ama kukiyadaha leh sinjiga, biyaha oo lagu daro liin waxay ka caawin kartaa. Si loo yareeyo calaamadaha sunta sunta ah inta lagu jiro uurka, daawooyinka loo isticmaalo lallabbada daawada dhaqanka ayaa loo isticmaali karaa.
Maxaan sameeyaa haddii aan dareemo xanuun aad u daran markaad uur leedahay?
Laga soo bilaabo waxa la samayn karo si aan si xoog leh dareemin xanuun marka ay uur leedahay, qodobbada muhiimka ahi waa:
- Socdaallada maalinlaha ah ee hawada furan (ugu yaraan 2 saacadood maalintii).
- Nafaqo ku filan qaybo yaryar illaa 6 jeer maalintii (iyada oo aan lahayn dufan, ba'an, sigaar cabbin, aan dhuubasho lahayn iyo walxaha ilaaliya).
- Cunto qaadashada fitamiin, isticmaalka suugaanta artesian (ugu yaraan 1-2 litir maalintii)
- Xaalad nafsi ah oo maskaxeed iyo dhaqdhaqaaq jireed oo dhexdhexaad ah, oo uu dhakhtar u oggol yahay.
- Nasasho buuxda.
Caadi ahaan, ilaalinta talooyinkani waxay kuu ogolaaneysaa inaad qayb ka qaadato lallabbada marxaladaha hore ee uurka, ama, ugu yaraan, si loo yareeyo muuqaalkiisa.
Daawooyinka dadweynaha ee lallabbada uurka
Tincture of tufaax mandarin si fiican u caawisaa in laga takhaluso lallabbada inta lagu guda jiro uurka. Cuntadani waa mid fudud: si fiican u jarjar maqaarka 4 balan qaad ah oo waaweyn oo ku shub 200 garaam oo vodka ah. Ku adkee daawadaas 20 maalmood oo ah meel qabow mug leh. Qaado 20-25 dhibcood ka hor cuntooyinka 3-4 jeer maalintii 30 daqiiqo cuntada ka hor. Just tincture lagu diyaarin karaa biyo iyo cabitaanka halkii biyo ama shaaha.
Iyadoo lallabbo uur-ku-taallo xilliga dambe ee uurka, decoction yar yar wuxuu ka caawiyaa: 1 qaado oo geedo ah ku shub hal galaas oo biyo karkaraya oo karkaraya biyaha qubeyska 20 daqiiqo. Ka dibna foorno oo qaboojiso. Qaado 1 tbsp. qaaddo 3 jeer maalintii.
Kiniiniyada aad u cabi kartid inta aad uurka leedahay?
Waa maxay daawooyinka ay qaadan karaan haweenka uurka leh ee lallabbada ah waxaa go'aaminaya dhakhtarka kaliya kiis kasta. Sida caadiga ah phytopreparations ee beerka ayaa loo qoraa (hofitol, Essentiale forte). Ficilkoodu wuxuu ku saleysan yahay caawinta enzymatic ee xubintaan, taas oo lagu muujiyey in si fiican u sumoobid dhiigga dumarka.
Daawooyinka caadiga ah ee lallabadu waa mamnuuc in la isticmaalo xilliga uurka, maaddaama ficilkooda la xidhiidha xannibista neuromodulators iyo saameyn ku yeelanaya nidaamka dareemayaasha, taas oo ay la socdaan waxyeelo.