Fitball carruurta

Wixii horumarinta jireed ee wanaagsan ee dhalaanka cusub, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo jimicsi jimicsi iyo foorno loogu talagalay dhallaanka ku jira arrintaan - simulator wanaagsan. Iyada oo xulashada saxda ah ee laylalka iftiinka ah, geeddi-socodkani wuxuu faa'iidooyin caafimaad oo wanaagsan u keeni doonaa meeraha. Waxaad bilaabi kartaa fasallada bilaha ugu horreeya ee noloshaada.

Xirfirnaanta Xirfadaha ee kubbadda dharka ee ilmaha

Dhaqdhaqaaqa fudud ayaa ah horumarinta qalabka gawaarida (marxalad aad u muhiim ah, gaar ahaan sanadka kowaad ee dhalashada kadib). Sidoo kale, jimicsigan wuxuu keenayaa in lagu nasiyo murqaha caloosha iyo, taasoo keenta, in la yareeyo colic , horumarinta dheef-shiidka iyo neefsashada dhalaanka.

Xanuunku wuxuu kicin karaa shaqooyinka xubnaha jirka sida kelyaha, beerka, iwm., Sidoo kale waxay saameyn ku yeelataa suuxdinta waxayna yareyneysaa qaska yar.

U diyaargarowga kubbadda dhaadheer ee ilmuhu waxay xoojisaa muruqyada dambe, gaar ahaan saldhigga dhabarka - waxay noqdaan kuwo rogrogmi kara oo adag; wuxuu kor u qaadaa horumarinta habboon ee kooxaha muruqyada oo dhan. Tani waxay ka dhigan tahay in dareen-celinta ay si siman u qaybin doonaan oo aan loo laali doonin guud ahaan jirka, sidaas awgeed jimicsiyadan ayaa gacan ka geysanaya inay si habboon u shaqeeyaan nidaamka dareenka ilmaha.

Marka lagu daro dhamaan cilladaha nafsiga ah ee horumarka, ilmuhu wuu ku qanacsan yahay, dabeecaddiisa kor u kaca, iyo adiga tan kale waa fursad kale oo lagu kala duwanaan karo isgaadhsiinta ilmaha. Intaa waxaa dheer, waxaad sii wadi kartaa hawlahaas iyo marka uu korayo, iyada oo horeyba u samaynaysay shirkad.

Dhakhaatiirtu waxay ku shaqeeyaan dharbaaxo ku saabsan kubbadda dhardhaqaanka ah ee cunnooyinka leh cunsuriyada ama habdhiska neefsiga. Laakiin jimicsiyada noocaas ah waa in ay sameeyaan kaliya takhasusle.

Xirfadkee ayaa ku fiican ilmaha?

Waxaa la rumeysan yahay in cabbirka kubbadda caruurta ee ku haboon in ay ku haboon tahay dhexdhexaad ah 60-75 cm, cabbirada noocan oo kale ah waxay kuu ogolaaneysaa inaad ku dhex gasho xitaa qof weyn, waxaad fadhiisan kartaa ama ku boodi kartaa si xor ah, adigoo ciyaaraya ciyaaraha qaar. Hooyo, kubbadan ayaa sidoo kale soo geli karta marka ay dhaleyso si ay u soo celiso tirada.

Sidee loo doortaa kubbadda dharka ilmaha?

Kubadda lafteeda waa in laga sameeyaa caag adag oo loo yaqaan 'eco-friendly coil', ha u urin sida rinjiga oo ha noqoto mid cufan. Goobaha isku xiran ee kubbada tayo leh waxay ku dhow yihiin muuqaalka indhaha, waxaa sidoo kale jira ikhtiyaaro leh nidaamka ka hortagga qarxa ABS, taas oo aad muhiim u ah marka la shaqeyneyso carruurta yar yar.

Layli fudud oo caan ah

Hadda si toos ah u tag jimicsiga kubada.

Jimicsi "Halkan-halkan . " Qalabka tikidhada tareenka ee fiican. Waa lagama maarmaan in ilmaha la dhigo caloosha. Mid ka mid ah gacanta ayaa la dhigaa waalidkiisa dhabarka, mid kale ayaa cagihiisa ku haya, oo wuxuu bilaabay inuu ku ruxo ilmaha midigta iyo bidix iyo gadaal iyo gadaal. Nidaamkan ayaa socon kara ilaa aad ka daalan tahay ilmaha

.

Taas ka dib, waxaad ilmaha u rogi kartaa dhabarka oo sii wadi kartaa dhaqdhaqaaqyo isku mid ah oo horayba u jirey.

Jimicsi "Wheelbarrow". Ku habboon carruurta yaryar ee horey u fadhiya ama isku dayaya inay socdaan. Waxaan caloosha ilmaha ku dhejineynaa kubada cagta, korna u qaadaa lugaha, isla markaana isla markaa waxa uu ka soo horjeedaa gacmaha lagu ciyaaro.

Layli "diyaarad". Si aad u sameysid, waxaad u baahan tahay falanqeeye, labadaba lakulma waalidka, iyo cunuga naftiisa. Waalidka ayaa ilmuhu ku shubaa foornada, wuxuu ku haystaa shinniga iyo calaacalaha, wuxuuna ka dhigayaa jeexan yaryar oo soo noqnoqonaya, dhawr jeer, ka dibna wuxuu la mid yahay kan kale.

Jimicsiga "Clock". Cunugga dib ugu soo celi xajka, adigoo labada gacmood ku xiraya xabadka, kuna bilaw inaad dhaqdhaqaaqyo wareeg ah oo saacado ah iyo saacadba si toos ah u qabato.

Fitball waxaa loo isticmaali karaa cayaaraha: boodboodka, iskudubka ama tuurista, taas oo sidoo kale gacan ka geysata horumarinta qalabka gawaarida leh oo si fudud u kicin kara niyadda, taas oo ay weheliso qosolka caruurnimada leh.