Uurka 6 toddobaad - dareenka

Uurku waa waqti quruxsan oo ah isbedelka jirka iyo khibrad cusub. Usbuuca lixaad ee uurka waa xilliga ilmo mustaqbalka ah oo si firfircoon loo abuuray, inkastoo qiyaasta ay ka weyn tahay mid aan ka badnayn abuurka bariiska.

Usbuuca 6aad ee uurka, ama isbuuca afaraad ee uur-ku-jirka, oo sababa dareemada ugu badan ee hooyada mustaqbalka.

Iyada oo hoos imanaysa saameynta hormoonnada, uurjiifka ayaa si xoog leh u kora oo horumariya. Taas beddelkeeda, tani waxay saamayn xooggan ku leedahay guud ahaan jiritaanka iyo caadifad ahaanshaha haweeneyda.

Dumarka qaarkood toddobaadka 6aad ee uurka waxay yiraahdaan ma aysan dareemin wax dareemayaal cusub. Laakiin inta badan hooyooyinka mustaqbalka waxay la kulmaan isbeddel weyn.

Waa maxay dareemada haweeneyda la kulantaa toddobaadka 5-aad ee uurka?

Miro ayaa saameyn ballaaran leh ku leh jirka hooyada. Isbedelka asalka hoormoonka wuxuu keenayaa isbedel dhab ah. Cadaadiska dhiigga oo hoos loo dhigo , oo inta badan ciribtirma hurdada, daal iyo qalafsanaan.

Dumar badan inta lagu jiro mudadaas waxay la tacaalayaan sunta sunta. Lalabbada iyo lumitaanka rabitaanka cuntada ayaa sababa dhibaato badan. Si kastaba ha noqotee, nafaqada jajaban, tijaabinta cuntooyinka kala duwan iyo helitaanka cuntadaada ayaa kaa caawin doonta yareynta sumadaha sunta sunta. Xaaladdan oo kale, inta badan miisaanka haween ah ee usbuuca lixaad ma aha oo kaliya ma kordho, laakiin lid ku ah, hoos u dhac.

Sidoo kale, dhibaatooyin badan ayaa laga yaabaa in la keeno miyir-beeleed. Dhibaatadani waxay sabab u tahay nasashada qashinka cuntada, taas oo keenta in cunno qaadasho oo soo noqnoqonaysa caloosha, taas oo keenaysa dareemo aan fiicneyn.

Qanjirrada naasaha ayaa xitaa ka weyn, iyo naaska ayaa noqda mid xasaasi ah.

Marka la eego saameynta hormoonka, waxay kordhisaa dufanka maqaarka, taas oo mararka qaar keenta muuqaalka finanka. Laakiin taxaddar taxadar leh ayaa kaa caawin doonta in la tirtiro dhibaatadan.

Toddobaadkii 6-7aad ee uur-qabka, dareen-celin aan fiicnayn sida xanuunka dhabarka ama soo noq-noqosho badan ee kaadida ayaa laga yaabaa inay muuqdaan. Calaamadaha noocan oo kale ah waa inaaney kuu cabsiin - tani waa natiijo ka imanaysa ilmo-kororsiinka, oo bilaabmaya inuu cadaadiyo saaro kaadiheysta.

Isbeddelka jirka ayaa saameeya xaaladda dareenka - waxaa jira xanaaq iyo caro.

Haweeneyda uurka leh waa inay nasto oo ay u fiirsato caafimaadkeeda. Xilliga dhow gurigaaga waxaa ka buuxsami doona dhacdo farxad leh - dhalashada ilamaha mudada dheer sugayay.