Qiyaastii hooyo, wax yar ama ka dib, waxay wajahayaan su'aasha ah sida loo kobciyo kalsoonidii ilmo, markii aanu ku fadhiisan karin meel shan daqiiqo ah, ma keeno kiiska dhammaadka, wuxuu helaa kun jeer cudur-daar ah oo aan u fulin hawsha loo xilsaaray. Tani ma aha laakiin waalidka waalidkeed. Aniga waxaan doonayaa in caruur, oo aado dugsi, aad waxbartay oo ku riyaaqay guulihii uu gaaray. Dabcan, waxaa muhiim ah in la bilaabo horumarinta hubsashada ee cunuga ka yimaada.
Sidee loo kobciyaa kalsoonida ilmaha?
Ilaa iyo 6 sano oo ah habka waxbarashada ee kalsoonida ilmaha ayaa ka kooban dhowr nooc oo isku dhafan oo wada jir ah iyo isgaarsiin waxtar leh waalidiinta. Inta lagu jiro muddadan, waxaad u baahan tahay inaad la hadasho ilmo, akhri gabayo, heeso heeso ah, dib u eegis iyo faallo ku saabsan sawirada buugaagta, akhriya sheekooyinka caanka ah, iwm. Ha u dulqaadin ilmaha, dooro cayaaro iyo waxqabadyo ku haboon heerka horumarka iyo da'da. Ha dalban ama ha ku qasbin hawlihii la rabay in laga qabto rabitaanka cunugga, iyaga xiiso. Bar ilmahaaga inuu shaqo fiican qabto iyo dhammaadka. U hubso inaad ku ammaanto xitaa guulaha ugu yaryar oo isku day inaad ku dhaleecayso wax yar.
Halkan waxaa ku qoran dhowr talooyin oo dheeraad ah oo ku saabsan sidii loo kobcin lahaa xoojinta ilmaha:
- Ku dhaji jadwalka joogtada ah ee maalinta, taas oo caan u ah cunuga si uu u fahmo waxa uu "waa lagama maarmaan".
- Ciyaaro badan oo firfircoon oo hawada furan. Sii cunuga fursad uu ku tuuro tamarkiisa: Napegatsya badan, boodboodo iyo qaylo. Badanaa badi dabeecadda, booqashada jardiinooyinka, ficilada magaalooyinka kala duwan.
- Bixinta ciyaaraha iyada oo la raacayo shuruudaha korodhka ah ee xoogga leh iyo xoojinta ilmaha (naqshadeeyayaasha, xayeysiiska, moodeelka, xujooyinka, xujada, iwm.) Dhibaatooyinka kala duwan ee qaybaha u kala jajab, siinta tilmaamo gaaban oo la fahmi karo oo ku saabsan fulintooda. Falanqaynta, waxa kor u qaada xiisaha ilmahaaga, dhiirigeliso himiladiisa kuna socoshada jihadaas.
- U hubso inaad xadidid wakhtiga lagu kharash gareeyey telefishinka iyo kombiyuutarka, oo bixiya waxqabadyo faa'iido leh oo xiiso leh.
- Iyada oo la dareemayo dareenka ilmaha, jimicsiga nasashada ayaa caawin doona.
- Ku dhiirigeli ilmaha inuu si nidaamsan u nadiifiyo qolka, qalabka ku ciyaaro meelo. Hadafin edbinta.
Xaqiijinta ballanqaadka cunugga waa shaqo adag. Dhammaan ka dib, cunugga ugu horreeya wuxuu ka qaadaa tusaale noo ah, waalidiinta. Muuji fikraddaada, dulqaadka iyo fahamka - aadna ku guuleysan doonto.