Dharka gabdhaha maqaarka leh

Sawirka ugu fiican ee riyooyinka badankooda gabdhaha, laakiin gariir aad u dhaadheer ma haystaan ​​dhibaatooyin yaryar marka la dooranayo dharka marka loo eego gabadha saaxiibbada. Way adag tahay in wax la cuno si ay u soo qaataan waxyaabo loogu talagalay gardarrada maxaa yeelay ma jiraan miisaan ku filan qaybaha jirka, sidaas awgeed dhar bay u egyihiin qashinka waaweyn iyo kuwa waaweyn.

Dhar iyo qurxin muuqaal ah oo khafiif ah

Waxaa jira xeerar dhowr ah oo lagu dooranayo dharka khafiifka ah, ka dib oo aad qarin karto cilladaha yaryar ee shaxanka oo soo bandhigaan xuduudahaaga iftiinka ugu wanaagsan:

1. Haddii jilbahaagu aad u buluugo, ka dibna u dooro mudnaanta dhererkoodu yar yahay.
2. Doorasho aad u wanaagsan wuxuu noqon karaa dhar la maro cufnaanta dheeraadka ah, ama, si tartiib ah, leh dhexda hooseeya iyo kan sare ee barara.
3. Dooro dhar leh waxyaabo dheeraad ah: guntimaha, qaansooyinka, daboolka waaweyn, jeebabka, ruffles.
4. Noocyada ugu guulaha badan, hudyshkam ku haboon, waa dharka-kayska, ilmaha-dollarka , dharka-laleh , dharka Giriigga iyo qaab dabiiciga ah.

Maxaan iska ilaaliyaa inta aan dooranayo dharka?

Dharka noocan oo kale ah ayaa ku haboon gabar khafiif ah, waxay ku xiran tahay dhererkeeda iyo qaababka shaxanka, laakiin waxaa jira dhowr daqiiqo, oo ka fogaanaya taas oo aadan soo jiidan doonin feejignaan ku dheehan jirkaaga:

1. Ha xirnayn hoodis aan istiran-lahayn - waxay kuu eegi doonaan sida askar, oo kaliya ayaa sii xumeynaya xaaladda.
2. Ka taxaddar qoto dheer iyo moodeelo gacmo furan. Hase yeeshee, hadana waa wax aad u wanaagsan inaad naas-nuujiso, oo aad gashato dhar-xire.
3. Iska ilaali maqaarka "culus" oo aan ku dhejin, iyo midabyo daabacan.

Dharka noocee ah ee dharka u dhigma?

Wixii dhacdooyinka dhedhiska ah waxaad u baahan tahay inaad doorto tusaalooyin ka soo jeeda muraayadaha, oo leh shukumaan, xargo. Noocyada ayaa loo oggol yahay inay kala duwan yihiin, oo ay ka mid tahay inaan la mamnuucin inay xirto midab khafiif ah iyo madow. Laakiin gaar ahaan dhalaalaya waxay arki doonaan dharka midabada iftiinka iyo midabka dhalaalaya. Ha iloobin qalabka - waa inay noqdaan kuwo la dareemo, laakiin ma aha mid aad u ballaaran.