Bogsiinta sifooyinka ee ivan-shaaha

Placuna, Rubella, Caleenta ama Angustifolia, waa magacyada geedka isla, oo loo yaqaan 'ivan-tea'. Daawada dadweynaha si firfircoon ayaa loo isticmaalaa dhammaan qaybaha geedo, gaar ahaan cabitaanka caan ah laga bilaabo caleemaha la qalajiyey ama lagu qurxiyey iyo ubaxa. Neefsashada guryaha ee ivan shaaha, oo la barbar dhigo ficilka antibiyootika casriga ah iyo xitaa hormoonnada glucocorticoid, waxay ka takhalusi karaan cuduro badan oo culus oo si tartiib ah u socodsiiya.

Cabbiraadda iyo sifooyinka daawooyinka ee kipreya ama shaaha-shaaha

Geedka soo bandhigay waa mid hodan ku ah antioxidants, gaar ahaan ascorbic acid, ee ku jirta maadada fitamiin C waxay ka badan tahay xayawaanka kasta.

Sidoo kale Qubrus waa qeybaha soo socda:

Thanks to maaddooyinka liiska ku jira qeyb ka mid ah caws, ivan-shaaha, guryaha sida bogsashada noocan oo kale ah yihiin:

Niyadjabinta guryaha ee ivan-shaah iyo xeerarka codsigooda

Cawska loo arko waa mid caalami ah, waxaa lagu talinayaa in loo isticmaalo cudurrada xubnaha iyo nidaamyada:

Waa wax ku ool ah daaweynta dhibaatooyinka taranka, oo ay ka mid yihiin dhalmo iyo haween aan dhalmo lahayn .

Xeerarka loo adeegsanayo warshadda la soo bandhigay waa kuwo aad u fudud. Gudaha waa inay qaadaan faleebo shaaha-shaaha (1 qaado oo ah phytochemicals halkii galaas oo biyo ah), isticmaalka banaanka ayaa si fiican ugu habboon maraq ka soo cawska (2 qaado oo sheyga ah 200 ml oo biyo ah).

Waxaa muhiim ah in la ogaado in ay wanaagsan tahay in la isku duwo daaweynta kipreem dhakhtarka oo kala hadal khabiir muddada daaweynta daaweynta.