Inta badan annaga, ka dib markaad dhageysatid naxdinta lafaha, ciddiyaha iyo timaha, waxay soo mareen muddo dheer mana helin hal kaalshiyood oo kalsiyum leh. Si kastaba ha noqotee, si dhammaystiran u dhammee ilaa dhamaadka, waxay noqotay wax iska cad in isbadalada gaarka ah ee caafimaadka iyo muuqaalka aan la fileyn. Hoogaa, walxaha kiimikada ah ee la soo saaro ayaa aan si fiican u niyadjabin jirkeena. Sidaa daraadeed, arrinta ku jirta adduunka daawada casriga ah waxay gaartey kaalshiyam-dabiiciyan ah organic, oo lagu iibiyey isla dhexdhexaadyada cuntada dheeraadka ah . Muujiyey waa calcium badda.
Noocyo
Kaligeed, calcium ma aha mid si gaar ah loo dheefay xitaa cuntada laga soo iibsado - marwalba wuxuu u baahan yahay qalab caawiye ah, taas oo cuntadu badanaa ku badan tahay, iyo nafaqada cuntada - isla kimistaanka. Aad ugu fiicani waa cuntada dheeraadka ah ee calciumka dheellitiran ee la dheellitiray habka loo baahan yahay "habdhaqan" macquul ah si loo dhiso dhismaha lafaha. Aynu tixgelinno kala duwanaanshaha ugu caansan.
Kaluunka miisaanka + fitamiin C
Cuntooyinka dheellitirka ee calciumka leh vitamin C waxaad ka heli doontaa 150 mg oo ah kalsiyum iyo 15 mg oo vitamin C ah kiniin ahaan. Daawadan ayaa loo qoraa lafdhabarta, dhaawacyada, jabka, jimicsiga, uurka, nuujinta, diathesis, xanuunka.
Kalsiyum Biyaha + Selenium
Caadi ahaan cuntada dheeraadka ah waxaa ku jira kali keli ma aha kali kali taleefan leh, laakiin sidoo kale manganis leh jajiin. Saddexda nooc ee isku-dhafanku waa kuwo isdhaafsan nolosha dadka ee ka shaqeynaya maskaxda ka shaqeynaysa kombiyuutarka, oo ku nool aagagga leh waxyaabo yar oo seleniyum hooseeya ee ciidda. Sidoo kale, daroogada ayaa loogu talagalay dermatitis, hargab badan, xanuun culus, jidhka iyo ciddiyaha.
Qayb ka mid ah hal kaniini:
- calcium ionized - 150 mg;
- vitamin C - 15 mg;
- magnesium - 21 mg;
- zinc - 1.6 mg;
- Selenium - 12 mcg.
Kalcium + iodine Biyaha
Calcium badda leh iodine ayaa loo qoraa xiliga uurka, nuujinta, menopause iyo koritaanka firfircoon ee carruurta. Waxay faa'iido u yeelan doontaa xadgudubyada ugu yar ee hawlaha tayroodhka, ka dib markii cuncunka iyo daweynta kiimikada, iyo sidoo kale dhammaan dadka ku nool goobo caafimaad oo aan fiicnayn.
Ciriiriga 1 kaniini:
- kalsiyum - 150 mg;
- vitamin C - 15 mg;
- iodine 35 μg.
Kalsiyum laga helo algae
Laakiin xitaa tan kalsiyum dabiici ah oo dabiici ah oo dabiiciyan ah ayaa leh tartamayaasha. Fikradda ugu sarreysa waa calcium laga bilaabo seaweed. Waxaa lagu iibiyaa koofiyado jilicsan iyo, si waafaqsan, semi-dareeraha. Sababtan awgeed, kuwa wax soo saara ayaa nagu qanciya in daroogadu aanay u simanayn aqoonta. Intaas waxaa dheer, diyaargarowga waxaa ku jira 73 amino acids, fitamiin iyo mareeyn, waa gabi ahaanba amaan, mana keeno caro xuubka xajinta (daawada pH = 7).