Cadaadiska dhiigga ee hooseeya - maxaad ku sameyn kartaa guriga?

Marka cadaadiska dhiiggu hoos u dhaco, qofku wuxuu dareemaa raaxo gaar ah. Sidaa daraadeed, waxay noqon doontaa mid aad u macquul ah si loo ogaado waxa laga qaban karo guriga si loo yareeyo cadaadiska hooseeya. Xaaladdan, saameynta wanaagsan waxaa la siiyaa labadaba cuntooyinka dadweynaha iyo farsamoyinka jirka.

Sidee guriga ugu joogaa si hoos loogu dhigo cadaadiska dhiigga?

Iyada oo la yareeyo cadaadiska nidaamsan, talooyinka soo socda ayaa caawin doona:

1. Iskuday inaadan wakhti badan ku qaadin waxqabadka maskaxda. Wakhti ahaan, waxaa habboon in la sameeyo fasax yar oo jimicsi ah. Sidaa darteed, waxaa suurtogal ah in la bixiyo socodka dhiigga. Aad ayey u fiican tahay haddii maalinta ay bilawdo ay tahay lacag. Waxay u fiican tahay isku-dafid la'aanta waa aerobics oo u orda.
2. Hurdadu waa inay ahaataa ugu yaraan 9 saacadood. Waxaa caddaynaya in mid ka mid ah waxyaabaha keena dareen-celinta ee diiqad la'aanta ay tahay daal joogto ah.
3. Markaad soo kacdo, waxaad u baahan tahay inaad qaadato qubays ah. Sidaas darteed ugu dambeyntiinna ma toosi doontid, laakiin sidoo kale kor u qaad codka maraakiibta dhiigga.
4. Ha ilaawin nafaqada. Ugu horreyn, quraacdu waa inay noqoto mid cufan, marka labaadna, ku dar liiska roodhida rummaanka, beerka, jiiska iyo waxyaabaha kale ee kordhiya hemoglobin.

Buufiska joogtada ahi waa u qalmidda, marka loo eego guriga si loo daaweeyo cadaadis xoog leh oo hooseeya:

1. Waxaad isticmaali kartaa tinctures-ka farmashiyaha ee echinacea ama ginseng. Si kastaba ha noqotee, waa in la ciribtiro qalabkan oo kaliya haddii ay jirto xaalad jireed jirka, oo aan la xiriirin cudur kasta.
2. Haddii aysan jirin tincture, maaha arrin. Si kor loogu qaado cadaadiska, qanjirada milixda caadiga ah way caawineysaa. Waa in la geliyaa carrabka iyo, iyada oo aan la dhaqin biyo, waa in la nuugo.
3. Si degdeg ah u kordha cadaadiska ayaa ka caawiya koobka koobab xoog leh. Si kastaba ha noqotee, waa in la xasuusto in saameyntu aanay noqon mid dheer. Si kastaba ha noqotee, inkastoo shaah cagaaran ay ka kooban tahay qadar diyaarsan oo kafateerin ah, laguma talinayo in la cabo iyadoo la adeegsanayo dhiig-miirashada. Cabitaanku ma kordho, laakiin wuxuu hoos u dhigaa cadaadiska.

Cadaadiska bulshada ee cadaadiska dhiiga ee guriga dhexdiisa

Haddii aad ogtahay in aad u nugul tahay cillad-darrada, waa inaad ka taxadartaa kahortagidii hore, iyo sidoo kale daaweynta. Muhiim ma aha inaad cabto daawooyinka farmasiga. Waxaa jira cuntooyin badan, sida guriga loo keeno caadada dhiig kar.

Recipe # 1

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• caleemaha qalajiyey ee yamaaruggii - Art. l.
• karkaraya - dhalada.

Diyaarinta iyo isticmaalka

Waxyaabaha qashinka waxaa lagu caydhiyaa biyo karkarana ka tagay si aad u qaboojiso. Si aad u cabtid faleeraalka sifeeyay ee sifeeyay waxaa lagu talinayaa in qaybo siman ah loogu talagalay 3 qiyaasood.

Recipe # 2

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• duufaannada kiriimka ah ee kiriimka - 20 g;
• karkaraya - dhalada.

Diyaarinta iyo isticmaalka

Ubaxyada Tartar waa la caydhin karaa biyo karkaraya oo la karkariyey 10 daqiiqadood oo ka baxsan kulaylka yar. Dib-u-soo-celin nus-saac ah oo ku duudduuban tuwaal dhagax ah. Daawada la dhammeeyey ee hypotension waa la sifeeyaa waxaana la qaataa inta lagu jiro maalinta 3-4 jeer qaado.

Recipe # 3

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• miraha la jajabiyey ee Magnolia Chinese geedka canabka ah - 1 qayb;
• aalkolo caafimaad - 10 qaybood.

Diyaarinta iyo isticmaalka

Waxyaalaha qashinka waxaa lagu shubaa khamriga. Ku adkee daaweyn kaa caawiya cadaadiska hoos u dhaca, xaaladaha guriga oo qabow iyo meel mugdi ah. Weelka waa in si adag loo xiraa. Tincture diyaar ah waxay noqon doontaa 3 asbuuc. Qaado waa inay noqotaa saddex jeer maalintii saacad badh ka hor cuntada. In a qaado oo biyo qabow qabriga 25-40 dhibcood ee daroogada.

Recipe # 4

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• qorfe - ¼ tsp;
• malab - 2 tsp;
• karkaraya - dhalada.

Diyaarinta iyo isticmaalka

Guriga, daaweynta cadaadiska dhiigga oo hoos udhacaya waxaa la samayn karaa malab iyo qorfe. Foorno qoyan ka samee foornada qoyaan leh biyo kulul. Subaxdii, cabbo cabitaan, pre-macaan leh malab dabiiciga ah.