Nabarada lafdhabarta ah ee lafdhabar u ah ardayda fasalka koowaad

Doorashada saxda ah ee dukumiintiga dugsiga ayaa door muhiim ah ka ciyaara nolosha ilmaha, gaar ahaan fasalka koowaad. Carruurta casriga ah waxaa maalin walba lagu qasbay inay qaataan buugag badan, buug jimicsi iyo qalab kale oo iskuulka ah, tanina waxay u baahan tahay qalab fudud.

Haddii caruurtu ay culeys ku qaadaan boorsooyinka aan ku habbooneyn, dhabarkiisa ayaa la kulmi doona culeys aad u culus, taas oo saameyn xun ku yeelan karta caafimaadka ilmaha. Badanaa, isticmaalka liistada tayada liita ee saboolka ah ayaa horseedaya horumarinta dhibaatooyin halis ah ee muuqada iyo qallooca, taas oo si weyn uga sii dareysa tayada nolosha wiil ama gabar mustaqbalka.

Si looga fogaado dhacdooyinka dhibaatooyinka noocaas ah, dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan inay iibsadaan lafdhabarka lafdhabarka ah ee loogu talagalay ardayda fasalka koowaad. Maqaalkani, waxaan kuu sheegi doonaa waxa aad raadineysid marka aad dooranayso qalabkaas, iyo kuwa soo saarayaasha ugu fiican inay bixiyaan doorbidid.

Sidee loo doortaa muraayada orthopedic ee fasalka koowaad?

Fadhiga loogu talagalay ardayga ugu yar waa in la doortaa talooyinka soo socda:

1. Gantaal u ah ardayga fasalka koowaad ee leh dhabarka dhabarka waa inuu lahaadaa saldhig adag, kaas oo ka hortagaya cadaadiska xad-dhaafka ah ee ku jira waxyaabaha ku jira dhabarka ilmaha. Intaa waxaa dheer, waa in ay tahay in laga yaabo inay leedahay shabakad cufan oo ah dhar mesh, si dib ugu noqda dhabarka ilmuhu neefsanayo oo aan dhidid.
2. Qalabka uu ka soo laabto waa in uu ahaado mid xoogan oo ku filan in badeecadda ay adiga iyo cunugaaga u adeegi karto wakhti dheer. Aad u fiican haddii ay leedahay biyo iyo xayawaanka celceliska wasakhda. Tani waxay kuu oggolaanaysaa inaad si deg deg ah oo si sahlan u nadiifiso lakabadda haddii ay jirto xaalad faddarayn ah.
3. Fikrad gaar ah waa in la siiyaa miisaanka qalabka. Marka loo eego dhakhaatiirta intooda badan, waa in aysan ka badnaan 10% miisaanka jirka ilmaha. Tan iyo markii cunugu u baahan yahay waxyaabo badan oo kala duwan, waa in la doortaa miisaan culus, miisaankiisu waa qiyaastii 500-800 garaam oo gabar ah iyo 800-1100 garaam wiil.
4. Haddii koritaanka wiilkaaga ama gabadhaada ay ka yartahay 125 cm, waxaad doorbideysaa lafdhabarta tooska ah, haddii ay ka sarreyso qiyaasahan - dooro muraayad toosan.
5. Gawaarida wanaagsan waa inay xirxiraan dhererka ugu yaraan 4 cm ballaaran, suumanka waa inay noqdaan kuwo adag oo lagu tolaa dhowr dhumuc. Dhererka xadhigga waa in la isku hagaajiyaa, korodhka ama hoos u dhaca waa inaysan keenin dhibaatooyin gaar ah.
6. Qeybta hoose ee gantaaladu waa inay lahaadaan saldhig caag ah, oo geesaha ku yaala waa in la dhigo lugaha yar yar ee lugaha.
7. Gudaha faylalka waa inay ahaataa tiro ku filan xafiisyo kala duwan oo kala duwan oo loogu talagalay keeska qalin-qoraalka, buug-yaraha, buugta wax lagu barto iyo qalabka kale ee dugsiga. Dibedda dushiisa waa inay ahaato meelo furan oo leh qufulo, kuwaas oo aad ku dhejin karto dhalo biyo ah, buskud ama miro cunto fudud iyo waxyaabo yaryar oo kala duwan.
8. Ugu dambeyntii, qalabku waa inuu ahmiyad siinayaa cunuga. U tag dukumiinka cunugga, weydiisana inuu u doorto mindhicirka naftiisa, sidoo kale waydiiso ilmahaaga inuu isku dayo shaashadda iyo in muddo ah ku socdo.

Waa maxay jumlada orthopedic ee iskuulka koowaad ee loo yaqaan 'best'?

Maanta dukaamada alaabada carruurta waxaad ka heli kartaa noocyo farabadan oo lafdhabarro ah oo lafdhabar u ah wiilasha iyo gabdhaha. Si kastaba ha ahaatee, dhammaantood ma buuxiyaan shuruudaha lagama maarmaanka ah, taas oo macnaheedu yahay in moodooyinka qaarkood ay waxyeeleyn karaan caafimaadka cunugga.

Wax soo saarka ugu fiican ee ardayda fasalka koowaad waa kuwa soo socda:

• HAMA, Jarmalka.
• Schneiders, Austria.
• Herlitz, Jarmalka.
• Modan, Israel.
• Optex, Jarmalka.

Waxyaabaha ay ka mid yihin kuwani waa tayo sare oo aan caadi ahayn, sidaa daraadeed waxay u qalmaan waalidiinta ardayda dugsiyada hoose, inkastoo ay kharashkoodu sarreeyo.