Kuqor carruurta da'doodu tahay 5 sano

Waalidiinta casriga ahi waxay fahmaan in laga soo bilaabo carruurnimada waxaa lagama maarmaan ah in ay fiiro gaar ah u yeelato horumarka iyo waxbarashada carruurta. Sidaa daraadeed, xitaa hooyooyinka haysta dhalaanka xannaanada carruurta ah, ka feker siduu ilmuhu u siin lahaa. Da'da 4-5 sano, caruurtu waxay u badan tahay inay isticmaalaan fasalo loogu talagalay horumarinta guud ee isticmaala hababka ciyaaraha iyo layliyada. Ka dib 5, waxaad u sheegi kartaa qaybaha takhasuska leh iyo studios, maaddaama da'da tani ay calaamad u tahay xaqiiqda ah in ilmuhu mar hore u dhafan yahay si uu u fahmo macluumaadka, iyo sidoo kale inuu si ammaan ah u fadhiisto fadhiga ilaa 30 daqiiqo. Xitaa intaa ka sii muhiimsan waa xaqiiqda ah da'da 5 jir ee awoodda iyo xiisaha ilmaha horeyba u bilaabey inay muujiyaan, markaa casharada waxaa lagu dooran karaa tixgelintooda.

Noocyada kala duwan ee horumarinta goobada carruurta 5 sano

Hada waxaa jira xarumo badan oo caruurta ah oo bixiya waxqabadyo ballaaran oo loogu talagalay carruurta da'doodu kala duwan tahay, waxaana jira fursad ay ku soo qaadaan waxa uu jecel yahay caruurta. Waxaad dareen bixin kartaa fursadaha soo socda:

• dad, qoob-ka- cayaar , cayaaraha cayaaraha waxaa loo tixgelin karaa goobo loogu talagalay wiilasha 5 sano, iyo gabdhaha;
• Vokal waxay sidoo kale ku haboon yihiin carruurta da'daan, gaar ahaan tan xarumo badan oo horumarineed ayaa bixiya waxqabadyo isku mid ah oo jacayl la leh carruurta;
• Istuudiyeynta farshaxanka waa xarun weyn oo loogu talagalay carruurta 5 sano, sababtoo ah marka hore, carruurta waxay jecel yihiin dhaqdhaqaaqyada hal-abuurka ah, iyo marka labaad, casharradani waxay faa'iido u leeyihiin maaha oo kaliya waxbarashada tacliinta, laakiin sidoo kale horumarinta xirfadaha garsoorka, fekerka ficilka, isuduwidda dhaqdhaqaaqa ;
• jimicsiga rhythmic waa doorasho kale oo loogu talagalay gabdhaha;
• Tennis sidoo kale waa xalka wanaagsan ee caruurta, waxay caadi ahaan jecel yahiin waxqabadyadan;
• Istuudiyeynta masraxa - wareegyada noocan oo kale ah ee carruurta 5 sano ee sanadka soo socda ayaa noqda mid caan ah, sababtoo ah caruur badan ayaa jecel inay ciyaaraan marxaladdana waxay dareemaan jilaa dhab ah;
• qaybaha isboortiga;
• shahaadada.

Kuwani waa noocyada ugu waaweyn ee goobaha carruurta laga bilaabo da'da 5, inkastoo, dabcan, waxaa laga yaabaa in badan oo dheeraad ah.

Talooyinka ugu muhiimsan marka la dooranayo

Ka hor inta aanad go'aan ka gaarin oo aad go'aan ka gaarto wareegga aad siinayso ilmaha, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso qaar ka mid ah talooyinka. Dabeecadda iyo dabeecadda ilmaha waa inay door muhiim ah ka qaadataa go'aanka:

• degenaansho la'aan, shucuur ahaan waa in la doorto goobo u baahan in la helo kalsoonida iyo xoojinta;
• Carruurta firfircoon iyo kuwo firfircoon waxay si fiican u muujinayaan isboortiga;
• Wareegga majaajiladu wuxuu ku fiican yahay carruurta firfircoon, laakiin dadka aamusnaanta iyo xishoodka ah waxay sidoo kale u qalantaa in ay isku dayaan nooc kale oo kala duwan, tan iyo halkan waxay awood u yeelan doonaan inay bartaan sida loo muujiyo naftooda oo ay awood ugu yeeshaan inay ka adkaadaan xishoodka xad-dhaafka ah;
• haddii waalidku dareemaan in ilmuhu uusan aheyn wax la qabadsiin doono barashada dadka kale, markaas xalka ugu fiican wuxuu noqon doonaa isboorti kooxeed, tusaale ahaan, kubada cagta.

Dabcan, waa inaad tixgelisaa masaafada ka socota qaybta guriga. Ka dib, waxaad u baahan tahay inaad tagto dhowr jeer toddobaadkii. Waxaa habboon in la fiiriyo goobaha tooska ah ee goobaha xanaanada caruurta ama iskuulka dhow.

Sidoo kale waa lagama maarmaan in la fiiriyo xaaladda caafimaad ee ilmaha. Tani waxay si gaar ah u tahay qaybaha isboortiga. Xaaladahaas oo kale waa ka wanaagsan tahay inaad la tashato takhtarka kahor intaadan helin fasaxiisa.

Waxaan u baahanahay inaan ogaano dhammaan faahfaahinta dhinaca maaliyadda ee arrinta iyo kharashyada dheeraadka ah ee la xiriira qaybta, tusaale ahaan, dharka qoob-ka-cayaarka ama wax-soo-saarka masraxa, qalabka isboortiga, qalabka wax-abuurka. Waa lagama maarmaan in la fahmo heerarka qarashkaaga si loo qorsheeyo miisaaniyaddaada.

Waxa ugu muhiimsan waa rabitaanka qof yar. Uma ogolaan kartid barashada goobada si aad ugu gudbiso isaga oo awood u leh oo aan raali ku ahayn.

Haddii caruur aysan jecleyn wareegga, ha ka murugoodin. Waa lagama-maarmaan in la isku dayo qaybaha kale iyo fasalada si ay ugu suurtogasho in ay u helaan si ay u helaan wax uu jecel yahay.