Maqaarka gacmaha oo qalalan - dhibaatadani waxay la socotaa haween badan, iyada oo aan loo eegin da'da. Maqaarka qallalan wuxuu keenaa dhibaatooyin badan: dildilaaca, nabarrada, cuncunka, iyo sidoo kale muuqaalka dhabta ah. Nasiib wanaag, dhibaatadani si buuxda ayaa loo xalin karaa. Samee maqaarka aad u badan oo ku filan oo kakooban kiisaska intooda badan waxay noqon karaan guriga iyagoo isticmaalaya habab badan. Si loola hadlo dhibaatadan hal mar iyo guud ahaan, marka lagu daro daaweynta maqaarka qalalan, waa lagama maarmaan in laga takhaluso dhammaan sababaha keena qallalan.
Sababaha maqaarka gacmaha qalalan
Maqaarka gacmuhu wuxuu u nugul yahay oo u nugul yahay qalalan, tusaale ahaan maqaarka wajiga. Maqaarka ku jira gacmaheena waxaa ku jira dhowr jeer qoyaan yar. Sidoo kale, ma jiraan qanjirro qoyan. Sababaha ugu badan ee gacmaha qalalan:
- saameeynta kiimikada guryaha. Markaad taabato saableyda, maqaarkeena, ugu horeyntii, waxay la kulmeysaa kiimikooyin fara badan, oo marka hore aan la dareemin. Iyadoo isticmaalka joogtada ah ee miisaaniyadan maqaarka gacmaha, lakabka epidermisku wuu jabaa, taas oo ka hortageysa ilaalinta. Cawaaqib tanu waa noocyo kala duwan oo xasaasiyadeed, xannuun, dildilaacyo, dermatitis, iyo sidoo kale maqaarka aadka u qallalan ee gacmaha;
- xaaladaha cimilada. Maqaarka gacmuhu wuxuu si firfircoon uga jawaabaa cimilada. Dabaysha iyo qabowga waxay maqaarka ku sameeyaan xamaam iyo gacmo aan dhaqdhaqaaq lahayn, taas oo keeneysa in si deg deg ah loo burburiyo. Qorraxda qorraxda iyo kulaylka ayaa qallajisa maqaarka gacmahana dardar-gelinta habka ay gabowday. Iyada oo isbeddel muuqata cimilada, haween badani waxay leeyihiin dhibco qallalan oo gacmahooda ah;
- beriberi Fitamiin la'aanta ayaa kudheerta maqaarka. Guga iyo dayrta waa wakhti ay dad badani ku dhacaan beriberi;
- xannibaadda gacanta aan habooneyn ama la'aanta. Xulashada alaabta daryeelka ee aan habooneyn waxay si macquul ah u saamayn kartaa xaaladdooda. Maqnaanshaha maqaarka, gaar ahaan xilliga qaboobaha, wuxuu keeni karaa dhibaatooyin badan;
- maqaarka gacmaha iyo cagaha oo aad u engegan.
Gacmaha qallalan - maxaad samayn kartaa?
Xeerka ugu muhiimsan iyo kan ugu muhiimsan ee daryeelka gacmaha qalalan ee maqaarku waa mid nadiif ah oo hagaagsan. Ku dhaq gacmaha waa in ugu yaraan 3 jeer maalintii, iyo sidoo kale ka dib booqashada goobaha dadweynaha. Ka dib markii ay gacmahooda dhaqayaan, waa in loo tirtiro qalalan, sida qoyaanku uumi baxo inta lagu jiro uumiga. Waxaan bixinaa talooyin ku saabsan waxa la sameeyo gacmo qalalan.
- Markaad qabanayso shaqo kasta oo la xidhiidha saabuunta, gacmo gashi waa in la isticmaalaa.
- Maalin kasta, waa in aad gacmahaaga ku qalajisaan kiriim khaas ah gacmaha qalalan. Kareemka, sidoo kale, waa la isticmaali karaa ka dib mar kasta oo dheeraadka ah ee biyaha - taasi waxay ka caawineysaa in looga hortago qalajinta maqaarka. Waxaad iibsan kartaa badeecad ku haboon dukaanka qurxinta ama farmashiyaha. Haddii maqaarka qalalan uu walwal sanadka oo dhan, waa inaad kiilo u iibsataa gacmo qalalan.
- Isticmaal maaskaro gacmo qalalan. Maaskaro gacmo qalalan ayaa sidoo kale laga iibsan karaa farmashiyaha ama si madax banaan loogu diyaar garoobo guriga. Habka ugu wanaagsan ee qoyaanka waa: Caatada, baradhada, malab, saliid saytuun. Miisaanka guriga loogu talagalay maqaarka qalalan waa in la dalbadaa 10-20 daqiiqo hal mar toddobaadkii. Wixii mashiinka maqaarka oo aad u qalalan
waxaa la isticmaali karaa 2 jeer toddobaadkii. - Markaad daryeesho gacmaha waa in ay isticmaalaan oo kaliya saabuun khafiif ah oo aan qallajin maqaarka, lakabyada qoyan iyo jelka.
- Xilliga qaboobaha, diirran gacmaha, iyo kulaylka - iska ilaali qorraxda tooska ah.
- Xilliga dayrta iyo xilliga guga, waa inaad kordhisaa qaadashada cuntooyinka ay ku jiraan fitamiinada.
U hoggaansanaanta sharciyadan fudud waxay si degdeg ah uga takhalusi doonaan maqaarka qalalan ee farahaaga. Haddii maqaarka engegan yahay mid dhasho, ka hor intaadan isticmaalin habab kala duwan, waa inaad la tashataa takhasusle.