Maanta waxaan ka hadli doonaa sida quruxda badan ay tahay in timaha loo dhigo ilmaha maalintaas muhiimka ah isaga.
Saacadaha ugu quruxda badan iyo quruxda leh ee loogu talagalay carruurta ee ballanqaadka xanaanada
Si aad gabadhaada u eegto, timaha waa in ay ahaato mid la mid ah kooxda. Inta badan, haweenka yaryar ee riyadoodu waxay ku riyooneysaa inay noqoto gabadha dhabta ah ama jilicsan, markaa dooro dhar qaali ah. Aragtida noocan oo kale ahi waxay leedahay mudnaanta ay leedahay ee ku saabsan timaha. Haddii gabadhu ay leedahay curls dheer, waxaad:
- samaynta faras sare leh calanka;
- xayiraan timaha, ka dibna ku qurxin riman ama timo.
Ilmaha leh timo gaaban si ay u soo qaadaan qurxiyo qurxoon ee finalka ah ee xannaanada carruurta way adag tahay. Ikhtiyaar ahaan, waxaad:
- sameyso timo caadi ah oo qurxin timaha leh qalabka casriga ah;
- kala sooc bangs oo ku dheji barrete qurux badan, iyo dabaysha dhinacyada haray.
Xiiso leh sannadihii la soo dhaafay, dharka kala duwan - wuxuu noqon doonaa fursad aad u fiican oo fudud, laakiin waqti isku mid ah timo qurux badan oo gabar ah ee qalinjabinta ee kindergarten, haddii dharkeeda lagu sameeyo qaabka Giriigga. Sidaa darteed, milkiilayaasha ah ee curls gaaban iyo dhexdhexaad ah waxaa lagu dhejin karaa:
- Doofaallada yaryar ee ku yaal xayawaanka oo ay ku hagaajiyaan faashad quruxsan ama timo timo;
- dhegaha furan madaxa agtiisa oo qurxin leh laamo ama ubaxyo;
- boodhooyinka macbudka ah ee macbudka ah, inta ka hartay timuhu waa boog iyo dabacsan yihiin.
Xirfado kala duwan oo kala duwan ayaa ka dhigaya gabdhaha leh timo dheer iyo dheer. Iyada oo ku xiran rabitaanka shakhsi ahaaneed iyo xirfadlaha masterka (ama hooyada), dhumucda qalabka, jihada iyo naqshadeynta qalabka ayaa kala duwan.
| | | |
| | | |
| | | |
Sida wiilasha, waxay sidoo kale u baahan yihiin inay si weyn u eegaan. Adiga kaliya waxaad ku tuntaa timahaaga, adoo isticmaalaya qalabka qaabeynta ama sameynta timo leh saameynta timaha qoyan.
| | | |
