Cudurka jeermiska cudurada keena waxaa lagu ogaadaa ciyaartoyda xirfadlayaasha ah iyo dadka, oo ah nooca dhaqdhaqaaqa, jidhka u muujiya cadaadiska jirka oo aad u culus. Tixgeli waxa jirradu ay tahay iyo haddii ay suurtagal tahay in laga takhaluso iyadoo la adeegsanayo cuntada laga helo cuntada.
Tendonosis ee sinta wadnaha - waa maxay?
Tendinitis ama tendinosis waa pathology oo ka dhalatay caabuq ka soo gaarta muruqyada muruqyada iyo unugyada ku wareegsan. Sida caadiga ah, geeddi-socodka lafaha iyo lafdhabarta waa mid degaan. Calaamadaha loo yaqaan 'tendonitis' ayaa lagu tilmaamaa xanuunka iyo dhaqdhaqaaqa hoos u dhaca.
Haddii uu cudurku ku dhaco iyada oo aan loo eegin jimicsiga jireed, waxaa sababa isbeddel da'eed oo la xidhiidha jir-dilka ka dib 40 sano. Waqtigaan, qalabka jilicsan ayaa daciif ah. Si kastaba ha noqotee, xitaa dhalinyaradu waxay muujin karaan niyadjabka.
Sidee loola tacaalaa cudurrada laf-dhabarka ee wadnaha?
Jihada ugu weyn ee daaweynta waa jimicsiga jirka:
- Waxaa lagama maarmaan ah in la yareeyo culeyska wadnaha.
- Si looga hortago geedi-socodka bararka, magnetic, iyo sidoo kale daaweynta laser, hababka UHF ayaa lagu talinayaa.
- Inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa, bukaanku waa inuu isticmaalo baqshiinka ama shinbiraha si loo yareeyo culeyska wadajirka.
- Haddii ay suurtagal tahay, koorso dhoobo ah ama barkad sharaf leh ayaa lagu muujiyaa.
Daaweyntu waxay ku lug leedahay isticmaalka dawooyinka xanuunka iyo dawooyinka anti-inflammatory. Ka dhig talaalka corticosteroids.
Kordhi waxtarka daaweynta cudurrada loo yaqaan 'tendonosis' ee sinta wadata waxay noqon karaan cuntada dadka.
Daaweynta uur qaadisyada leh daaweynta dadweynaha
Saameyn wanaagsani waa tincture oo ka mid ah qaybaha walnut .
Cuntada Tincture
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- qaybaha - galaaska;
- khamriga - 500 ml.
Diyaarinta iyo isticmaalka
Qeybaha waa la dhaqaa oo la qalajiyaa. Alaabta ceeriin ee la diyaariyey waxaa lagu shubay aalkolada waxayna ku adkeeyso 3 asbuuc ka dib qaboojiyaha hoose ee qaboojiyaha. Isticmaal qaado qaado saddex jeer maalintii.
Cunto karinta dhibaatadu waxay caawinaysaa dhadhanka curcumin. Maalin kasta waxaa lagama maarmaan ah in lagu daro cuntada diyaarka ah ee 0.5 gaadiga ah.
Wax saameyn ah ma laha qaab decoction ah shimbir shimbir ah.
Cuntada maraq ah
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- miraha cusub - 3 tbsp. l.
- karkaraya - dhalada.
Diyaarinta iyo isticmaalka
Miraha waxaa lagu shubay biyo karkaraya, weelka ku rid bacda 20 daqiiqo. Qaar ka mid ah dhadhanka decoction ayaa sakhriya ka dib cunto kasta. Haddii berry qallalan la isticmaalo, maraq waxaa loo diyaariyey by karkaraya midhaha 5 daqiiqo.