Waa maxay bil walba gabdhaha?

Nolosha gabadh kasta oo ka mid ahi waxay timaaddaa waqtigaa marka su'aasha la ogaado sida ay tahay bilaha iyo marka ay ku jiraan gabdhaha. Aan fiirino faahfaahin faahfaahsan xaaladdaas waxaanad isku dayi doontaa inaad talo siiso hooyooyinka: sida loo sharaxo ilmaha waxa bilaha iyo da'da ay tahay lagama maarmaanka u ah inay wadahadal ku yeeshaan mawduucan.

Marka ay lagama maarmaan tahay in gabadhayda u sheegto caadada haweenka?

Waalidiinta intooda badani waxay ku tirinayaan xaqiiqda ah in maanta, da'da macluumaadka, caruurtu aad ayay u horumareen inay awoodaan inay jawaabo u helaan su'aalahooda iyaga oo aan kaqaybqaadan. Tani waa sida gabdhaha da'yarta ah ay bartaan waxa wareega bisha ee loogu talagalay haweenka internetka ama saaxiibadood. Si kastaba ha ahaatee, tani maaha mid sax ah.

Bilow inaad la hadasho gabdhaha mustaqbalka ee hooyadu waa inay ahaataa ilaa 10 sano. Waa da 'da' kuwaas oo cilmu-nafsi yaqaanka ahi tixgelinayaan in ka badan. Intaa waxaa dheer, maanta waxaa badanaa ah menarche (caadada ugu horreysa) waxay ka horeysaa 12-13 sano oo hore.

Sidee loo sharaxaa gabadha, muxuu yahay bilkasta?

Si sax ah oo si sahlan u sharaxo gabadha waxa bil walba ah, sababta iyo sida ay u dhacaan jirka haweenka, maxay micnaheedu yahay, waa lagama maarmaan in la raaco xeerarka soo socda:

1. Waxaa lagama maarmaan ah in la bilaabo hadalka ku saabsan caadada xilliga hore. Waxaa fiican in wadahadalka uu dhaco xaalad dabiici ah. Tusaale ahaan, waxaad ku bilaabi kartaa xaqiiqda ah inay jiri doonto waqti ay gabadhu si buuxda u noqon doonto hooyadeed: waxaa jiri doona xabadka iyo timaha meelaha qaarkood.
2. Si tartiib ah, marka aad 10 sanno gaarto, bilow inaad u sheegto ilmahaaga xaqiiqooyin gaar ah.
3. Horeba 10-11 sano gabadhu waxay u sheegi kartaa waxa caadadu tahay, waa maxay wareegga caadada. Aad bay muhiim u tahay inaad ka jawaabto dhamaan su'aalaha uu ilmuhu weydiin doono. Haddii hooyadu aysan garanaynin sida saxda looga jawaabayo, waxaa wanaagsan in la sheego in ay wax yar ka dib ka jawaabi doonto si ay u aamusnaato su'aasha iyada oo aan fiiro lahayn.
4. Dhammaan jawaabaha waa inay noqdaan kuwo aad u fudud. Ma jirto baahi loo qabo in la raaco nuxurka geeddi-socodka (ka hadal ugaadhsiga, marxaladaha wareegga). Gabadhu waxay heli doontaa macluumaad ku filan oo sharaxaad ka bixinaya waxa bilaha ah, taas oo habkani uu lagama maarmaan u yahay haweenka haweenka iyo inta jeer ee la socdo dhiigga.
5. Ma jiro wax qiimo leh, si ay u sharaxdo gabadha waxa bil walba ah, si ay u isticmaasho habkaa sida buug ama fiidiyow. Waxa kaliya oo loo adeegsan karaa oo keliya marka loo yaqaan "starting point". Ka dib markaa, hooyadu waa in ay ahaataa, iyada oo si fudud loo heli karo, ka hadal habkan.
6. Dhakhaatiir badan oo cilmi nafsi ahi waxay kugula talinayaan wada sheekeysiga noocaan ah si ay diirada u saaraan khibrada shakhsi Sidaa darteed, tusaale ahaan, hooyadu waxay sheegi kartaa sida ay u aragtay bilihii ugu horreeyay kadibna way waydiistay saaxiibteeda waxa ay ka dareemayso arrintan, waxa ay ka cabsanayso xiriir la leh caadada ugu horreysa.
7. Had iyo jeer isku day in aad ka jawaabto su'aasha cunuga isla markaana isla markiiba ka jawaab celinta isaga, isaga oo aan gadaal u gelin gabadha leh macluumaad aan loo baahnayn iyo mararka qaar aan loo baahnayn. I rumee, ilmo 10-12 sano uma baahna in uu ogaado dhamaan sifooyinka jirka haweenka.

Sidaa darteed, waa lagama maarmaan in la yiraahdo ka hor inta aanad u sharxin gabadhaada, in bilkasta, hooyadu waa inay u diyaariso wada sheekaysigaas iyo inay doorato xaalad ku habboon. Way fiicantahay marka ay gabadhu nafteeda ka codsato hooyadeed.

Sida loo sharaxo wiilka, waa maxay bil kasta?

Inta badan su'aalo ku saabsan bil kasta waxay u muuqdaan wiilasha. Xaaladdan, hooyooyinka waa inaysan ka tagin iyaga oo aan fiiro lahayn.

Wiilka kiisaska noocan oo kale ah ayaa heli doona macluumaad ku filan oo tani ay tahay hab hawleed jireed oo ka dhacaya jirka gabdhaha kasta bil kasta, waxay lagama maarmaan u tahay dhalashada carruurta. Xeer ahaan, wiilasha ma weydiin su'aalo dheeraad ah.