Bariis cunto caloosha oo miisaan leh

Ka hor intaanad bilaabin habka miisaanka lumay firfircoon, waxaa wanaagsanaan lahayd in aad nadiifiso jirka sunta. Xaqiiqdu waxay tahay in ay badanaa farageliyaan dib u soo celinta dheef-shiid kiimikaadka saxda ah, sababtoo ah marka wax ka soo baxa gudaha, ma jiraan wax tamar ah oo looga tago shaqada firfircoon. Xaggee bay xajinayaan iyo sunta sunta? Laga soo bilaabo cuntada culus, kiimikada kiimikada, dhadhanka, xayawaanka dhirta, xajiyaasha iyo ecology xun. Waxaa la yaab leh, ka takhalusidda sunta waxaa ka caawinaya qandho fudud, sida qaadada bariiska ee calool madhan.

Rice on calool madhan oo miisaankiisu hoos u dhaco: faa'iido

Qaar badan ayaa ku kalsoon in isticmaalka bariiska aan la cunin ee calool madhan uu kaa caawin doono in laga takhaluso miisaanka xad-dhaafka ah. Noqo mid macquul ah: meesha dufanku ku baxayaa? Qaadashada bariiska calool madhan, waxaad nadiifisaa jirka sunta iyo xoogaa dardar-gelinta dheef-shiid kiimikaad, laakiin midkani si cad uma ahan in uu la dagaallamayo kaydka dufanka ah ee aad kaydisay bilo ama xitaa sanado.

Si kastaba ha noqotee, saameyn oo ah "pohudatelny" saamiga bariiska ee calool madhan ayaa wali ah, iyo inta lagu jiro nadiifinta waxaad luminaysaa dhowr rodol oo dheeraad ah. Si kastaba ha noqotee, tani maaha in laga takhaluso dufanka, taas oo ah miisaan dhab ah oo lumis ah. Taasi waa sababta bariiska subaxdii calool madhan waxaa loo isticmaalaa talaabada ugu horeysa ee miisaan lumis ah. Codsashada isla markiiba ka dib marka aad cunto nafaqo yar yar ama nidaam cunto nafaqo leh, waxaad noqon doontaa mid deg deg ah oo si kafiican u lumiso miisaanka.

Haddii aadan weli ogeyn waxa bariiska uu faa'iido u leeyahay aroortii calool madhan, hubaal waad la yaabi doontaa. Xaqiiqdu waxay tahay in bariisku yahay wax dabiici ah oo dabiiciga ah, kaas oo nuugaya cusbada, jeexjir iyo sunta. Hooyooyinka intooda badani waxay ogaadaan in haddii maraq cusbaado, waxaad u baahan tahay inaad karkariso baakad ku jirta (baakad ku jirta baako gaar ah oo lagu kariyo), bariisuna waxay qaadan doontaa cusbo dheeraad ah, taas oo ay ku badbaadinayso dhadhanka maraq. Sidoo kale, bariisku wuxuu ku shaqeeyaa gudaha jidhkiisa, isaga oo naftiisa wax kasta oo waxyeello leh ka gooyey.

Isla mar ahaantaana, bariiska cayriin ee calool madhan ayaa nadiifinaya mindhicirrada ka yimaada dhammaan wasakhowga, kaas oo u oggolaanaya xubnaha gudaha in ay si fudud u shaqeeyaan iyaga oo ka takhalusa culeyska xad-dhaafka ah. Haddii aad qabtid dhibaatooyin maqaarka sida finanka, tani waxay si weyn u fududayn kartaa gargaarka laga helo finanka. Natiijo ahaan, ma dhumi kartid oo keliya miisaanka oo aad u hesho maqaarka quruxda badan, laakiin sidoo kale waxay dareemeysaa farxad iyo xoog badan.

Bariiska calool madhan oo miisaankiisu hoos u dhaco: codsi

Aad ayey u fududahay inaad ku dabaqdo habkan. Qaado bariiska heerka qiyaasta 1 qaado oo ah sanad kasta noloshaada (haddii aad 25 jir tahay - ka dibna 25 qaado). Biyo bariiska ku qoyso biyo nadiif ah, biyo raaci oo biyo iska beddel maalin kasta. Maalinta lixaad subaxdii bariiska ayaa diyaar u ah, waxay u baahan tahay in la maydho markii ugu dambaysay.

Markaad soo kacdid, cun cunto qaado oo bariis ah adigoonan isku mashquulin. Ka dibna 4 saacadood inaad wax cuntid waxna cabin: bariiska waqtigan ayaa nadiifiya jirkaaga. Markaas waxaad cuni kartaa sida caadiga ah. Ku celi nadaamka adoo isticmaalaya alaabta subaxdii illaa bariiska oo dhammeystiran.

Xaqiiqdu waxa weeye in ay sabab u tahay qulqulka dheer ee bariisku lumay xabku iyo istaarijin iyo u jeestay nooc ka mid ah isbuunyo, diyaar u ah inuu nuugo dhammaan sunta ku jirta waddada.

Rice on calool madhan ee khafiifinta: finalka

Intaad qaadanayso bariiska, macneheedu maaha in ay adkaato shaqadeeda iyo in aadan jidhka ku dhicin sunta cusub. Iska diid cunnooyinka burka, hilibka dufanka leh, cuntada la kariyey, macmacaanka. Cun khudaarta cusub oo la kariyey, khudradda, noocyada dufanka yar ee digaaga, kalluunka iyo hilibka, maraqyada kala duwan, saladhaha iyo cusbada. Iska diid cunnooyinka qasacadaysan iyo alaabooyinka ay ku jiraan dheehada, dhadhanka, xayeysiinta dhirta, kalluunka wax laga beddelay iyo "kimistari" kale. Kadibna miisaanku wuxuu noqon doonaa mid aad u daran, iyo, laga yaabee, cuntada dambe ee aan loo baahnayn ama ay noqon doonto mid khafiif ah.

Kaluunka bariiska ayaa ka soo baxa jidhka, sidaa darteed cun mooska iyo beetroot maalin kasta, iyo sidoo kale cuntooyinka kale ee ku jira qaybtan.