Isku-dhafka aaladaha isku dhafan waa qaabka kor u kaca heerka maqaarka, taas oo ah unugyada unugyada. Waxay dhacdaa wakhti dheer ka dib saameynta ultraviolet irradiation, haddii jirku ka soo baxo isbeddel hormoon ah ama shaqooyinka beedka ayaa la carqaladeeyey.
Waa maxay khatarta loogu talagalay miisaaniyad isku dhafan?
Isku-dhufashada dheef-shiid kiimikaadka ee jirka ku jira ayaa ah calaamadaha nein-xannuunsan. Laakiin waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin kuwa ugu khatarta badan, sababtoo ah waxaa dib loo soo ceshan karaa buro qalooc leh ( melanoma ) waxayna kicisaa muuqaalka kansarka. Rebirth wuxuu keeni karaa qorax toos ah. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in badanaa barxadda dibedda ee dhabarka, lugaha ama wejiga ay ka weyn tahay nevus yar yar, sababtoo ah waxay soo jiidataa rayshooyin badan oo waxyeelo leh. Sidoo kale, melanoma waa la kici karaa haddii nevus uu ku dhaawacmo dharka, shanlada, dhar dhaqidda, dahabka, suufka ama walxaha kale.
U hubso inaad la tashato dhakhtarka ilkaha marka:
- xanuunka nevus ama aadka u xoogan;
- Dhalashada khaanadaha isku dhafka ah waxay bilaabeen inay kor u kiciyaan cabbirka;
- dheecaan ayaa muuqday gudaha dhismaha;
- midabka baraha ayaa isbeddelay;
- Nevus waa dhiigbax oo barara;
- ku xigta waxbarashada waxaa ku jira shandado.
Kala saarida koollada kabadaha
Dhalashada caleemaha casaanka ah ama casaanka ah waxay keeneysaa raaxo jimicsi jireed ama mid nafsiyan ah, khaasatan haddii wejiga la saarayo. Sidaa daraadeed, ka saarista nevi-nuucyada noocaas ah waxaa loo fuliyaa ma aha oo keliya sababo caafimaad awgood. Nidaamkan si adag ayaa loo mamnuucay guriga.
Ka dib markii imtixaan aasaasi ah oo lala yeesho takhasusle ayaa muujiyay in ka-saarista barxad xuduudaha ah la samayn karo, waxaad dooran kartaa habka aad sidan u samayn lahayd:
- Isticmaalka maqaarka - sida caadiga ah habkan waxaa loo isticmaalaa haddii qaababku ay yihiin kuwo ballaaran oo qoto dheer. Ka dib marka laga jaro jadeecada, qiyaastii caddaan ah oo muuqata ayaa muuqata.
- Iyada oo la adeegsanaayo habka laysarka - taas oo ay ugu wacan tahay dhexroor yar oo ka mid ah beebka laysarka iyo qoto-dheeraynta la qabsi karo, waxaa suurtogal ah in laga saaro dhammaan qaababyada macno ahaan hal qalliin oo aan wax u geysan unugyada ku wareegsan.
Dhiigbaxa inta lagu guda jiro habka maqnaanshaha, maqaarka ayaa ku bogsoon 5-7 maalmood. - Xakamaynta sare ee korontada - gubashada moolka dusha sare ee maqaarka waxaa lagu sameeyaa iminka si deg deg ah. Habkani waa dhiig la'aan, laakiin maqaarku wuxuu ku sii jiri karaa nabaro aan ciriiri lahayn .
- Khamriga nitrogen ee macdanta leh waa nidaam degdeg ah oo wax ku ool ah si looga saaro mindhicirada, laakiin maaddaama unugyada caafimaad qaba ay dhaawacmi karaan inta lagu jiro habka, ee ku xigta nevus, looma isticmaalo marka dhismuhu ku yaal wajiga.