Iyadoo aan loo eegin noocyada wax lagu carqaladeynayo iyo dhuumashada lugaha, koritaanka timaha ayaa dhici kara. Dhibaatadani maaha oo kaliya muuqaalka muuqaalka, laakiin waxay sidoo kale xanuujisaa bararka nalalka burburay. Sidaa daraadeed, haweenku waxay raadinayaan siyaabooyin waxtar leh si ay uga tirtiraan timaha cirridka ah ee cagahooda, iyaga oo aan sugin iyaga inay keenaan isbeddel iyo cawaaqib aad u khatar badan.
Sidee loola dhaqmaa timaha la qabadsiiyay iyo timaha cirridka horay loo sii waday?
Haddii lakabka laf-dhabarka ee maqaarku ay adag tahay, ama habka diidmada unugyada dhintay ayaa hoos u dhacaya sababo, waxay ka fiicnaanaysaa in ay ka taxadaraan ka hortagga timaha cirroolka ah ee hore. Tan waxaa lagu sameyn karaa hababka soo socda:
- Si sax ah u hagaajinta dilka saxda ah ee ka saarista timaha ama u dhiibo xirfadle.
- Isticmaal xumbo gaar ah ama jel for shaving, oo aan ahayn saabuun caadi ah.
- Qalliinka ka dib, marwalba waa lagama maarmaan in la dalbado maqaarka daaweyn habboon (kareem, caano, jel, loos).
- Si joogta ah u isticmaal saalasha lugaha si aad u dhaqdo.
- Nidaam ahaan si aad u sameysid diirinta aagagga la daweeyey, qalab adag oo adag ayaa sameyn doona.
- Lugahaaga xiirto koritaanka timaha, ee aan ka hor iman.
- Si joogta ah u qoyso maqaarka.
- Ha isticmaalin mishiinno gaboobay, cayayaanka aan la daboolin iyo calaamadaha qashin-qaadka, kuwa dabacsan ee tayada liita.
- Waa wax macquul ah in la isticmaalo badeecad xajineysa koritaanka timaha.
- Iska ilaali maqaarka maqaarka oo dhan.
Sidee loo jaraa timaha qafiifka ah ee lugaha?
Xaaladahaas oo kale, marka dhibaatadu horay u muuqatay oo muuqata, oo ay weheliso calaamado daran, waxaa wanaagsan in lala xiriiro macallinka ama salada quruxda, halkaas oo si deg deg ah oo aan xanuun lahayn u caawiso ka takhaluso timaha ciriiriga ah. Si taas loo sameeyo, waxaa jira habab badan, natiijooyinka kuwaas oo ka muuqanaya fadhiga koowaad.
Waxa kale oo suurtagal ah in lagu xaliyo dhibaatada si madaxbannaan iyadoo la adeegsanayo hababkan:
- isticmaalka daawooyinka bakteeriyada ama antibeptic;
- foosha;
- xoqidda;
- uumiga;
- dheecaan qoto dheer iyo nafaqo;
- isticmaalka mukhaadaraadka finanka iyo finanka.
Macneheedu waa timo qallalan iyo barar ku dhaca lugaha
Sida laga soo xigtay haweenka, fursadaha ugu haboon ee lagula dagaalamayo timaha ciridka ah waa kuwa soo socda:
- Xoqooyin. Waxaad ka iibsan kartaa badeecada farmashiyaha ama dukaanka quruxda badan, adoo fiirinaya habka glycolic, miro ama salicylic acid. Guriga waa mid sahlan in lagu diyaariyo qashin ka timi qaxwaha dabiiciga ah (spitoy) iyo saliidda dhirta, sonkorta, kaliya daawee maqaarka adoo isticmaalaya dhar jilicsan.
- Nooc biyo ah oo cusub. Waxyaabahani waxay ka caawisaa in si dhakhso ah looga saaro lakabka sare ee unugyada dhintay ee epidermis, xoojinta wareegga dhiigga iyo wareegga dhiigga, sii wanaajinta habka dheef-shiid kiimikaadka. Xidid ka timaada timaha qotada dheer ee lugaha ayaa si fiican u shaqeeya, laakiin waxay keeni kartaa cuncun.
- Antiseptics. Iyadoo jiritaanka caabuqa waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo Chlorhexidin, Miramistin iyo daawooyinka la midka ah, kuwaas oo u oggolaanaya joojinta geedi socodka hawleedka iyo ka hortagga uurka.
- Paracetamol ama Aspirin. Xaaladaha ugu adkaa, marka jirradu ay horay u sameysmeen aagagga la cuno, waxaa lagama maarmaan ah in ay ku soo rogaan iyaga oo ah keega kiniinno cusbo ah oo lagu qaso biyo. Paracetamol wuxuu kaliya ka takhalusaa bararka, halka Aspirin ay sii kordhinayso saameynta peeling.
- Biyaha Salicylic. Daaweyn caalami ah, isla mar ahaantaana waxay bixisaa nacfiyada geedi socodka nabarrada, cadaadiska koritaanka bakteeriyada pyogenic, jilicsanaanta maqaarka iyo foosha jilicsan.