Fekerka jirka ayaa aad u muhiim u ah carruurta dugsiga iyo da'da dugsiga ka hor. Carruurtu waxay jecel yihiin inay ordaan, boodaan, boodhiyaan oo duuduuban. Si aad u kiciso dhaqdhaqaaqa ilmaha oo aad siiso jimicsiga jidhka ee lagama maarmaanka ah, waxaad iibsan kartaa dhismaha isboortiga gaarka ah (geeska) ee xannaanada . Markaa caruurtu waxay awoodi doonaan inay ciyaaraan ciyaarahooda ay jecel yihiin xitaa markay guriga joogaan, marka cimiladu xumaato ama aysan jirin waqti ay tagto goobta ciyaarta.
Iyadoo loogu talagalay ardayda dugsiga, xaaladaha shaqooyinka casriga casriga ah ee carruurta da'doodu u dhaxayso 6 ilaa 16 sano jirku ma jiri karo wakhti waxqabad ah. Taasina waa sababta ay alaabooyinka isboortiga ay maanta u caan baxeen.
Meelmarinta jimicsiga muraayadaha ee geeska isboortiga guriga, cunuga wuxuu horumariyaa kooxo muruq oo kala duwan. Tani waxay culeyska nafsadda u keenaysaa jiritaanka koritaanka: xoojinta laabta, muruqyada caloosha iyo dhabarka, lafdhabarta , hagaajinta wareegga dhiigga iyo dheef-shiid kiimikaad.
Isla mar ahaantaana, waa in la ogaadaa in geeska isboortiga uu hayo aag yar, maaha wax la yiraahdo oo loo yaqaano geesaha.
Noocyada ciyaaraha isboortiga ee carruurta ee guriga
Si aad u dooratid dhismo guri oo ku haboon ilmo, marka hore waxaad u baahan tahay inaad fahamto shuruudaha aad u codsaneyso. Alaabtaasi waxay ku kala duwan yihiin shuruudaha soo socda.
- Iyada oo ku xiran da'da ilmaha aad ka iibsato gees, waxaad iibsan kartaa:
- derbiga iswiidhishka leh miisaan iyo dhejis - oo loogu talagalay carruurta laga bilaabo 1 sano;
- jaranjarooyinka dharka, dhejiska jimicsiga, dhejisyada alwaax, trapezium iyo xadhig - carruurta 4-7 sano;
- kursi cadaadis ah, barxad siman, pear boxing ama giraanta kubbadda kolayga - dhalinyarada.
Xusuusnow in ilmuhu korayo oo yeesho xirfadihiisa jireed, waxaad si tartiib tartiib ah u dhisi kartaa geeskaaga isboortiga adigoo leh waxyaabo cusub oo ku habboon koritaanka iyo awooda.
Marka aad iibsaneysid, tixgelin miisaanka in geeska ay tahay inuu hor istaago. Noocyada "kartida" ee 60-80 kg waxay ku habboon yihiin haddii uu jiro hal ilmo oo qoyskaaga ah, qof weynna wuxuu sidoo kale ku dhex mari karaa meel adag oo leh miisaanka ugu badnaan ee 150 kg - waxaa loogu talagalay qoyska oo idil.
- Qaybta iswiidhishka ee caadiga ah waa mid caalami ah oo lagu rakibi karo guri kasta;
- T-qaabeeya ayaa ku haboon qoyska qoysaska leh dhowr carruur ah;
- L-qaabeeya ayaa ku habboon guryaha yar yar;
- U-qaabeeya waxaa lagu rakibi karaa labadaba guriga iyo barxadda guryaha gaarka loo leeyahay;
- Isboortiga isboortiga ee qaabka aan caadiga ahayn, sida caadiga ah, ayaa sidoo kale leh naqshad asal ah. Waxay badanaa ku badan yihiin cabbirka, taas oo macnaheedu yahay inay siin doonaan ilmahaaga xitaa raaxo badan oo ka socdo dhaqdhaqaaqa jirka.
Noocyada ugu caansan ee cayaaraha caruurta ee aqalka ah waa "Feer", "Bilowga Hore", "Carousel", "Leco", "Kampfer" iyo kuwo kale oo badan.
| | | |
| | | |
| | | |
