Hilibka Beeraha - Guryaha muhiimka ah

Hilibka duurjoogta waxaa loola jeedaa cuntooyinka qalalan, dad badanna xitaa kuma tuhunsan yihiin in la cuni karo. Badanaa waxay isbarbardhigaan dhadhanka raaxada leh ee goose, bakayle, turkey iyo xataa doofaarka. Gaar ahaan qaybta qaaliga ah ee baqtigu waa dabada, kaas oo suxuunta asalka ah la diyaariyo. Hilibka wax lagu karsado waxaa loo isticmaalaa sida nooca caadiga ah ee loo isticmaalo annaga iyo waxaan ka diyaarinno kubbadda hilibka, cutlets, duubka iyo saxamada kale.

Miyay waxtar u leedahay qof inuu cuno hilib digaag?

Si ka duwan noocyada kale ee xayawaanka ah, duufaanta maaha mid u nugul caabuqa dulinka ah ee khatarta u leh bani-aadamka. Sababtoo ah jiirka ayaa si khaas ah u quudiya cuntooyinka dhirta, hilibkooda waxaa ku jira tiro badan oo fiitamiin, macdan iyo walxo kale. Ku saabsan haddii ay faa'iido u leedahay hilibka digaaga si ay u sheegaan guryahaas:

1. Marka la eego xaqiiqda ah in xayawaanku cuno oo keliya cuntada dhirta, badeecadu kuma jirto baruur badan. Hilibka looma tixgeliyo kaloori-sarre, sidaas darteed waxaa jira 146 calories 100 g.
2. Halbeegga wax soo saarku wuxuu ka kooban yahay ilaa 20% borotiinka, taas oo lagama maarmaan u ah qof kasta.
3. Isticmaalka hilibka duurjoogta ah ayaa sabab u ah joogitaanka dufanka, taas oo loo adeegsan karo macnaheedu yahay dibudhiska. Daawada dadweynaha waxaa loo isticmaalaa daaweynta cudurada kala duwan. Weli dufan xayawaankani wuxuu si fiican u saameeyaa sunta sunta ka timaadda sunta cuntada. Isticmaal hargab, sababtoo ah waxay si fiican ula qabataa qufac. Marka la eego awoodda jilicsan ee maqaarka, daaweeyayaasha dadku waxay kugula talinayaan cudurka psoriasis . Dufanka xaydha ayaa loo isticmaali karaa sida cabbiraadda ka hortagga cudurka kelyaha. Waad u codsan kartaa maqaarka iyadoo ay joogaan dhaawacyada, nabarrada iyo gubashada, iyo sidoo kale waxay kaa caawin doontaa in laga takhaluso xanuunka kudubyada.

Daawada dadweynaha, wax badan laguma kala hadlin waxtarnimada hilibka duurjoogta ah, sida dooxadooda. Dhibaatadani waxay caan ku tahay cirbadaha dalal badan. Tan iyo wakhtiyadii hore, waxaa si weyn loo rumaysan yahay in duulimaadka ay daaweyn karaan dhammaan cudurrada iyo xitaa kansarka. Isticmaal foomka boomaatada, tincture iyo budada. Dhakhaatiirta dadku waxay ku talinayaan socodka cudurada wadnaha, neerfaha iyo taranka. Waxay leedahay bactericidal iyo saamayn bogsashada, sidaas darteed waxaa loo isticmaalaa labadaba gudaha iyo gudaha. Diyaarad Beaver ayaa wax ka qabata ragga sida "Viagra". Tincture ka waxaa loo isticmaalaa isku mar sida a sedative iyo kicinta. Illaa iyo hadda, caddayn cilmi ah oo ku saabsan faa'iidooyinka diyaaradaha duugista ah ma joogaan.

Qodobbada waxtarka leh ee hilibka digaaga ayaan si buuxda loo fahmin, sidaas darteed liiska kor ku xusan waa la sii wadi karaa.