Cryosauna

Qof kastaa wuu ogyahay isticmaalka adkaynta, walrus iyo awoodda mucjiso ee cadaadis qabow oo lagu daboolay meel xanuun ah. Maadaama dhakhaatiirta wax ka bartay jawaabta jidhka bini-aadanka si ay heerkul hoose u dhigaan, nidaam cusub oo dabiici ah ayaa kacay-daaweyn qabow, ama kiriinno daaweyn.

Waxay noqon kartaa xaafad (marka jir gaar ah oo jirka ka mid ah la qaboojiyey) iyo mid caadi ah (marka jirku si buuxda u qaboobo). Kiis labaad, qalab gaar ah ayaa loo isticmaalaa - cryosauna. Ku saabsan maanta iyo waa laga wada hadli doonaa.

Daaweynta Cryosauna

Heerkulka Earth wuxuu ku kala duwan yahay + 60 ° C ilaa -80 ° C, qofkuna wuxuu la qabsan karaa saadkan.

Cryosauna, heerkulku wuxuu gaarsiisan yahay -160ASSS - -180UMS, jidhkuna, "wuxuu ogaanayaa" inuusan ku noolaan karin qabowga, ma isku dayi doono inuu isbeddelo, hase yeeshee, wuxuu awood u leeyahay dhammaan ciidamadiisa. Qalitaanka cryosauna wuxuu joogsanayaa 2-3 daqiiqo - inta lagu jiro wakhtigan noolaha nooluhu ma haysto wakhti uu ku dhaco waxyeello, laakiin "khayraadka" oo la sii daayay sababtoo ah caawimaad sare oo loogu talagalay inuu la qabsado cudurada hadda jira.

Isticmaalka cryosauna

Ka dib markii la qabtey hargab, qofku wuxuu dareensan yahay koror aan horay loo arag oo xoog leh iyo dareen ah hudheello. Saamaynta noocaan oo kale ah ee cryosauna waa la bixiyaa sababtoo ah wakhtiga culeyska sare ah ee nidaamka neuroendokin wuxuu soo saaraa xaddi badan oo hormoonno farxad leh.

Qalliinka ka dib, xanuunada kala duwan ayaa soo noqnoqda muddo dheer, difaaca jirka iyo kor u qaadka guud ee koritaanka, murugada dareenka ayaa laga saaraa - tani waa xaqiiqda gobolka oo ay ku dhahaan "diyaargarowga buuraha". Waxaa la xaqiijiyay in ciyaartoyda ka dib cryosauna ay muujiyaan natiijooyin cajiib ah.

Tilmaamaha iyo ka-hortagga codsiga codka

Daaweynta hargabka waa iyada oo aan halis ugu jirin in la bixiyo mid kasta, laakiin weli cryosauna waxay leedahay tilmaamooyin gaar ah oo loo isticmaalo:

1. Rheumatoid arthritis - xanuun iyo barar ku dhaca qaybaha ayaa la naaqusey.
2. Cudurka maqaarka (cambaarta, psoriasis, neurodermatitis) - cuncunka iyo dillaaca ayaa baaba'aya, maqaarka ayaa si tartiib ah loo nadiifiyaa.
3. Cayilka , cellulite - hal nidaam ah cryosauna gubasho qiyaastii 2000 kcal, waxay hagaajinaysaa dheef-shiid kiimikaad.
4. Xasaasiyadda liicinta - difaaca jirku waa la abaabuley.
5. Xasaasiyadda, neefta neefta

Daaweynta cryosauna waxay ka hortageysaa marka:

• hargabka daran iyo heerkulka jidhka oo kordhay;
• cudurada qanjirada;
• ka sii daridda geeddi-socodka nabarrada ee xubnaha gudaha;
• Nabaro daran oo ka mid ah hababka neerfaha ama wadnaha;
• cudurada dhiiga;
• calaacasoobka;
• Xasaasiyad aad u qabow.

Cryosauna - nidaamka

Cryosauna waxay u egtahay solarium toos ah ama barkad. Unugga wuxuu ka shaqeeyaa nitrogen dareeraha ah. Ka hor intaadan galin dhismaha, waa inaad dharkaaga ku dhejisid suunka lagu maydho, adoo saaraya sharaabaad iyo gacmo gashi. Heerka cabirka, sida caadiga ah, wuxuu gaaraa heerka qoorta - madaxa ayaa ka sarreeya aagga falalka qabowga, maadaama buulada nitrogen aan la nadiifin karin. Laakiin haddii aad ogtahay sida aad u neefsanaysid, waxaad sidoo kale hoos u dhigi kartaa madaxaaga - timaha iyo maqaarka wajiga, cryosauna waa dhib la'aan.

Qaliinka ka dib, waxay qaadataa ilaa 10 daqiiqo si aad ugu jirtid gudaha gudaha, si jidhku u leeyahay wakhti uu dib u habeyn ku sameeyo. Haddii aad lumiso miisaanka - ma cuni kartid laba saacadood kaddib markaad barato.

Cryosauna saxda ah

Saameynta daaweynta qabowga waxaa lagu muujiyey oo keliya heerkul aan ka badneyn 1 -30 ° C, haddii kale ma aha cryotherapy, laakiin socodka habeenkii qaboobi. Si kastaba ha noqotee, xarumaha leh adeegyo heer hoose ah oo tayo leh, waxaad arki kartaa rakibaadyada miisaaniyada kuwaas oo soo saara ugu yaraan -85 ° C. Qalabka isku midka ah ayaa la bixiyaa si loogu rakibo guryaha waddanka. Noocan oo kale ah "cryosauna" xaaladaha guriga waxay keeni karaan halis kaliya.

Laga soo bilaabo adeegyada salon sidoo kale waa lagama maarmaan in la diido, haddii:

• waxaa laguugu martiqaaday in aad gashid dharka dharka;
• Qolka waxaa loogu talagalay dhowr qof;
• Muddada habsocodka wuxuu ka yar yahay 2 daqiiqo, heerkulku wuxuu ka hooseeyaa 150 ° C.

Weydiiso, wakhtigee ku rakibidda "dardar-gelin" ilaa -130 ° C. Haddii tilmaanbixiyahan uu ka badan yahay nus daqiiqo - tayada cryosauna way ka yartahay celceliska, maaddaama nuxurka nidaamku uu yahay mid si tartiib ah u dhacaya heerkulka.