Ku qubeyska dabaylaha

Qaado niyadda weyn, iska ilaabi daalka, niyadjab, oo kaliya ku raaxee naftaada - taasi waxay ku haboonaan kartaa haweeney kasta. Waxaad u baahan tahay inaad qaadato qubeys aan caadi aheyn.

Maxay tahay isticmaalka qubeyska tufaaxa, iyo sida loo qaato?

Qubeyska tufaaxa ee boqoradda ubaxa waa qalab aad u fiican oo lagu yareeyo daal, dareen kacsan, walaac . Waxay leedahay saameyn wanaagsan oo ku saabsan wadnaha iyo kelyaha. Waxa kale oo ay nadiifisaa maqaarka, dibudhisid, wuxuu ka dhigaa jilicsanaan iyo baaxad. Intaa waxaa dheer, maydhista cusbitaallada waxay hagaajineysaa awooda shaqeynta jirka.

Neefjabinta arooska ka soo baxaya xayawaanka, mid ayaa ka takhalusi kara cudurrada neefsashada. Qaadashada qubeyska ka dib maalin qorrax leh waxay siin doontaa jilicsanaan iyo farxad dhammaan jirka.

Qaadista qubeyska, waa inaad raacdaa xeerarkan:

1. Biyaha waa inaysan aad u kululayn - 37-38 digrii.
2. Goobta biyaha waa in ay ahaato ilaa aagga wadnaha.
3. Muddada hawleedku waa wax ka badan 20 daqiiqadood.
4. Maalin kasta ha ku qaadin qubayska alaabo leh - 2-3 jeer toddobaadkii.

Cuntada lagu maydho tufaaxa

Habka ugu fudud ee aad naftaada u jeceshahay:

1. Buuxi nus koob oo ah tufaax la isku qurxiyo oo la geliyo suxuunta.
2. Shub dhalada biyo karkaraya, dabool oo ha u istaag 30 daqiiqo.
3. Ka dibna ku shuba waxyaabaha ku jira tubbada si wada jir ah.

Halkaan waxaa ku yaal shey kale oo sahlan oo lagu nasto jirka jirka qubeyska, taas oo ka dhigaysa maqaarka maqaarka ah oo dheellitiran:

Waa lagama maarmaan in la qaado:

• dhar kasta oo dhuuban oo dhuuban oo dhar ah;
• kabaha loogu talagalay xirashada;
• 1 galaas oo qalajiyey dabayl;
• 12 oo ah saliid ama malab, iyo saliid.
• hal galaas oo milix ah iyo milix.

Waxaan diyaarinnaa halabuurka:

1. In bowdada waxaan ku dhacaa cusbo badda .
2. Waxaan ku darnaa saliid.
3. Waxaan u daadinno miro iyo koronto xageed.
4. Isku qas maaddooyinka.
5. Hadda ee qaybaha diyaarsan ee dhar ah waxaan ku riday 1-2 qaado oo ka kooban halabuurka.
6. Waxaan kudhoweynaa dhamaadka saxarada.
7. Dhabarka kulul ee kulul, ku rid bacaha 10 daqiiqo.
8. Ka dibna ku dar biyo heerkulku aqbali karo.

Qolka nasashada waa diyaar. Iftiimiya shumaca oo raaxaysan.