Niyadjabinta guryaha miisaanka ayaa dhacay ugu yaraan hal mar si loo ogaado qof kasta. Maqnaanshaha shiatsu aan caadi ahayn, oo ku salaysan farsamooyinka qadiimiga ah ee Shiinaha ee lagu riixayo qodobbada tamarta, waxay isku darsamaysaa waxtarka macaamiisha caadiga ah oo leh qalab fudud oo dabiici ah.
Bilawga duugista
Ugu horreyn, noocan oo kale ah masaajidku wuxuu ka soo jeedaa Shiinaha, laakiin markaa farsamadiisa waxaa si dhaqso ah loogu qabtey Jarmalka, waxa ay ka dhigtay mid farsamo oo bogsiiyey farsamooyin bogsiin ah. Qoraal ahaan shiatsu waxaa loo tarjumay "cadaadis faraha", sababtoo ah waxa badanaa lagu wareersan yahay miisaanka caadiga ah ee caadiga ah. Xaqiiqdii, muusikada Shiatsu ee Japan, marka lagu daro hababka kala duwan ee cadaadiska qodobo khaas ah, waxay soo jeedinaysaa isticmaalka siyaabo kale oo nasasho ah qaabka dhirbaaxada, fidinta iyo dhaqdhaqaaqa fudud ee dhaqdhaqaaqa ah ee tartiib tartiib ah.
Mabaadi'da aasaasiga ah ee waxqabadka maskaxda shiatsu
Hadafka ugu weyn ee duugista shiatsu waa in lagu gaaro isku dheelitirka tamarta jirka ee bini'aadamka. Taas awgeed, farsamada waxaa lagu dabaqayaa qodobbada ku yaalla geeska kumbuyuutarrada, ama kanalka. Cadaadiska, jajabinta, kuleylka fudud iyo siyaabo kale duwan oo saameynaya dhibcaha tamarta ayaa kuu oggolaanaya inaad xakameyso dhaqdhaqaaqa tamarta oo u dirto jidka saxda ah.
Si aad u qabato fadhiga maskaxda shiatsu, dhibcaha jirka ku jira uma baahna codsiga saliida ama kareem kasta. Xitaa dharkaaga kama bixi kartid, haddii ay xor u tahay oo aan wax u dhimi karin dhaqdhaqaaqa. Sida caadiga ah, duugista shiatsu waxaa lagu sameeyaa dabeecad hoose ama dhulka, si kastaba ha ahaatee xaaladaha qaarkood waxaa loo oggol yahay in ay qabtaan masaajidkaas marka la fadhiyo ama taagan yahay.
Noocyada Maskaxda Shiatsu
Waxaa jira kala duwanaansho badan oo kala duwan oo ah duugo qadiimi ah oo gaar ah, laakiin inta badan waxay u kala soocaan kuwan soo socda:
- Miisaanka cagaha shiatsu , taas oo ah mid ka mid ah waxtarka ugu waxtarka badan, maxaa yeelay lugaha qofku wuxuu ku yaalaa tirada ugu badan ee tamarta tamarta ka mas'uulka ah dhammaan xubnaha gudaha.
- Miisaanka jirka oo dhan oo ku saleysan farsamada shiatsu, taas oo u ogolaanaysa in ay la qabsadaan cilladaha kala duwan ee jirka, ka saaraan cawaaqibta dhaawacyada, jabka iyo murgacashada, yareeyo buufiska daba-dheer, iyo iswaafajinta waxqabadka dhammaan xubnaha gudaha.
- Dib u duugee Shiatsu . Noocyada noocaan ah waxaa badanaa loo isticmaalaa si looga takhaluso dhibaatooyinka ku dhaca dhabarka, dib u hagaajinta dhabarka dambe ee dhaawaca, iyo sidoo kale saarista murqaha difaaca oo iska caabiya.
- Miisaanka Shiatsu ee xabadka . Waxay ku haboontahay oo keliya ragga, maadaama dumarku ay ka horjoogsadeen noocaan duugista ah sababtoo ah sifooyinka jirka ee dhismaha.
- Miisaanka Shiatsu ee madaxa , lagama maarmaanka u ah xanuunada wareegga maskaxda, iyo sidoo kale daaweynta dhammaan noocyada dhibaatooyinka nafsaaniga ah, ka takhalusaan walaaca iyo daal.
Japanese Shiatsu Face Massage
Si gaar ah, waa in aan ka hadalnaa isticmaalka farsamooyinka masawirka shiatsu ee daryeelka wajiga, taas oo bixisa nasasho joogto ah oo aan ahayn muruqyada muruqyada oo keliya, laakiin sidoo kale murqaha qoto dheer. Sababtoo ah waxaa suurtagal ah in la gaaro:
- saamaynta ay ku leedahay dib-u-nooleynta;
- waayitaanka madax xanuun ay keento qallafsanaanta nervous;
- iswaafajinta asalka dareenka;
- joojinta falalka joogtada ah ee wajiga (sinusitis, caabuqa sambabada sanka, shucaaca ifilada, iwm.).
Si aad u fuliso maqaalkan waxaa muhiim ah in la ogaado meesha saxda ah ee dhammaan qodobada firfircoon, iyo sidoo kale inay tixgeliyaan muuqaalada shaqsiyadeed ee qaabka wajiga. Si aad ula qabsato shaqo adag sida kaliya ee khabiir ku takhasusay khibradda shukaansiga ee shiishka ah ma aha hal sano.
Khudbadaha Mucjisada Shiatsu
Inkasta oo dhammaan faa'iidooyinka laga helo Japanese acupressure ee farsamada shiatsu, soo horjeeda soo socda ayaa diyaar u ah hirgelinta:
- jiritaanka cudurrada maqaarka ee bararsan, iyo sidoo kale maqaarka aad u nugul iyo maqaarka;
- ujeedka nabar iyo nabar;
- uurka iyo naas-nuujinta;
- joogitaanka burooyinka boogaha leh iyo kuwa nabarada leh.
Si kastaba ha ahaatee, ka hor inta aan la diiwaangelin xisaabinta massage shiatsu, waxaa ugu wanaagsan in lala tashado dhakhtar iyo dhakhaatiir kale daaweynaya.