Waxaad arki kartaa dabeecadda qariibka ah ee eygaaga, oo muujiyay qaabab kala duwan. Badanaa waxaad maqli kartaa ma ahan mid aad u fiican, mid dhib badan iyo fajac. Hawlwadeen kasta waa inuu ku yimaado codkani.
Sababaha eeyaha ciyaalka
Aynu daawano dabeecada afarta aflaha ah ee aad la socotid oo aad fahantid sababta ey ey caqabad ku tahay. Dabeecaddan eeyga waxaa loo tixgelin karaa fikradda maskaxeed, sababtoo ah eeyadu waxay leeyihiin nafsaddooda u gaar ah. Daawashada walaalaha, saynis yahanada yar yar Leon Fredley Whitney ayaa cadeeyay in eeyuhu yihiin ilo dhaqameed oo aysan joogi Karin xiriir la'aan, ka careysiiyaan sababo kala duwan oo ay ku farxi karaan. Sidoo kale, xayawaankaagu wuxuu u aqoonsanayaa macluumaadka maqalka ee isku-joogtada qofka, sababtoo ah waxay noqon kartaa carqalad ama ka-go'naan, "cares" maqalka dhawaaqa ama muusikada.
Waxaa jira sababaha soo socda ee eeyaha ciyaalka:
- Murugo - Eeygu wuxuu u ekaan karaa maqnaanshahaaga. Tusaale ahaan, eeygu wuxuu ku kici karaa guriga keligiis, ilaa aad ka soo noqoto shaqo ama safar.
- Su'aalaha isgaarsiinta waa eyda, sida dadku waxay leeyihiin luqaddooda. Eeyooyinka, sidaa daraadeed, calaamado calaamado ah oo ku saabsan goobahooda, sida awoowayaashood - yey;
- Sababaha jir ahaaneed, sida cudurka cayayaanka. Eeyku wuu ku qulquli doonaa oo qulqulayaa, hab kasta oo suurtagal ah "oo wax laga yiraahdo" ololaha nuujinta.
- Farxad. Ha la yaabin, sababtoo ah eeygu sidoo kale wuxuu dareemayaa dareen ahaan. Waxay ku farxi doontaa, aragtay sayidkeedii albaabbada iyo isla markaa, ama eeygu waxay u egtahay muusikada ay jeceshahay, isla markaana waxay dareemeysaa dareemo wanaagsan.
- Eeygu way ciribtirtaa dayaxa. Si ka duwan dadka, eeyadu ma kala soocaan midabada, qof kastana wuxuu ku arkaa madow iyo caddaan. Marka dayaxa buuxa yimaado, eyga, oo u maleynaya inay tahay qorraxda, ma dhici karto inuu hurdo, sidaas awgeed waxay cidhiidhisaa oo calaamadaha habeenkii.
- Mysticism. Dadku waxay yiraahdaan eeygu waa dilaa dhimasho ama dab: haddii eey eey ku dhacdo dhulka, si ay u noqoto qoyska qofka dhintay, haddii uu cirka u ciribtiro, ka dibna kama baxsan karo dabka. Xitaa saynisyahannadu waxay tixraacayaan xaqiiqda ah in eeygu ay sii saadaalin karayaan dhimashada, sababtoo ah waxay leeyihiin dareen aad u horumarsan oo urta, iyo wax yar ka hor dhimashada geeddi socodka jirka bini'aadanimo, taasoo sababtay waxa urta ee lagu qaadi karo oo keliya eey, iyo si loo joojiyo adhiga dhulka.
Sidee loola egyahay eeyga oo guriga uga cararaya?
Sidaa daraadeed waxaan helnay dhamaan noocyada kala duwan ee eyda ciyaalka, iyo hadda aad xiiseyneysid su'aasha: waxa la sameeyo haddii eeygu si joogta ah u joogteeyaan, iyo sida looga saaro guriga. Xaaladdan oo kale, u raadso sababaha gaarka ah ee eygaaga eeygaaga, maxaa yeelay sida aad hore u fahantay wax badan maahan.
Haddii eeygaagu uusan rabin inuu guriga iska joogo, markaas waxaad u baahan tahay inaad tan u isticmaasho. Si arrintan loo sameeyo, waa inaad u baxdaa wakhti gaaban, siinta eeyga si loo fahmo inaad si dhab ah u soo noqon doonto. Markasta oo aad ubaahan tahay inaad kordhiso mudada u dhaxeysa daryeelkaaga iyo imaatinkaada, eyga ayaa la isticmaali doonaa, oo ma daali doonin.
Xaaladda cudurrada saaxiibkaa, kaliya ku siiso daawada iyo daryeelka.
Inta badan eeygu waxay doonayaan inay soo jiidaan dareenka milkiilaha, waxayna bilaabaan inay naaqusaan, laakiin ma fiirin dareenka ay ku kacayaan, iska indha tiraan, xitaa ku adkee inaysan u qalmin, sababtoo ah tani waxay sidoo kale muujineysaa dareenkaaga, eeygu wuxuu fahmi doonaa inuu ku guuleystey dagaalkan, wuxuuna sii kordhin doonaa iftiin.
Sidii hore u sheegnay, eeygu way u nugul yahiin bey'adda, sidaas darteed haddii ay ka careysiiso dhawaaqyo maqnaansho ah, waa in lagu mashquuliyaa, la cayaaraa ama u rogaa channel TV-ga ah.
Eygu waa mid aad u xasaasi ah, oo aad ku faraxsan tahay, waxaad marar badan la xiriiri kartaa, iyo laga yaabee inaadan u baahnayn in aad nala siisid taladeena.