Sameynta kuraha cagaha waxay keeneysaa in badan oo dhibaato ah haweenka. Intaa waxaa dheer, waxbarashadan ma aha oo kaliya dhibaatada qurxinta. Isbeddelka cagaha wuxuu keenaa lafta lugta lugta si ay u noqoto mid dhibta iyo xanuun leh. Isla mar ahaantaana, xaaladda caafimaadku way ka sii daraysaa sababtoo ah cadaadis joogto ah iyo horumarinta caabuq.
Maxay lafaha lugaha u dhaawacayaan?
Dameerka lafuhu waxa uu muujinayaa hoos u dhaca dheelitirka u dhexeeya lafaha faraha hore iyo shanaad, iyo cidhibta. Isla mar ahaantaana, culeyska miisaanka qofka ayaa loo qaybiyaa si aan toos ahayn lugta. Si aad ula qabsato cadaadiska xad-dhaafka ah, jidhku wuxuu doonayaa in uu kordhiyo aagga lugta, taas oo ah sababta lafaha ballaaran ee lugta oo kor u kaca.
Qaar badani ma ahan muhiimada muhiimka ah ee xanuunka, iyo waqti dheer waxay qabaan dareenka aan fiicnayn. Hase yeeshee, sida uu cudurku u kobcayo, koontada cagaha waxay ku jirtaa barar waxayna bedeshaa cabbirka. Sidaa darteed, waxaad u baahan kartaa caawinaad dhakhtar.
Sababaha ugu weyn ee xanuunka lugta ee dhinaca
Aan eegno arrimaha ugu muhiimsan ee keena xanuunkaan:
- Inta badan dhibaatadani waxay walwal ka qabtaa wakiilada jinsiga daciifka ah. Dareenka aan fiicneyn ee lafaha ayaa muujinaya sababtoo ah xirashada kabaha aan fiicneyn, marka lagu daro cidhibta.
- Xuubka cayayaanka waaweyn ee lugta ku leh miisaan culus, nafaqo darro, yaraanta jirka ee fiitamiinada C, A iyo E, shaqo joojin, culeys xad dhaaf ah lugaha.
- Sidoo kale, sababta cudurku wuxuu noqon karaa turjumaan. Biyuhu waxa uu kobcayaa dhibaatooyinka dheef-shiid kiimikaad . Taas awgeed, uric acid waxaa lagu shubaa jidhka, kelyaha ma maamulaan inay ka saaraan, iyagoo la tacaalaya culays noocaas ah. Taasi waa sababta cusbada of this acid bilaabaan si ay u ururiyaan si deg deg ah ee kala goysyada.
- Xanuun ku dhaca lafaha wuxuu noqon karaa fal-celin xasaasiyad, buro ama muuqaal ah jahawareerka qallafsan (taas oo ah mid caadi ah
dadka waayeelka ah). Sidoo kale horumarinta cudurku wuxuu riixi karaa infekshanka caabuqa ee dhuuxa lafta. - Nafaqada aan xad-dhaaf ahayn, isticmaalka xad-dhaafka ah ee hilibka dufanka leh iyo aalkolada ayaa badanaa kiciya gout . Tani waa sababta oo ah qaybta ugu weyn ee uric acid waa dhadhanka jira ee cuntooyinka hodanka ku ah protein.
Lafaha lugta ayaa bilaabay inuu waxyeelo - calaamadaha ugu horreeya ee isbedelka
Go'aanso haddii lafuhu si madaxbanaan u koraan. Haddii aadan u adeegsan dadaal gaar ah marka aad u jeeddo farta ugu horeysa dhinaca, markaa dhibaatadu maaha mid culus, waadna xallin kartaa adiga oo badalaya kabahaaga. Haddii qashin fara badan ay adag tahay, lugaha si dhakhso ah ayey u daalaan oo dhaawacaan, markaa waxaad u baahan tahay inaad ballan la sameysato dhakhtar.