Isticmaalka cuntada bisadaha ee xayawaankaaga xayawaankaaga, waxaad arki doontaa waxtarkeeda, ma ahan wax lagu daro kiimiko, waxay ka kooban tahay waxyaabaha dabiiciga ah. Ururada ku hawlan kantaroolka tayada xayawaanka quudinta xayawaanka ayaa siinaya dhibcaha ugu sareeya, garashada heerarka uu soo saaruhu uu ku fashilmo oo aan ku dhacin.
Xayeysiinta - noocyada
Asal ahaan barkeedku waa badeeco leh noocyo kala duwan oo ku filan, oo ku habboon xayawaanka da'da iyo caafimaadka. Qiyaasaha kala duwan ee ka kooban qadarka borotiinka, dufanka, badarka, fitamiinada iyo macdanta - waxay qeexaan habboonaanta kooxo kala duwan oo xayawaan ah, sidaa daraadeed ma adagtahay in la doorto kakhi sax ah, oo u dhiganta baahiyaha.
Soo saarey laba saf oo:
- Asal ahaan waa asalka;
- Dhexdhexaadinta dabiiciga ah.
Nooca ugu horeeya - waxaa loola jeedaa xulashada miisaaniyada, laakiin dib u eegista ku saabsan waa wax wanaagsan. Kediska cunnada la cuno, u fiirso si adag, waxay cayaaraan, xaaladuna waa jaakad, cadaan iyo cad, waa caddayn tayada sare ee quudinta. Holistic waxaa lagu magacaabi karaa bisad jilicsan, waxa aad u badan oo cufan leh xubno waxtar leh, ma ku jiraan hadhuudh ama soy, soo bandhigay noocyada aan qaali ahayn mugga, laakiin hilibka dabiiciga ah, kalluunka - ka kooban kala badh ka kooban.
Cuntada qallalan ee barafka
Cunto noocan oo kale ah ayaa leh jajabyo nafaqo oo gaar ah, waxaa inta badan loo adeegsadaa dhakhaatiirta ku hawlan xayawaanka taranka. Wax dheellitiran oo dheellitiran, oo lagu sameeyay isticmaalka waxyaabaha tayada liidata, oo ay ku jiraan fitamiinada iyo fiber, taas oo faa'iido u leh xaaladda guud ee jidhka, waa cunto qallalan oo hagaagsan.
Isku daridda dabiiciga ah ee walxaha dabiiciga ahi waxay sameeyaan isku dhaf ah, dhadhanka weyn ee soo jiidata xayawaanka, iyo si sahlan ayaa loo nuugo jirka. Cuntada qalalan ee Granulated Pronatyur waxay leedahay waxyaabo badan oo wanaagsan:
- maaddooyinka waa maaddooyin cusub oo cusub;
- Saliidda qudaarta waxaa loo isticmaalaa sida dufanka;
- boqolkiiba qiyaasta yar ee karbohidraatka, tiro badan oo ah macro iyo maadooyin, noocyo kala duwan oo vitamin ah;
- maqnaanshaha midab-ilaalinta, midabka;
- dheelitirka awoodda nafaqada, kaas oo kuu ogolaanaya inaad xadiddo miisaan korodhka, dhadhanka oo kordhay.
Wixii bisadaha - sida loo doorto halabuurka?
Qaybtan oo kale oo la xidhiidha badeeco qiimaheedu sarreeyo, ayaa leh dib u eegis heer sare ah, iyada oo loo mahadcelinayo caanaha la hagaajiyay iyo qaybo si taxadar leh loo xushay Qayb ka mid ah digaagga ee bisadaha, Pronatyur, saamiga hilibka hilibka waa in ka badan 35-40%, saamiga tirada ayaa saameyn ku leh da'da iyo xaaladda xaaladda xayawaanka. Beet stol, oo lagu daro sheyga, wuxuu saameyn ku yeeshay dhaqdhaqaaqa xasaasiga ah ee habka dheef-shiidka, iyo khudradda iyo cagaarka ayaa la bixiyaa fiber iyo fitamiino.
Ka saarista xawaashka, isbinaajka, dabacasaha, tufaaxa, shaah cagaaran waxay ku kordhinayaan cuntooyinka leh fitamiino iyo taurine, falalka rosemary sida ilaaliye, halka karintuna aysan ku jirin dhadhan kiimiko. Faa'iido yar ayaa loo tixgelin karaa budada selulose iyo khamiirka, isku dhafka yaanyada - walxahan waxay gacan ka geystaan dillaaca xasaasiyadda, calaamadaha noocan oo kale ah waxay u muuqdaan kuwo aan caadi ahayn. Cunto-raashinka loogu talagalay bisadaha waa in la soo xushay, oo diiradda saaraya dabeecadaha gaarka ah ee xayawaanka.
Cuntada Maqaarka Dhibta Leh ee loogu talagalay Boogaha Dadka waaweyn
Qaab dhismeedka Prostoreur xoolaha u quudiyo kalluunka da'doodu ka yartahay hal sano illaa toban sano, marka lagu daro waxyaabaha ugu muhiimsan - hilibka, digaaga iyo kalluunka, waxaa jira khudaar gaar ah oo nadiifinaya jirka xayawaanka ee dhogorta. Dufanka soo galaya wuxuu xaqiijin doonaa muuqaal caafimaad leh oo ka mid ah jaakada iyo maqaarkiisa, iyo qaybta Omega-9 waa qalab ka hortag ah shaqada wanaagsan ee wadnaha iyo habka wareegga wareegga.
Nidaamyada ku haboon ee isku dhafan iyo nafaqooyinka waxay gacan ka geystaan sidii loo hirgelin lahaa nidaamka jimicsiga ee bisadaha qaangaarka ah ee xaalad wanaagsan, iyo taurine gelaya dhismahan xajinta aragtida ardayga, waxay taageertaa nidaamka wadnaha iyo xididdada heerarka saxda ah, kor u qaadida habka dheef-shiid kiimikaadka iyo habka dhalida. Yucca wuxuu nuujiyaa urinta qanjidhada iyo saxarada, miro - hagaajin dheefshiidka.
Hantida xoolaha
Jirka ilmaha yar wuxuu u baahan yahay cunto caafimaad leh, taas oo ay jirto qaddar go'an oo ah walxaha lagama maarmaanka ah (protein, carbohydrates, microelements) oo kor u qaada kobaca iyo horumarinta caafimaadka. Afduubku waa ikhtiyaarka ugu fiican, iyada oo ay ugu wacan tahay mugdiyada yar yar iyo ilaa 55% hilibka iyo ilaa 18% khudradda iyo miraha.
Halbeegga cuntada ayaa la doortaa si loo yareeyo genitourinary, wadnaha, wadnaha, muruqyada, iyo sidoo kale jaakadda iyo maqaarka waxa la siiyaa waxyaabaha muhiimka ah. Laga soo bilaabo ugxanta dadka ee qaangaarka ah, waxaa lagu kala saaraa maaddooyinka kor u qaada jidhka ee iska caabinta cudurka iyo xoojinta difaaca jirka. Qaybtaani ma jiraan wax macaan oo keeni kara xasaasiyad. Pronatyur waa cunto aad u fiican oo loogu talagalay dhallaanka.
Dhalashada dhalmada loogu talagalay
Caanaha lafdhabarta ah waxay u baahan yihiin cunto gaar ah, tanina waxay sabab u tahay dib-u-dhiska jidhka ee uu keeno xanuunka hormoonnada. Qaab dhismeedka guriga ee loogu talagalay bisadaha la nadiifiyey ayaa ka caawiya xallinta dhibaatadan. Dhibaatooyinka ugu waaweyn ka dib qaliinka ayaa ah saadaalinta miisaan korodhka, khatarta ah in la sameeyo kelyaha dhagax iyo ciid, khalkhalka nidaamka dheef-shiidka.
Qaybta gaarka ah ee cuntada ee shakhsiyaadkaas, oo ay ku jiraan dhirta dhirta, ash, bariis cad, cagaaran, alfalfa iyo rosemary, miro badan, noocyo kala duwan oo geedo ah, miraha la qalajiyey - waxay ka hortagi doonaan cudurada, cudurada da'da. Intaa waxaa dheer, isku dar ah waxaa ku jira walxo kor u qaadaya dib u soo kabashada jidhka, taas oo kuu oggolaaneysa inaad sii wadato hawlaha xayawaanka muddo dheer.
Yoolka loogu talagalay bisadaha castrated
Halbeegga cuntadani ma aha mid ujeedo leh, sababtoo ah, sida muraayadda loogu talagalay bisadaha la nadiifiyey, waa hilib turki ah ama digaag, badda ama kalluunka oceanka. Suufka loogu talagalay bisadaha castrated inta badan waxaa ku jira algae kala duwan, oranji, karraaniga, baradhada macaan, blueberries, yucca, cananaaska. Si taxadar leh loogu talagalay, waxay leedahay waxyaabo kalooriyaal yar oo leh waxyaabo koror leh oo borotiin ah. Jiheynteeda cuntada, oo ay taageerto content ee warshadaha dhirta, waxay ka caawisaa ka hortagga abuuritaanka kristantaalka kelyaha iyo kaadiheysta.
Cunto daawo oo loogu talagalay bisadaha
Cilmi-baaris rasmi ah oo ku saabsan dawada xoolaha ayaa gacan ka gaystay sidii loo abuuri lahaa qashin khaas ah oo loogu talogalay cayayaanka. Fytonutrients iyo probiotics ka qaybqaatay kakan, wax kala duwan oo aan siiriyaal ah, ayaa badeecada ka dhigtay wakiil ka hortag ah oo leh saameyn daaweyn ah, waa nooc ka mid ah cuntada oo ka caawisa cudurrada qaarkood, waxay sahlaysaa xaaladda xayawaanka. Xayawaanka Hominid ee bisadaha waa in aan lagu jahwareerin cuntooyinka kale, haddii kale saameynta daaweynta oo dhan way baabi'i doontaa waxayna keenaysaa natiijooyin taban.
Yoolka loogu talagalay bisadaha waayeelka
Xaruntan ayaa xallisa dhibaatooyinka jir-dilista, oo miisaankana ku haynaya hal heer. Waxay isticmaashaa berry cranberry, caleemaha qanjidhada, waxay nadiifiyaan kelyaha, si tartiib ah u dhaqmaan mareenka kaadida, iyo joogitaanka chondroitin iyo glucosamine waxay ilaaliyaan ilaalinta caafimaadka ee kudubyada. Qodobka fiber wuxuu fududeeyaa dheefshiidka - tani waa wakhti muhiim u ah gabowga gabowga, iyo fitamiin B wuxuu kaa caawinayaa ilaalinta quruxda dhogorta iyo maqaarka. Kalluunka kalluunka, oo lagu daro bariiska brown, wuxuu awoodaa in uu hayo nidaamka wadnaha ee xayawaanka ku nool xaalad caafimaad leh wakhti dheer.
Kanada waxaa loo aqoonsan yahay inay tahay deegaan caalami ah oo nabadgelyo leh, alaabooyinka laga soo saaro dhulkooda kuma jiraan sunta cayayaanka. Dhammaan adduunka, waxaa jira heerar sare iyo shuruudaha tayada calaamadahan. Cunto cuntada bisadku waa meel gaar ah oo lagu kobciyo iyada oo laga soo saaro dhir daawada iyo waxsoosaarka ecologically.