Haddii haweeney ay lumiso fitamiinada, ma sameysid nikotiinka oo ma daryeesho gacmaheeda, ka dibna faraheeda ayaa dillaacday, taas oo aragti ahaan u muuqata mid aad u jilicsan oo u burburin kara sawir kasta. Caawinta saxitaanka xaaladdu waxay si sahlan u qaban kartaa daaweyn.
Sidee loo daryeelaa cirifka ciddiyaha?
Wax kasta oo ay ahayd sababta ciddiyaha cirifka loo dhigo, daaweynta iyo kahortagga dhacdadani waa inay ku bilaabataa naqshadda saxda ah. Markaad ka shaqeyneyso saxanka ciddiyaha, waxaad u baahan tahay inaad qalabka ku dhejiso xagasha midigta ciddiyaha, oo aan hoos u dhicin ama kor, sababtoo ah tani waxay sii xumeyneysaa xaalada lakabka ciddiyaha. Adigoo siinaya taariiqyada ciddiyaha qaab, ma isticmaali kartid foormo bir ciddiyaha ah, ugu fiican haddii ay tahay dhalo ama dhoobada dharka ganaax.
Marka ciddiyaha ay dabacsan yihiin aadna daaweyneyso dhibaatadan, ha ka jarin dhinacyada dusha sare. Tani waxay keenaysaa muuqaalka jabka iyo dildilaaca. Marka ciddiyaha la dhigo, ha ka saarin caannaanta leh dareeraha ku jira acetone, toddobaadkii hal mar ha nasano ciddiyahaaga, oo aan ku daboolin midabada caadiga ah, laakin xeryahooda daaweyn.
Daryeelka ciddida ayaa loo baahan yahay oo keliya maaha banaanka. Haddii ciddiyahaaga la dillaaco, hubi inaad qaadatid fitamiino. Ama, cun cunno badan oo ka kooban protein, magnesium, kalsiyum, sulfur iyo fosfooraska:
- ukunta;
- turkey;
- digaag;
- kalluunka;
- kaabajka;
- farmaajo;
- waxyaabaha caanaha laga sameeyo.
Daaweynta Ciddiyaha Ciddiyaha
Marka ciddiyaha laga saaro, daaweynta waxaa loo samayn karaa dhowr siyaabood:
- Ku samee qubeyska milixda - 200 ml oo biyo diirran ku dar 20-25 g oo cusbo ah kuna hay farahaaga dareerahaan ugu yaraan 20 daqiiqo. Si aad u sameyso nidaam daaweyn ah, waxaad u baahan tahay 2 jeer toddobaadkii.
- Codso iodine on taarikada ciddiyaha - maalin kasta ka hor intaadan sariirta, ciddiyahaaga ku shiidi leh iodine caadiga ah. Daaweynta noocan oo kale ah waxay wax ku ool tahay, xitaa haddii ciddiyaha lugaha ee dillaacay.
- Ku samee daaweynta paraffin - waa dhalaalid 30 g oo ah balsa dabiiciga ah ee biyaha qubeyska ah iyo ka fariisiga talooyinka farahaaga isku dar kulul ilaa 15 daqiiqo. Ka dibna isla markiiba gacmahaaga qabow
biyaha. Nidaamka waa in la sameeyaa ugu yaraan 2 jeer 7 maalmood. - Xoojinta ciddiyaha leh jelatin - ku milmi 200 ml oo biyo diirran 7 g oo gelatin ah kuna fariisin ilaa 15 daqiiqo. Ku samee qubeyskan 3 jeer toddobaadkii.
Haddii ciddiyaha gacmahooda ay kor u kacaan, waxay ku caawin doontaa inay dib u soo celiso oo ay la socoto saliidda cuntada. Si aad u sameyso waxaad u baahan tahay:
- 2 jeer toddobaadkii 15 ml saliid saytuun ah oo lagu daro 2 dhibcood oo ah xal saliid ah oo ah fitamiin A, iodine iyo liin.
- Ka dibna codso qiyaasta soo baxaysa ciddiyaha 20 daqiiqo.