In dukaamada raashinka la yiraahdo feijoa miro kuleyl ah ayaa dhawaan u muuqday. Laakiin macaamiisha ayaa mar horeba ku guuleystey inay dhadhamiyaan dhadhanka iyo dhadhanka aan caadiga ahayn, xusuusta labadaba dhirta iyo cagaarka. Laakiin wax yar ayaa lagu yaqaanaa sifooyinka wanaagsan ee miro feijoa . Inkastoo dhakhaatiirta nafaqada ay si buuxda u aqoonsadaan qiimaha nafaqada sare.
Waa maxay faa'iido u tahay miraha feijoa?
Sida laga soo xigtay khabiiro, miro badan, dabcan, waa in lagu daraa cuntada maalinlaha ah. Ugu horreyntii, sababtoo ah waxay noqon kartaa il-vitamin C, oo leh astaamaha iyo miraha kale ee liinta. Walxahan tufaaxa ah ee miro khafiif ah waxaa ku jira xaddi weyn, iyo feijoa spruce more, fitamiin C badan ayaa noqonaya.
Intaa waxaa dheer, midhaha ayaa ka kooban waxyaabo kale oo waxtarka leh: fiber, pectin, sucrose, amino acids, xeryaha phenolic, oo ay ku jiraan catechins iyo tannin waa antioxidants kuwaas oo ka hortagi kara horumarinta cudurka kansarka. Sidoo kale, sifooyinka faa'iido leh ee miro feijoa waxay u sabab u tahay heerka sare ee iodine. Marka loo eego tilmaamahan, dhirta waxaa lagu barbar dhigi karaa cuntada badda. Iodine waxaa ku jira qaab fudud oo la miiro, kuwaas oo si gaar ah muhiim ugu ah hooyooyinka uurka leh. Dhakhaatiirtu waxay ku taliyaan haweenka uurka leh inay cunaan hal ama laba miro maalintii. Sidoo kale waa in loo sameeyaa dadka qaba cudurka thyroid.
Feijoa ayaa sidoo kale la muujiyey markii:
- gastritis iyo cudurrada kale ee jirka;
- beriberi;
- pyelonephritis;
- atherosclerosis;
- dhiig-karka;
- cudurada wadnaha.
Contraindications marka la isticmaalayo feijoa miro
Intaa waxaa dheer in faa'iidooyinka feijoa miro waxay noqon kartaa iyo waxyeelo. Tusaale ahaan, sida nooc kasta oo qalaad, waxay keeni kartaa xasaasiyad xoog leh. Intaa waxaa dheer, midhaha ayaa ku jira qadar ku filan oo ah carbohydrates si dhakhso ah u cabbi kara, sidaa darteed kuwa qaba xanuunka sonkorta iyo cayilka si ay u cunaan cunto waxay u baahan yihiin qadar aad u dhexdhexaad ah.
Sida loo cuno miro feijoa?
Midhaha Tani waa inta badan la cuno cusub, waa mid aad u wanaagsan in lagu daro salad miro - feijoa dhigi this saxan gaar ahaan udgoon iyo basbaas. Si kastaba ha ahaatee, sidoo kale waa mid aad u fiican sida buuxinta dubista. Waxaa lagu dari karaa macmacaanka leh jalaatada, wax lagu karsado oo la kariyo. Feijoa dheeraad ah ayaa lagu dari karaa suugada hilibka hilibka. Miraha waxay ku habboon yihiin samaynta cabitaanka, guriga waxaa la samayn karaa iyada oo la adeegsanayo saxaafadda gacanta ama casiir.