Badanaa dadku, markay saacado eegaan, waxay arki karaan tiro isku mid ah. Waxaa la aaminsan yahay in xaaladdan oo kale aysan ahayn shil dhab ahaantii waa calaamad ka timid korka, taas oo u baahan in si sax ah loo xaliyo. Si aad u fahamto wakhtiga macneheedu waa, in la arko saacadda, waa lagama maarmaan in la bixiyo. Ritual waa mid aad u fudud, qof kastana wuu awoodaa inuu la qabsado, ugu muhiimsan, si uu u fahmo qaar ka mid ah bur-burinta.
Waa maxay saacadda saacadda?
Xitaa wakhtiyadii hore, markii dadku barteen in ay cabbiraan waqti, waxay ogaadeen qaab nambarro ah. Wixii faahfaahin ah, saacad kasta waa ku habboon tahay, waxa ugu muhiimsan waa in wakhtigu noqdo mid sax ah.
Maxaa loola jeedaa waqtiga:
- Isku-darka lambarrada khiyaanada leh waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin kuwa ugu guulaha badan.
- Sagaal dhibcood oo ay kudhameeyaan marxalad nololeed gaar ah iyo isbeddel weyn oo nolosha ah.
- Haddii qofku ogaado soo noqnoqashada joogtada ah ee isku-dhafan, waxaa loola jeedaa inuu khatar ku jiro ama caqabad ku habboon by cadowga.
- Muhiimada weyni waa muraayadda oo muujinaysa tirada.
In la ogaado waxa ay macnaheedu tahay in la arko wakhtiga, waxaa habboon in la sheego inaad u baahan tahay inaad dareenka u qaadato ma aha oo keliya isku-geynta guud, laakiin sidoo kale tiro gaar ah. Tusaale ahaan, haddii aad fiirineysay saacadaha dhowr jeer waqtiyo kala duwan oo ay arkeen in daqiiqada gacanta ay muujinayso "17", ka dibna tixraacaya saynology, waxaad ka heli kartaa macluumaad muhiim ah oo ku saabsan mustaqbalka. Tixgeli qiimaha hal lambar:
1 - Calaamad nooca caanka ah waa talo soo jeedin ah in ay ku habboon tahay in la isku kalsoonaado shakhsiyad gaar ah, ama, si tartiib ah, diidaya is-dul-qaad badan. Cutubka - waxay muujinaysaa wakhti ku habboon ee is-goosashada.
2 - Waxay muujinaysaa joogitaanka sifooyinka kasoo horjeeda dabeecadda qofka, taas oo ay ku habboon tahay shaqo yar. Labada mataan waxay u taagan tahay xasillooni iyo kalsooni.
3 - waxaa loola jeedaa in ay habboon tahay in la falanqeeyo wakhtigii hore, xaadirka iyo mustaqbalka. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad si habboon u dejiso mudnaanta nolosha.
4 - calaamad muujinaysa dadaalka. Haddii aad inta badan aragtid sawirkan, markaa noloshu waa in laguula dhaqmo si wax ku ool ah oo aad u baahan tahay inaad u fiirsato caafimaadkaaga.
5 - waa talo soo jeedin ah in ay ku haboon tahay inaad fiiriso noloshaada cusub, sababtoo ah ficilada xun ee la tixgeliyaa waxay keeni kartaa khasaaro.
6 - Waxay muujineysaa inaad baraneyso inaad si daacad ah ula dhaqantid dadka ku hareereysan.
7 - calaamad maskaxeed, oo muujinaysa in qofku uu garan karo qarsoonaanta caalamka.
8 - calaamad muujinaysa baahida loo qabo in la aasaaso aasaaskii mustaqbalka, wax kastoo la qabanayo waqtigaan ayaa dhab ahaantii saameyn doona mustaqbalka.
9 - waxay tilmaameysaa in dhacdooyinka nolosha in badanaa la soo celiyo oo ay sii dheeraato waa lagama maarmaan in la mariyo tijaabooyinka.
Si loo sameeyo falal, waa inaad isticmaashaa sharciyadan:
- Isticmaal saacad si aad u eegto mustaqbalka, waxaa lagula talinayaa kaliya Talaadada ama Khamiista.
- Ha isku dayin inaad ku qiyaasto waqtiga oo dhan, sida qiyaasta ma dhicin wax macno ah.
- Waa muhiim in la aamino in erey-bixintu ay run tahay, oo aan u isticmaalin si fudud.