Tendons lugaha waxay ku xiraan lafaha murqaha. Dumarkooda waa kuwo aad u firfircoon. Hase yeeshe, culeysyo xad-dhaaf ah ama culus, maskaxda ayaa waxyeello gaartay, taasoo noqon karta dillaac ama gebi ahaanba dillaac.
Calaamadaha dillaaca dillaaca lugta
Marka uu jiro dillaaca lugta ee lugta, lugta dabeecadda ayaa la maqlaa, kaas oo la socdo xanuun fiiqan. Mustaqbalka, dareenka xanuunku wuu sii socdaa wuxuuna si weyn u kordhiyaa jimicsiga. Mid ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee dillaaca boogga ee lugta ayaa ah qayb ka mid ah ama gabi ahaanba luminta shaqada iyo dabeecadda murqaha. Haddii lafdhabarta xanuunka loo yaqaan "Achilles tendon" , waxaa laga yaabaa in xanuunku maqan yahay, laakiin qofku maaha inuu istaago maskaxda.
Meelaha waxyeellada soo gaartay, kuwa soo socda ayaa sidoo kale dhici kara:
- edema ay sababto dhiigfuranka gudahiisa;
- Dhiig baxa dhiig-baxa dib-u-dhaca sababtoo ah dhaawacyo badan oo ka yimaada xididada, murqaha, nerves dhinac dhinac ah;
- koritaanka muruqa.
Aagga dillaaca, ku dhowaad dhammaan tijaabooyinka looxiriiro fossa.
Daaweynta dillaaca boogta lugta
Dillaaca foosha ee foosha ee farta ama meel kale lugta ayaa lagu daaweyn karaa guriga. Isla markiiba ka dib dhaawaca meelo dhaawacan 20 daqiiqo, waa inaad ku dartaa baraf ama wax qabow. Taas ka dib, dhowr maalmood waa in la xidho faashado khaas ah oo uurjiif ah oo siiya bukaanka nabad buuxda. Haddii xanuunka iyo bararka uu aad u xoog badan yahay, shimbirta dhaawacan waa in lagu daboolaa finan ama faashad dunta.
Daaweynta dillaac buuxa ee lugta lugta ayaa si dhakhso ah loo sameeyaa. Inta lagu jiro qalliinka, laba geesood oo jeexan oo dhar ah ayaa la isku tolaa. Haddii ay jirto xakameyn ka timaadda hindhisada, waxaa loo xiraa lafta ama ku xiran cirbadda Kirshn.
Si looga fogaado dhibaatooyinka (kabuubyo ama xoqan gudaha addimada, awood la'aanta in ay ku noqoto heerka hore ee dhaqdhaqaaqa jireed), xilliga bogsashada, bukaanku waxa lagu meeleeyaa daaweynta jireed, daaweyn jireed iyo duugis.