Qof kastaa wuxuu leeyahay qoraal gacmeed, kaas oo la soo saaray sannado badan. Dugsiga hoose, ardaydu waxay bartaan inay wax qoraan, u bartaan farriinta farshaxanka ee carruurta, ka dibna u diyaari xirfaddan muddo dheer, qorista sheekooyinka, farriimaha iyo bandhigyada. Si kastaba ha noqotee, qoraaga qoraaga ah ee quruxda badani waa mid caadi ah.
Waalidiin badan oo ka mid ah dugsiyada barbaarinta iyo carruurta da'da dugsiga hoose waxay la yaaban yihiin sida loo baro ilmahooda si ay u qoraan si quruxsan, sax ah oo karti leh. Tani ma aha hawl fudud, laakiin waa gebi ahaanba awoodda waalidiinta daryeela. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee arrintani waa ujeedo, dulqaad iyo ilaalinta xeerarka qaarkood, kuwaas oo looga doodi doono hoos.
Sidee loo qori karaa qorista ilmaha?
Si aad u bilawdid, tababarku waa inaanay hore u bilaabin. Waalidiinta aad ugu faanaya guulaha qoraalka ilmo 4-5 jir ah waxay badanaa ku qabtaan madaxooda: marka ay aadaan dugsiga, ilmuhu wuxuu bilaabaa inuu qoro, "sida digaag leh cambe", si dhaqso ah ayuu u daalan yahay, ma tijaabiyo. Sababta tani waa unkaannimada ilmaha gacanta si aad ugu qorto da'daas. Hase yeeshee, maaha wax caruur ah oo ay u isticmaali jireen dugsiga marka ay da'doodu tahay 7 jir oo keliya fasalka koowaad waxay barteen warqadda. Si loo barto farshaxanka, waa in cunuggu uu hormariyo xirfad wanaagsan. Waa inaad tan tan ka sameysaa da'da ugu horraysa. Tababarka Xirfadaha Ganacsiga - Tani waa jimicsi kasta oo ku lug leh faraha: sawir, qaabeyn, codsiyo, ciyaaraha farta, iwm.
Marka cunnugu uu furo daawada ugu horeysa, waalidku waa inay si gaar ah u dhegeystaan. Tani waa furaha muhiimka ah ee sameeya xirfada si ay u qoraan si qurux badan. Haddii aad ka maqnayd, hagaajinta qorista ilmaha waxay noqon doontaa mid aad u adag, sababtoo ah, sida caadiga ah, caadooyinka carruurnimada waxaa la sameeyaa si dhakhso ah.
Marka, fiiro gaar ah u leh qodobbada soo socda:
- Miisaanka ilmaha ee miiska waa inuu u dhigmaa caadooyinka (dhabarka xiitaa, labada gacmoodba waxay ku yaallaan dusha miiska, madaxu si yar ayuu u jeedaa).
- U hubso in ilmuhu hagaagayo si sax ah. Haddii qalabka qorista uu ku jiro meel qalad ah, gacantu si dhakhso ah ayey u noqotaa daal, xarfaha waxay u muuqdaan kuwo aan sinnayn, cunuguna wuxuu si tartiib ah u kobciyaa qoraaga gacanta ah.
- Haddii caruurtu ay ku adkaato, ha ku dhaartee, ha codka kor u qaadin ama ha u ciqaabin. Qof kastaa wuxuu u nugul yahay inuu khalad sameeyo, gaar ahaan carruurta inta lagu jiro waxbarashada. Shaqadaadu waa inay ka caawiso ka hortagidda dhibaatooyinka, tanina waxay gaari kartaa oo keliya iyada oo la adeegsanayo dabeecad taxadar leh iyo talooyin wax ku ool ah.
- Marka cunnugu uu soo saaro ulaha iyo qoraallada, ka dibna wuxuu bilaabaa xarfaha koowaad, inuu dhowaado oo xakameeyo geeddi-socodka. Mustaqbalka, sidoo kale ha u ogolaan in ardaydu qaataan casharradooda: mar walba hubi shaqada casharrada ee ardaydaada koowaad, maaddaama ay weli adagtahay in ilmuhu qoro labadaba si sax ah oo sax ah, iyo hadalkiisa qoraalka ah waxaa ku jiri kara khaladaad.
Sixitaanka qorista carruurta
Xalinta farriinta qorista ee carruurta waa mid aad u dhib badan marka loo barbar dhigo barashada hore ee qoraalka. Laakiin waad hagaajin kartaa qorista ilmaha, waana in la sameeyaa sida ugu dhakhsaha badan marka uu bilaabo inuu sii xumaado. Iyadoo la saxo qorista, dulqaad, labadaba carruurta iyo waalidkuba, waa qodob muhiim ah. Waxyaabaha soo socda ayaa ah hababka loo qoro si waxtar leh loo horumarin karo. Waa kuwo aad u fudud, laakiin waxay u baahan yihiin daryeel iyo dadaal badan.
- Habka "raadinta waraaqda". Soo iibso waraaqo waraaqo ah oo soo bandhig ilmaha, adigoo ku qoraya warqadda rijeetada, xarfaha wareega. Tani waxay saameyn wanaagsan ku leedahay: xirfad ayaa loo dejiyaa si loo fahmo kadibna dib ugu soo saaro xarfaha si sax ah.
Warqad kasta waxay u baahan tahay inay "ka shaqeyso" wakhti dheer illaa xirfad noqoto mid toos ah. - Ha iibsan daawooyinka caadiga ah, laakiin ka soo daabac internetka. Buugta caadiga ah, warqad kasta waxaa la siiyaa tiro xadidan oo xadidan, halka ilmahaagu u baahan yahay wax ka badan. U ogolow cunnugu inuu ku qoro xariijin adoo ku dhejinaya, warqad xaashi, illaa gacanta gacantiisa "xusuusto" dhaqdhaqaaqa.
- Marka dhammaan tababarka la dhameeyo, waa inaad xoojisaa xirfadahaaga adoo qoraya ereyada.
Ma ahan wax ku filan hal bil iyo xitaa sanad si loo baro ilmo si uu u qoro qurux badan, laakiin waa u qalantaa. Ka dib oo dhan, qurxin gacmeed qurxoon - wajiga dugsi kasta oo dhan!