Goynta xagaaga dheer

Maanta moodeelka, dhirta xagaaga dheer, taas oo ah mid kala duwan oo gabar kasta oo awood u leh inay soo xushaan ikhtiyaarkaaga inaad jeceshahay. Noocyada iftiinka, hawada leh iyo qaabka dhalaalaya waxay si fiican u xoojinayaan dumarka iyo raaxada ee milkiilaha.

Xulashada maaddada

Haddii aan ka hadleyno dharka dheer ee xagaaga, ka dibna xilli ciyaareedkan waa dhar-caagyo caan ah sida:

Wakhtiga xagaaga oo aad u kulul, waxaa habboon in la doorto dhar dhaadheer oo laga sameeyay dhar dabiiciga ah oo u oggolaanaya in maqaarka uu neefsado oo aan heerkul aad u sarreeya dareemin. Dhibaatada kaliya ee dharka noocan oo kale ah waa awooda si dhaqso ah loo burburin karo, laakiin qaar badan ayaa diyaar u ah in ay sameeyaan allabaryadan iyagoo dabiiciga ah iyo dabiiciga.

Waa muuqaal qurux badan oo dhar dharka dharka leh, oo laga sameeyey qowmiyado ama qaab-dhaqameed. Waxay yihiin kuwo aad u fudud oo dabiici ah in gabdho badan oo dhaadheer dhaadheer oo laga sameeyay jilbaha ayaa noqday midka ugu muhiimsan ee xannibaaddooda xilli ciyaareedkan.

Goosashada dheer ee suufka ayaa sidoo kale caan ah. Qaar ka mid ah naqshadeeyayaasha ayaa soo jeediyay in ay doortaan qalab yar oo dhejisyo elastik ah, taas oo u oggolaanaysa in dharka la yareeyo oo aan sidaas u saameynin tayada dharka. Dharka suufka dhaadheer ayaa u muuqda mid aad u fiican oo hammuun leh. Waxay ku fiican yihiin labiska maalin kasta iyo dibedda.

Dhaqdhaqaaqyo badan ayaa ah dhirta dheer-dheer ee aan qallajinaynin oo dhan, abuurana muuqaal iftiin iyo muuqaal ah. Iyada oo dharka noocan oo kale ah way fududahay in la dareemo miisaan la'aan, qandho iyo jaceyl.

Qurux badan oo raaxo leh waxay u egyihiin sida dhar jilicsan. Nashqadayaashu aad ayay u jecel yahiin qalabkan nalalka ah ee lagu ciyaaro iftiin iyo iftiin. Waxay udiyaariyaan qurux badan oo qurux badan oo qurxoon, kuwaas oo gabdhaha ku raaxeystaan ​​farxad. Khadadka fudud ayaa abuuraya muuqaal fudud oo dhedig, taas oo lagu xoojin karo suunka ama suunka.

Wixii xiran maalin kasta, dharka jilicsan ayaa kaamil ah, taas oo xoojin doonta qaymaynta sawirka. Xilligan, gaar ahaan moodooyinka caanka ah waa dhar jilicsan, oo lagu qurxiyo fiinjiyo yaryar iyo walxaha qowmiyadda.

Tikidhada xilliga firaaqada ah

Varyts ee dhirta dheer ee badan yihiin, oo sidaas daraaddeed, si ay u doortaan model ah ee aad jeceshahay ma noqon doonto mid aad u adag. Iyada oo ku xiran qaabka dariiqa waa:

Waa muuqaal qurux badan oo qiiro leh oo qandhicil ah oo la isku qurxiyo oo laga dhejiyo lakabka dharka ah ama lagu dhejiyo lakabyo kala duwan.

Baahida aan la rumaysan karin waxaa ku riyaaqa dhar dheer oo leh daabacaad farir ah. Xaaladdan, sawirka wuxuu noqon karaa mid weyn ama aad u yar. Sidoo kale noocyo badan oo isticmaalaya daabacadaha kale, tusaale ahaan, faashadda, digirta, midabka xayawaanka ama sifooyinka.

Sida qurxiyo, naqshadayaal badan ayaa isticmaala:

Dareemo dhaadheer ayaa caan u ah dabaqa leh iyadoo la jeexjeexay cufan, taas oo si fiican u xoojinaysa jilicsanaanta shaxanka. Habkani wuxuu si fiican ugu xiran yahay suunka si loo xoojiyo qadka dhexda.

Duufaanta xagaaga ee dheer ee cabbirka weyn ayaa sidoo kale lagu soo bandhigayaa ururinta. Ka dib marka la eego, sida qof kasta oo kale, gabdhaha leh qaababka jidhka jilicsan waxay sidoo kale rabaan inay eegaan haween iyo kuwa soo jiidasho leh. Wixii iyaga ah, dhirbaaxo gaaban ayaa la bixiyaa, taas, isla mar ahaantaana, waxay qarin kartaa miisaanka xad-dhaafka ah iyo ha xoojin cilladaha shaxda.

Qodobbo dheerad ah oo aad u liidata ayaa ugu fiican inay ku haboon yihiin kabo dhexdhexaad ah ama mid sare, laakiin cirbadaha joogtada ah. Qalabka maalinlaha ah, kabaha ama kabaha baleedka ayaa ugu haboon.