Dareenka waa jawaabta noocyada soo dhaweynta, xubnaha iyo xarumaha maskaxda ee jirka bani'aadamka si ay u noqdaan kuwo ciriiri ah. Tusaale ahaan, dareenka maqalka ama maqalka ayaa ah natiijada muujinta muraayadaha ama mowjadaha electromagnetic ee qaybo gaar ah. Tactile - jawaab celinta maqaarka maqaarka si ay ula xiriiraan walax kasta.
Waan arkayaa, waan maqli doonaa, waan dareemayaa
Qodobada ugu muhiimsan ee dareenka ayaa hoos u dhigaya is-waafajinta (u-habaynta kobcinta illaa heerkee in dareen-celinta loo yareeyo ugu yaraan), dareen-qaadid (ujeedo iyo ujeedo sare u qaadista dareenka qaar ka mid ah dareenka qaarkood), istiraatijiyeyn (kororka ama daciifinta dareen-celinta mid ka mid ah dareenka marka uu la falgalayo mid kale: ka dib nacnac macaan ah, tufaaxu waxay u muuqataa mid ka badan acidic intii caadiga ahayd) iyo sunaesthesia (ma jiraan wax isku mid ah noocyo kala duwan oo dareen ah, tusaale ahaan, maqal-aragti-arag, marka, iyada oo hoos imanaysa saameyn gaar ah ee calaamadaha dhawaaqa s qof khayaal ah ee images muuqaalka).
Caawinta daaweynta
Dhammaan noocyada dareenka iyo hantidooda asaasiga ahi waa mid caan ah, waxay yeelan kartaa heerar kala duwan oo muuqaal ah iyada oo ku xidhan sifooyinka physicobiological ee mawduuc gaar ah. Laakiin dhammaantood waa kuwo muhiim u ah fikrad nafsiyeed. Gaar ahaan, dareenka iyo is-waafajinta waxaa si ballaaran loo adeegsadaa daaweynta nafsiga (psyotherapy) si loo kobciyo kartida shaqsiyadeed si ay u noqoto mid muuqda oo dareen iyo muuqaal ah oo ka mid ah waxyaallaha kala duwan (gaar ahaan, tani waxay keenaysaa natiijo fiican ee daaweynta xaaladaha niyadjabka) ama, si kale, si loo yareeyo xasaasiyadaha xunxun ee dulmanaha bukaanka kiis la-dagaallanka cabsida.
Qalabka aasaasiga ah iyo caadifadaha astaamaha si cad ayaa loo arkaa tusaale ahaan sawirro muuqaal ah, marka shayada la ogaaday ay keeni karto aragti aan caddayn ama ismaandhaaf ah oo sababay asal ama gaaban iyo dhaqdhaqaaqa.
Si gaar ah waxaa lagama maarmaan ah in la tilmaamo macquulnimada dareemeyaasha, gaar ahaan marka ay dhacdo aragga khiyaaliga ah , marka ay jirto jawaabo dareen oo kala duwan oo ku saabsan dareenka aan si sax ah u fasirin xarumaha maskaxda. Iyo hantida ugu weyn ee dareenka ee kiiskan waa la yareeyey saameyn aan sax ahayn ee ka jawaab celinta dareemayaasha ee jawaabta noocyada kala duwan ee dibadda,
Qodobada ugu muhiimsan ee dareemaha nafsiga ee cilmi nafsiga ayaa muddo dheer laga baaraandegay waxaana ku dhowaad dhammaantood loo adeegsadey baaritaanka iyo doorashada habka daweynta bukaanka. Si kastaba ha noqotee, waa in aynaan iloobin in darajada ay muujinayaan mar walba shakhsi ahaaneed iyo dadka kala duwan oo dhan ay dareemaan si kala duwan. Tani waxay sharraxaysaa doorbidyada kala duwan ee doorashada ee dhadhanka, urta ama midabka, taas oo si gaar ah muhiim ugu ah kiisaska arooska ama daaweynta midabka.