Kadib marka la eego, gabdhaha iyo haweenka ayaa maalin kasta ku khasban in ay xiraan dharka quruxda badan ee shaqada, shirarka ganacsiga, taariikhaha jacaylka. Laakiin had iyo jeer maaha mid sahlan oo raaxo leh. Haddii ay tahay dharka guriga, oo aan mar walba dareemeyno raaxo iyo bilaash. Laakiin dhar raaxo leh oo guriga loogu talagalay ayaa sidoo kale noqon kara mid qurux badan oo qurux badan! Sida loo doorto iyo waxa nuucyada ah in la fiiriyo goorta aad iibsaneyso - waan ka hadli doonaa tan.
Subaxnimo qosol leh!
Subaxdii, marka daqiiqad kasta uu ku xisaabtamo xisaabta, waxaan jeclaan lahaa inaan dharka u roonaado. Waxaa suurtagal ah, dharka waa wax ugu habboon. Laakiin ha u maleynin in dharka noocan oo kale ah uusan noqon karin mid qurux badan. Haddii badeecadu ka samaysan tahay dhar dabiiciga ah, dhajinta sawirkaaga oo leh midab qurux badan, waxaa suurtagal ah in la eego gabadha iyo soo jiidashada dharka. Dharka noocan oo kale ah ee loogu talagalay dumarka ayaa ah kuwa ugu raaxo badan, sababtoo ah waxay leedahay ugu yaraan qalab. Ma rabtaa in aad eegto midabtako dhar ah? Dooro moodooyinka laga helay satin, silk, oo leh dhinacyo qoto dheer dhinac.
Qoob-ka-soo-baxyada waxaa ka mid ah dushooda, surwaalka ama gaaban - tani waa dharka quruxda badan ee dumarka guriga iyo waqtiga firaaqada, taas oo kuu ogolaanaysa inaad markasta dareento ilaalin iyo raaxo. Dusha sare waxay ku jiri kartaa xayiraad ama kareemka, oo leh gacmo gaaban ama waqti dheer ah, on badhamada, xadhkaha, jajabyada, ama badhamada. Dhaqaalaha guud ee dharka noocan oo kale ah ee guriga ayaa sidoo kale ku jira xaqiiqda ah in hurdada ay u fiican tahay. Cimilada aad jeceshahay oo leh buug xiiso leh iyo koob shahiid ah, waxaad dareemi doontaa qalab noocaan oo kale ah oo aad u roon. Xilliga xagaaga waxaa habboon in la doorto xirmooyinka ka sameysan dharka dabiiciga ah (suufka, dharka, dharka, xiirta), iyo xilliga dayrta iyo jiilaalka waxaa lagu siin doonaa dhar khaas ah oo laga sameeyey dhuxul, flannel, iyo mahri.
Cadaadis jilicsan
Ma rabtaa in aad eegto guriga si qofkii aad jeceshahay uusan ku dhaafi karin adiga oo aan kugula soconin? Kadibna waxaa haboon in aad daryeesho in dharka guriga uu xooga saaro sharaftaada shakhsigaaga. Maro gaaban oo laga sameeyey dhar isku dhafan, ujeedkani waa midka ugu wanaagsan. Waxaad u eegi doontaa wax yar oo jilicsan iyo lugaha jilicsan ee jilicsan leh leh shaati-gaaga oo ku yaal xargaha khafiifka ah.
Dharka galmada ee guriga ma aha in ay noqdaan kuwo hufan ama dhagan. Dharka gaaban ee guriga lagu sameeyey oo ka samaysan finaal quruxsan, oo aan xakameyn dhaqdhaqaaqa sababtoo ah gooyo dabacsan, ma muuqato wax soo jiidasho yar. Haddii nolol maalmeedka aadan awoodi karin in aad bixisid daabacaadyo dhalaalaya oo qurux badan oo ku jira dharkaaga, markaa dharka guriga ayaa aad u haboon. Waa maxay sababta aadan u iibsan dharka guriga oo raaxo leh oo aad naftaada ku iibsaneyso daabacaadda geesigaada gacantaada ?
| | | |
| | | |
| | | |
