Weligaa ma yaabtay waxa laf dhabarka ka kooban yahay? Iyo waxtarla'aan! Halabuurka maaddada hidde-daanku waa mid aad u xiiso badan waxaana ka mid ah in ka badan 30 qaybood.
Muxuu shahwadu ka kooban yahay?
Waxaa soo baxday in halabuurka kiimikada ee shahwada labka ah lagu go'aamiyo content of zinc, potassium, copper, sulfur, magnesium iyo potassium. Joogitaanka badan ee fitamiinada B12 iyo C. Dhammaan waxyaalahaas oo ku jira shahwadu waxay aad muhiim ugu yihiin caafimaadka ragga. Intaa waxaa dheer, shahwada waxaa ku jira dheecaan prostatic kaas oo kicin kara balaarinta xididdada dhiigga iyo murqaha muruqa. In shahwada labka ah waxaa jira sidoo kale qaarna. Si kastaba ha ahaatee, inkastoo tan, shahwadu waxay leedahay deegaan alkaline ah.
Mabda 'ahaan, spermatozoa naftooda waxay sameeyaan kaliya 3% dhammaan qaybaha ku jira shahwada. Marka galmada la isku celceliyo, tirada spermatozoa ee qayb kasta oo xiga ayaa hoos u dhacda. Sidaa daraadeed, qaybaha ugu muhiimsan, oo laga helo shahwada labka nin, waxaa loo tixgelin karaa dheecaanka jeexjeexyada yar yar iyo qarsoodiga qanjirka 'prostate'.
Maxaa go'aaminaya midabka, cufnaanta iyo urinta shahwada?
Muuqalka shahwada iyo urta waxay kuxirantahay dhowr arrimood. Waxaa ka mid ah: dhaxalka, sifooyinka menu, joogitaanka cudurada nidaamka genitourinary iyo asaas hormoonka. Sidaa awgeed, shahwad caafimaad qaba way ka duwan tahay midab madow oo cad oo midab leh. Haddii midabka haragga uu isbedelo jaalaha, waa inaad la xiriirtaa takhaatiirta cudurrada haweenka iyo baaritaan caafimaad. Isbeddelka midabka ayaa sababi kara joogitaanka dhiig ama dheecaan daahir leh.
Noocyada shahwadu sidoo kale waa shakhsi ahaan, sida urka qof kasta. Tusaale ahaan, shahwada nin dhalashadiisa ah wuxuu ufudud badan yahay shahwada Yurub. Mararka qaarkood, xiriiriyeyaasha foornada waxay sheeganayaan in naaska shahwada ee kiriimyada iyo urta ay ku kala duwan yihiin xaaladaha cusub ee cusbada, ficilka fooxa, si aad u xun. Si kastaba ha noqotee, dadku waxay si kala duwan u arkaan isla urta. Laakiin, haddii lammaanuhu sheego in uu shahwadu uriso wax aad u xun, inkasta oo ilaa heerkani aanu urin walaac, waxaa fiican in lagu baaro infekshannada kaadida.
Cufnaanta shahwada waxaa lagu go'aamiyaa xawaaraha uu ku socdo. Shahwada cusub waxay leedahay heer kulka qolka dhexdiisa ee kala duwan 1.3 - 23.3 cP. Waxay dhammaan ku xiran tahay sifooyinka shaqsiga. Intaas waxaa sii dheer, inta badan bacriminta labka ah waa dheecaan badan.
Maxaa saameeya xaddiga iyo tayada shahwada?
Celcelis ahaan, xaddiga shahwada ee soo socda mid ka mid ah shahwadu waa 3 garaam. Tilmaamuhu wuu kala duwanaan karaa 2 illaa 4 garaam. Intaa waxaa dheer, ka-dhaafidda waxay kordhin kartaa xaddiga shahwada oo qiyaastii 0.4 garaam. Mid ka mid ah adeegga, ragga caafimaad leh ee leh awoodda caadiga ah waxaa ku jira 70 ilaa 80 milyan oo spermatozoa ah.
Maxaa saameeya xaddiga shahwadu waa wax aan fiicnayn oo fitamiin C ah ee cuntada ku jirta. Yaree xaddiga iyo tayada aalkolada
Qodob kale oo go'aamiya mugga shahwadu waa xirfad nin. Waxaa la ogyahay in la shaqeynayo rinjiga iyo qalabka dhererka leh waxay yareyneysaa awoodda waxayna saameysaa tayada iyo tirada shahwada. Dhaqdhaqaaqa spermatozoa waxay ku xiran tahay xilliga xiga. Xaddiga ugu badan ee unugyada jeermiska firfircoon waxaa lagu arkay xilliga dayrta-qaboobaha, laga bilaabo Oktoobar ilaa Feebarwari. Sidaa daraadeed, waa bilahaas in ay suurtagal tahay uur yeelashada ilmo la doonayo in uu yahay mid weyn. Xilligaas, inta badan, muddadani waxay uur qaadeysaa wiilasha.