Hawsha sameynta guryaha oo hal qol ah waa mid aad u adag. Si kastaba ha noqotee, si taxadar leh u fakarin oo si sax ah loo qorsheeyey, shuruudaha 40 mitir oo laba jibbaaran, waxaad u abuuri kartaa guri ku habboon qoyska qoys ee leh ilmo.
Markaad qorsheyneyso guri hal qol ah oo loogu talagalay qoys cunug leh, waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo da'da dhammaan xubnaha qoyska iyo qaab nololeed kasta oo mid walbaa hoggaamiya. Ka dib oo dhan, naqshada qolka loogu talagalay dhalinyarada da'da yaryar ee leh ilmo yar ayaa si wayn uga duwanaan doonta naqshadeynta guri loogu talagalay qoyska leh dhalinyaro.
Gudaha guri dabaq ah oo loogu talagalay qoyska oo leh ilmo
Qeybta ugu weyn ee naqshadeynta guri dabaq ah oo loogu talagalay qoyska oo leh ilmo waa degaanka dhismaha. Ka dibna labada waalid iyo ilmuhu waxay yeelan doonaan meel ay ku habboon yihiin oo degan shakhsi ahaan.
Goobta qaan-gaarka ah ee miisaska-fiilaha waa mid heer sare ah. Tusaale ahaan, sariirta, tusaale ahaan, waxay kor u qaadi doontaa maalinta oo dhan, iyada oo bilaash ah meel bannaan oo loogu talagalay ciyaaraha ilmaha.
Goobta ilmo ee qolka hal qol ah waxaa laga saari karaa aagga waalidiinta iyada oo loo marayo qayb ka mid ah roogaga ama qaybta qurxinta . Waxaad kor ugu qaadi kartaa geeska wiilkaaga ama gabadhaada yar yar. Iskuulku wuxuu u baahan yahay miis la dhigto kursi, lakulanka roogu wuxuu badbaadin doonaa booska qolka.
Aagga qaangaarka ah waxaa lagu qurxin karaa midabyo badan oo raaxo leh, halka ilmaha loo samayn karo mid aad u dhalaalaya oo faraxsan.
Kudhiyadu waa inay bixisaa albaabka xiran, ka dibna waxaa jiri doona suurtogalnimo ah in la qabto kulano fara badan, oo aan faragalin ku sameyn ilmaha si uu u nasto. Rugaha la dhigo iyo qalabka guryaha, qalabka yaryar ayaa kuu ogolaanaya inaad jikada ku raaxaysato oo ku habboon u kariso.
Haddii aad leedahay qol yar oo hal qol ah, waxaa fiican inaad doorato qurxinta qaab casri ah oo casri ah, tusaale ahaan, Isbanishka, Japan ama minimalism. Meelahaas oo kale waxay xoogga saari doonaan dareenka xayawaanka xitaa qol yar.
| | | |
| | | |
| | | |
