Melanin waa pigment mugdi ah oo laga helo maqaarka epidermal maqaarka, timaha, iris indhaha. Lambarkiisu waxaa lagu qeexay sida genotype ee qof (dadka leh iftiinka ama maqaarka madow), iyo saameynta xaaladaha deegaanka (qoraxda).
Maxaan ugu baahanahay melanin?
Waxaa la rumeysan yahay in, ugu horreyntii, melanin waxay qabataa hawl ilaalin ah, ka hortagga waxyeelo halis ah oo ku timaadda jirka shucaaca ultraviolet. Sidaa darteed, qoraxdu waa falcelis difaac ah oo iftiinka qorraxda, taas oo kicinaysa wax soo saarka melanin ee maqaarka. Ku xad-gudubka melanin synthesis waxaa sababi kara fitamiinada iyo macdanta, xad gudubka hormoonka, iyo sidoo kale lagu arkay cudurro gaar ah, oo ay ku jiraan kuwa ku dhasha.
Diyaarinta melanin - khuraafaadka iyo xaqiiqada
Si aad u bilowdid, kaliya liis kooban oo ah boogaha sawir qaadaha ee maqaarka ayaa ka kooban melanin. Melanin kiniinnada, habka aad u samaysan kartid maqnaanshaha jidhka, ma jirto dabeecadda.
Kiniiniyada oo idil iyo daawooyinka kale ee loogu talagalay inay kor u qaadaan heerka melanin, si toos ah ha u dhigin, laakiin waxaa loogu talagalay inay kiciyaan wax soo saarka walaxkan.
Daroogooyinka sii kordhaya heerarka melanin
Caadi ahaan, maaliyadaha noocan oo kale ah ayaa loo qaybin karaa laba qaybood: daawooyinka tooska ah ee loo isticmaalo kiisaska hoos u dhaca maqaarka maqaarku waa cudur, iyo dheellitirka cuntada, inta badanna ku salaysan fiitamiinka iyo dhirta.
Ka fikir qaar ka mid ah diyaargarowga kooxda labaad (uma baahnid ballan caafimaad):
- Faytamiinada Vitamin, ugu horreyntii xal saliid ah oo fitamiin A ah (tusaale, retinol acetate).
- Mishiinka qoraxda Pro Soleil - kudheeraanta firfircoon ee farshaxan Faransiiska ah ee la socota faytamiinada, antioxidants , lutein iyo beta-carotene.
- Tablets Nature Nature - daawo ku salaysan beta-carotene, oo sidoo kale ku jirta fitamiin E, zinc, selenium iyo geedo kala duwan oo geedo ah (soy, turmeric, canab).
- Kaabsashooyinka Bevital-San waa bacur ahaan firfircoon oo leh beta-carotene iyo fitamiin B.
- Kombiyuutarada Inneov - waa xayawaan nafleyda firfircoon oo leh maadada fiitamiinada, antioxidants iyo walxaha gooseberries ee Hindiya.
Marka lagu daro alaabta liiska, taas oo gacan ka geysaneysa kordhinta qiyaasta melanin ee jirka, kiniiniyada tanning, oo ay ka mid yihiin dheehidda dheeh caleenta xanthaxanthine, ayaa laga yaabaa inay ku iibiso. Daawooyinka noocan oo kale ah, inkasta oo ay maqaarka siinayaan hooska madow, laakiin ma saameynayaan heerka melanin, sidoo kale waxay yeelan kartaa tiro badan oo ah saameyno aan loo baahnayn.