Xushmadda, naxariis, naxariis, daacad u ah - waxaas oo dhan oo ku saabsan eeyaha ogyihiin milkiilayaashooda, sida kuwa kale. Bal qiyaas sawirada sirta ah ee ay u sheegi karaan, iyagoo garanaya sida loo hadlo.
Maaha wax eey eyda loo tixgeliyo saaxiibka nin, sababtoo ah xayawaankani waxay ogyihiin caadooyinka milkiilaha, niyadda iyo xitaa xaaladiisa caafimaad. Tani waxaa la xaqiijiyay maaha oo kaliya mulkiilayaasha shooshada, laakiin sidoo kale cilmi-baarayaasha ayaa sameeyay dhowr daraasadood. I rumee, ka dib xogta hoos ku qoran, waxaad eegi doontaa eyda si kala duwan.
1. Eeygu wuxuu fahamsan yahay marka milkiilaha uu baxayo
Xayawaanka, xaalad walaac weyni waa xaalad marka milkiilayaashu ay tagaan, sidaa darteed waxay si cad u qabtaan calaamadaha safar soo socda. Waxay hubaal ahaan ogaan doonaan marka ay wax soo uruuraan, baakadaha la xiro iyo wixii la mid ah. Waxaa xiiso leh, in qaar ka mid ah xayawaanka raba dareenka walaaca ba'an ay muujiyaan neefsasho culus oo gariiraya jirka. Cilmi-baarayaashu waxay aamminsan yihiin in eeyadu ay ka baqayaan in aan dib loo celin milkiilayaasha. Talo waxtar leh: haddii aad rabto inaad xayawaanka ku caawiso, ka dibna ku dar muusikada caadiga ah. Tijaabooyinka waxay muujiyeen in eyda badani ay u dhaqmaan sida sedatif.
2. Eygu wuxuu dareemayaa marka mulkiiluhu guriga ku socdo
Dad badan ayaa xaqiijiya in xayawaankoodu xusuusto hab-nololeedka maalin kasta oo ay ogaadaan marka ay shaqada ka soo noqdaan. Haddii aad guriga ku soo noqotid afarta saacadoodba, markaa xayawaanku waa horey afartan afartii hore waxay noqon doontaa xayndaabka ama albaabka. Marka milkiiluhu ka tago muddo yar, xayawaanka ayaa wali rajeynaya sida ku qeexan qorshaha. Waa ku habboon tahay in dib loogu yeero filimka "Hatiko".
3. Eeyadu waxay fahmaan haddii ay arkayaan dad aan waxba galabsan
Cilmi-baadhayaashu waxay sameeyeen cilmi-baaris waxayna go'aansadeen in marka qofku eey u egyahay eyga xayawaanka, hormoonka oxytocin waxaa laga soo saaraa jirkiisa. Sida cad, taasi waa sababta eeyadu jecel yihiin in ay u fiiriyaan sayidadooda iyagoo indhaha ku haya, marka ay doonayaan inay wax ka helaan. Marka la eego, hormoon isku mid ah oo jirka ah ayaa la soo saaraa marka qofku u eego ilmo yar.
4. Eeyada waxay ogtahay kuwa martigeliya ma jecla
Marka qofku dareemo dareen diidmo ah, neefsigiisu wuxuu isbeddelayaa, waxaa jira jahwareer yar oo jidhka ah iyo feeraha oo la sii daayo. Dhamaan arrimahan waxaa ogaaday eeyga, kuwaas oo sidoo kale, taageero, muujinayaan gardarrada cadaawaha sayidkiisa.
5. Eeygu wuxuu go'aamiyaa niyadda qofka
Xayawaanku maaha kaliya inay qabtaan urta ugu yar iyo sanqadhaha, laakiin sidoo kale calaamadaha jidhka, waxay ku dhow yihiin in aan qofku ku dhicin. Xayawaanka ayaa go'aaminaya marka qofku rabo inuu xoqdo ama uu ku dhejiyo indhahiisa. Tani waxaa lagu tijaabiyey tijaabin, marka xayawaanku si fudud u go'aamiyey meesha cuntadu ka soo jeeddo aragtida qofka.
6. Eeygu wuu ogyahay meesha milkiiluhu uu ahaa
Eeyuhu waxay awoodaan inay ku qabtaan dhammaan qaybaha dabiiciga ah ee dabiiciga ah ee qofku "dushooda" isu tago marka uu taabto shay kasta ama uu ka soo baxo wax. Eeyadu waxay uriyaan celcelis ahaan 1000 jeer ka fiican dadka. Cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in eygu awoodo inuu dib u soo celiyo dhacdooyinka maalinta, kaas oo ka badbaaday sayidkiisii.
7. Eeyooyinka laga helo kansarka
Daraasaduhu waxay caddeeyeen awoodda eyda si ay u ogaadaan joogitaanka cudurka kansarka ee dadka. Xayawaanka waxaa loo baraa inay aqoonsadaan noocyo kala duwan oo kansar ah iyagoo kashaqeeya kiimikooyinka qarsoon ee unugyada kansarka. Sida laga soo xigtay tijaabooyinka la sameeyay, waxaa suurtagal ahayd in la dhiso eeyada oo sax ah 88% oo lagu ogaado kansarka naasaha iyo 99% kiisaska - kansarka sanbabada.
8. Eeygu wuxuu ogyahay deeqda uu u leeyahay sayidkiisa
Xayawaanku waxay samayn karaan fiirin iyo gabagabeyn. Cilmi-baadhayaasha jaamacadda ee Milan ayaa tijaabiyey tijaabooyin, oo ay dadku isugu qaybiyeen laba kooxood: qaar ayaa la wadaagay cuntooyinka saboolka ah, qaar kalena waxay ka codsadeen inay baxaan. Halkaas oo dhan, eeyaha ayaa daawaday. Kadib, ka qaybgalayaasha oo dhan waxay isugu yeedheen xayawaan, badankooduna waxay u ordeen dadka oo muujiyay deeqsinimadooda.
9. Eeygu wuu ogyahay marka milkiigu u baahan yahay ilaalin
Cilmi-baadhayaashu waxay go'aamiyeen in eeyadu ay dareensan yihiin adrenaline in lagu soo saaro jirka qofka marka uu cabsanayo, tusaale ahaan, markaad ku socoto hareer mug leh ama aad kaligiis guriga ku joogtid. Xayawaanka waqtigan ayaa noqda feejignaan, ilaalinta sayidadooda. Inta badan eeyadu waxay ilaaliyaan carruurta yaryar, iyaga oo isku dayaya inaysan ka tagin.
10. Eeygu wuxuu fahamsan yahay marka sayidku uusan ku jirin niyadda
Xitaa ka dib tababarka dheer qofku ma akhrin karo dhaqdhaqaaqyada iyo wejiga wajiga dadka iyo waliba eeyaha, taas oo si sahlan u go'aamisa xaaladda dareenka ee martida. Tijaabooyinka waxay muujiyeen in afartan lugood oo saaxiibo ah ayan lahayn wax dhibaatooyin ah oo muujinaya wejigooda in uu qofku murugo iyo haddii kale, iyada oo aan loo eegin haddii ay ku noolaanayaan ama sawir leh. Xayawaanku waxay awood u leeyihiin in ay fahmaan, sidaas darteed waxay la socon doonaan qofka si dhakhso ah u qaylinaya, marka loo eego midka raaxeysanaya.
11. Eeyku wuu ogyahay in milkiilayaashiisa ay ku jiraan gundhigyada
Tijaabooyinka waxay muujiyeen in xitaa haddii dadku aysan ku qaylinin eeygu, waxay weli ogaan doontaa isku dhaca. Waxay go'aan ka gaareen arin aad u xun oo ah codka, dareenka dhalinta iyo xanaaqa, taas oo muujinaysa waxyaabo yaryar oo aan la ogaan karin dadka kale. Eeyku waa cilmi-nafsi aad uwanaagsan, kaasoo aanad waxba ka qarin karin. Marka la eego, waxaa jiray dhacdooyin markii, muddadii dheeraa ee milkiilayaashooda, xayawaanku wuxuu bilaabay inuu xanuunsado isla markaana uu ku sii socdo miyirka, marka xaaladdu ay soo fiicnaato.
12. Eygu wuxuu dareensan yahay in martida ay jiran tahay
Afar lugood oo saaxiibbo ah ayaa ka shaqeyn kara dhakhtar, sababtoo ah waxaa loo tababaran karaa in la jebiyo calaamado kala duwan, oo ka bilaabma madax-xanuun iyo dhamaato sonkorta dhiigga. Waxaa jira ey eey u digaan milkiilaha iyo kuwa kale ee ku saabsan weerarka qofka qaba weerarka suuxdinta. Xaqiiqo xiiso leh ayaa ah in hal isbitaal oo ku yaala Hawaii ay jiraan eeyaha oo ogaanaya infekshinka kaadida ee dadka qaba curyaan aan la hadli karin.