Bandowga dharka leh ee roogga leh

Xilliga dharka xayawaanka ma fogayn, iyo doorashada dabaasha ayaa noqonaysa mid ka mid ah kuwa ugu degdegga ah. Sida tirakoobku muujinayaan, gabdhuhu waxay doorbidaan noocyo kala duwan. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in jidhku uu furan yahay, iyo, si waafaqsan, iyo qorraxda badan. Intaa waxaa dheer, dharka maalin kasta, ma jiraan wax raadraac ah oo cad, laga xiro qorraxda inta lagu jiro fasaxa xeebta. Doorashada ugu habboon ee ujeeddadani waa isboortiyada bandhiga. Marka lagu daro xaqiiqda ah in moodooyinkan ay si buuxda u furayaan garbaha, guud ahaan sawirka oo dhan waa mid aad u qurux badan oo galmo ah. Maanta, gaangiyadaha dabbaasha ee leh riixista ayaa aad loo jecelyahay. Barkimo jilicsan oo qashinka ah ayaa kuu ogolaanaya inaad si muuqata u fidi karto xabadka, si fiican u taageera una bixiso qaab qurux badan.

Duufaanta quruxda leh ee leh saameynta riixitaanka

Doorashada daloolka dabbaasha oo leh riixid adag ayaa ku filan. Maqaalkani waxaan kuugu soo bandhigaynaa guudmar ku saabsan moodooyinka ugu habboon.

Cuntada dharka lagu maydho iyadoo la riixayo neoprene . Jaantuska xilliyadii dhawaa waxa uu noqdaa tusaale habdhiska neoprene. Qalabkani waa mid aad u dabacsan, neefsana leh, oo muhiim ah, wuxuu u eg yahay mid aan caadi ahayn iyo mid cajiib ah. Neoprene waa mid xiiso leh. Dhammaan midabada ku jirta mawduucan waxay u muuqataa mid hodan ah, qabow iyo gabay. Inta badan naqshadeeyayaasha waxay bixiyaan maydhasho iyagoo leh iskudhaf oo dhowr ah, laakiin noocyada xitaa tayada leh ayaa ku jira baahi weyn.

Bandhigga dharka lagu maydho iyadoo la daabacayo daabacaadda . U oggolow sawirkaaga inuusan aheyn mid soo jiidasho leh oo jilicsan sababtoo ah saameynta riixitaanka, laakiin sidoo kale waa mid cad oo la xasuusto. Tayada noocan oo kale ah ee qaansadaada xeebtaada waxay ku darsan doontaa daabacadaha casriga ah. Xilligan, sawirada miisaanka ayaa ah mawduucyada kulaylaha, miro iyo berrinka, iyo sidoo kale qaabka badda.

Cuntada dharka leh ee roodhida leh ee rinjiga leh . Mid ka mid ah kuwa ugu quruxda badan iyo dhedigga waa moodooyin leh riixid oo leh dhammeystiran xiiso leh. Qurxinta caanku waxay noqotay gumeysi qurux badan, baqshiish, caleenta, iyo walxaha korantada ah - burcadka, qaansooyinka, ubaxa.