Kansarka waa cudur halis ah. Caadi ahaan, calaamadaha waxaa laga helaa marxaladda koowaad ee horumarinta cudurkan. Sidaa daraadeed, bukaanjiifka badankood waxay bilaabaan daaweyn marka dhibaatooyin daran ay soo baxaan. Maqnaansho, iyo kansarka mindhicirka - calaamadaha ugu horreeya ee cudurkan ma keenaan walaaca bukaanka, maaddaama ay la mid yihiin calaamadaha niyad jabka iyo dysbiosis .
Calaamadaha kansarka mindhicirka ee marxaladda 1aad
Calaamadaha ugu horreeya ee kansarka mindhicirka ee haweenka iyo ragga waa:
- isbeddel ku yimaada socodka xiidmaha;
- miisaan lumis;
- daciifnimo iyo daal;
- dhiig yari ;
- isbeddel ku yimaad doorashooyinka dhadhanka (tusaale ahaan, muuqaalka kicinta xooggan ee alaabooyinka qaarkood).
Xaaladaha qaarkood, bukaanku sidoo kale waxay leeyihiin dhiig oo saxarada ku jira.
Astaamaha ugu horreeya ee kansarka mindhicirka 2 marxaladood
Kansarka mindhicirka ayaa si tartiib ah u kobcaya, calaamadaha ayaa si tartiib ah u kora, calaamadaha ugu horeeya waxay ku dhici karaan dareen la'aan. Laakiin marxaladda labaad, muujinta cudurku wuxuu noqdaa mid aad iyo aad u cad, sababtoo ah buro ayaa ka soo baxa derbiyada mindhicirka.
Astaamaha ugu horreeya ee kansarka mindhicirka ee marxaladda 2aad waxaa ka mid ah:
- Dhiigbaxa - inta badan xoojinta dhiigbaxa waa mid aan muhiim ahayn. Si ka duwan sida dhiig-baxa iyo cudurrada kale, dhiig ayaa la sii daayaa oo keliya marka ay dhammaato fal-dambiyeedka.
- Weerarada xanuunka ee caloosha - waxay aad u dheer yihiin waxayna noqon karaan kuwo googoynaya, xannuunsan ama qaawan.
- Is-beddelidda hawlaha mindhicirka - bukaanku waxaa laga yaabaa inuu dareemo dhiirranaan been abuur ah oo qashinka lagu shubo, dadka qaarkood, sida burooyinka malawadka ayaa kora, lumen ee xanuunka qanjirada, taas oo ka dhalatey taas oo ay ku dhacaan calool-istaagga iyo sameynta gaas xoog leh.
- Mucus ama dheecaan daahir leh - dhacdadani waxay sabab u tahay kala-soocidda burooyinka ama dhacdooyinka cudurrada inflammatory.
- Isbeddelka qaabka saxarada - badanaaba waxay noqdaan luuqad.
Mararka qaarkood cudurkan oo kale qofku wuxuu ku dhacaa cadaadis dhiig oo hooseeya. Sababtan awgeed, bukaanku wuxuu maqaarka maqaarka, waxaana lagu ciqaabaa weerarro isdaba joog ah oo dhidid hargab ah.
Matag iyo dareemid ka-foojignaan la'aanta mindhicir la'aanta ka dib goosashadu waa calaamadaha ugu horeeya ee kansarka mindhicirka ee heerka labaad ee haweenka iyo ragga. Xaaladdan oo kale, mataga waligaa ma keeno maalgelin waxaana la socon kara heerkulka jidhka. Haddii aadan daaweynin marxaladdan, bukaanadu waxay lahaan doonaan maqnaansho dheeri ah, calooshooduna waxay noqon doontaa mid adag oo xanuun leh.