Si aad u dareento dareenka dareenka ee addimada waqti ka waqti, qof waliba waa inuu lahaadaa. Haddii ay tani dhacdo marar dhif ah, weerarkuna si deg-deg ah u socdo, ma jirto wax walaac ah. Waxyaabo kale waa haddii uu jirku si joogto ah u jirdilay. Xaaladdan, waxaad u baahan tahay inaad si dhab ah u raadsato sababta kabuubyada lugaha. Waxay, jidka, waxay noqon kartaa mid aad u badan. Iyo qaar ka mid ah xitaa waxay muujinayaan xad-gudubyada daran ee shaqada ee nidaamyada kala duwan ee jirka.
Sababaha kabuubyada lugaha
Kabuubintu ma aha dhacdo madaxbannaan. Waxaa badanaa la socda dareen ah "runnin" ama "dhicis", xoqan, gubasho. Hawlgalku wuxuu muujiyay in lumitaanka dareenka lugta ay noqon karto astaamaha dhibaatooyinka sida:
- sonkorowga;
- xanuunka dhanjafka;
- sclerosis badan;
- cudurada dhaxaltooyada ah;
- weeraro isdaba joog ah.
Maanta, dhakhtarka ayaa ku dhacaya dad badan oo shaqeeya. Sidaa daraadeed, dad badan oo intooda badani rabaan inay ogaadaan waxa keena kabuubka lugta sare iyo jilibka ka hooseeya:
- Isbeddelada isbedbeddelka dhabarka. Tani waa sababta ugu badan ee keeneysa in lumiyo dareenka. Sababta oo ah, xididdada dareemayaasha ayaa la duubay.
- Dhawaaqa ka soo baxa maqaarka ku dhaca xannibaadda vertebral. Waxay xanuujisaa xudunta laf-dhabarka iyo nudaha dareemayaasha. Natiijo ahaan, calaamadaha jimicsiga kala duwan ayaa laga yaabaa inay muuqdaan. Oo ay ku jiraan kabuubis.
- Xaalad adag. Mararka qaarkood hyperestilation waxay u horseedaa walxaha barafka ah, taas oo keenta in neefsashada dusheeda ay noqoto mid aad u badan.
- Cudurka Raynaud. Sababta kabuubyada lugta midigta ama bidixda waxay keeneysaa in lagu xadgudbo wareegga dhiigga ee halbowlayaasha. Cudurku wuxuu ka soo horjeedaa asal u ah walwalka badanaa, khamriga ama nikotiinta qamriga, saameeynta dhaxalka. Calaamadaha cudurada Raynaud ma aha oo kaliya kabuubis, laakiin sidoo kale qaboojinta degdegga ah ee addimada. Marka hore waxaa jira guuldaro gacmeed, lugta dhibta waxay saameysaa ugu dambeyntii.
- Mawqif aan fiicnayn. Tani waa mid ka mid ah sababaha ugu waxyeellada badan ee kabuubka, oo xaaladaha noocaas ah ay badanaa la socdaan qashin iyo mararka qaarkood qalooc.
- Fitamiin B12. Vitaminkaan wuxuu mas'uul ka yahay hababka dheef-shiid kiimikaad hooseeya ee ku dhaca fiyarada dareemayaasha. Hooska uu jirka ku jiraa, ayaa ka badan jebinta dareenka, waxaa jira xanaaq.
- Atherosclerosis. Tan waxaa badanaa keena kalkaalisada dadka waayeelka ah. Kabuubka waxaa weheliya xanuun daran, daciifnimo, daal badan oo kordha.
- Neuropathy. Kabuubyada caloosha ee lugaha ayaa sabab u ah dhaawaca qatarta taasoo sabab u ah dhibaatooyinka dheef-shiid kiimikaad ama suuxdinta.
- Rheumatoid arthritis. Waa cudur la isqaadsiiyo oo saameeya kala-goysyada oo ka dhigo iyaga. Ka soo horjeeda asalka kaas oo uu jiro isdabajooga dareemayaasha. Muuqaalka muuqaalka ah waxaa ka mid ah bararka xagjirnimada.
- Qaadashada dhirbaaxada. Marka cudurku sida caadiga ah uu saameeyo marinnada xididdada lugaha. Aad bay u cidhiidhi gasho, dhiigga ku jira ayaa ku dhibaya.
Kala saarista sababaha kabuubyada miskaha iyo weylaha lugaha midigta iyo bidixda
Si aad u bilawdid daaweynta waxaa suurtagal ah kaliya ka dib marka la aaso sababo kabuub. Si loola dagaallamo lumitaanka dareenka, hababka soo socda ayaa loo adeegsadaa:
- daaweynta bukaanka ;
- qaababka fiisiyoteriga ah;
- jimicsiga daaweynta;
- daaweynta daroogada;
- hirudoterapi;
- dib-u-dhaqaajin.
Ku dhawaad dhammaan bukaannada waa inay raacaan cunto. Cuntada waa in ay ka kooban tahay badi firida kulul iyo cuntooyinka ay ku jiraan tiro yar oo nafaqeeyayaal ah.
Intaa waxaa dheer, waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh ula socoto caafimaadkaaga. Iska ilaali hypothermia oo ka dooro caadooyinka xun xun.