Nidaamka nidaamka lenfeerka waa inuu ka saaro badeecadaha, sunta, alerjiga, bakteeriyada kala duwan ee unugyada jidhkeena, taas oo ah, waxay si firfircoon uga qayb qaadataa shaqada difaaca . Sababtoo ah had iyo jeer ma ahan qaab caafimaad oo nolol, cudurro, nafaqo-xumo, cadaadis, nidaamka lenfigga ayaa lumiyay dhul badan sanado, ma haysato waqti si looga saaro "qashinka" dhammaan jirka. Natiijadu waxay tahay, barar, cellulitis, varicose xididada, cudurada fayruuska ah ee fayruuska ah iyo faafa, bacaha hoostiisa indhaha iyo qalafsanaan la'aanta. Si loo ilaaliyo quruxda iyo dhalinyarada sannado badan, khabiiro waxay ku talinayaan in ay sameeyaan hababka maareynta biyaha ee lafdhabarta ee qofkasta oo daryeela caafimaadkooda.
Nidaamku wuxuu ka kooban yahay in lagu faafiyo qanjirada nudaha, iyo sidoo kale siyaabaha loo maro limfaha. Xeeldheerida mashiinka dhuunta lenfiga wuxuu u baahan yahay aqoon wanaagsan oo ah anatomy ee jirka bini'aadamka waxaana kaliya oo kaliya samayn kara khabiir takhasus leh. Haddii kale, waxaad dhaawici doontaa jirkaada.
Xagee laga helaa duubista dheecaanka lafdhabarta?
- Maqaarka naaska ee lenfo-drainage wuxuu aad ugu faa'iidaystaa dumarka ka dib marka la nuujiyo. Tani waxay gacan ka geysaneysaa adkeynta naas-nuujinta inta lagu jiro naas-nuujinta, iyo sidoo kale ciribtirka calaamadaynta;
- Maqnaanshaha limfodrenazhny ee wajiga iyo qoorta waa ka hortagga gabowgii hore, ka-yareynta bararka iyo bacaha hoostiisa hoostiisa, hagaajinta nafaqada unugyada iyo wareegga subcutaneous, sidaas darteedna ka ilaaliya muuqaalka maqaarka;
- limfodrenazhny massage of addimada hoose ayaa lagu muujiyey sida ka hortagga iyo daaweynta xididdada varicose, sababtoo ah cudurkan si qumman u socda sababtoo ah socodka limfaha ee lugaha, barar isdaba joog sababtoo ah isku dhafka dheecaan ka badan subcutaneous;
- Maqaarka lafdhabarta ee caloosha iyo bowdaha ayaa lagu sameeyaa daaweynta cellulite, maxaa yeelay inta lagu jiro miisaanka, dheecaanka xad-dhaafka ah ayaa laga saaraa maqaarka, nafaqada unugyada
iyo badeecadaha wax burburiya ee la isku ururiyey, oo ay weheliyaan dareeraha, ayaa la abuuray oo abuuraya caanaha "orange-ka"; - Maqaarka lafdhabarka laf dhabarta ayaa si firfircoon loogu isticmaalaa miisaan lumis, sababtoo ah sababta cayilku badanaa waa dhibaatooyinka dheef-shiid kiimikaadka, qashin-qubka iyo dheecaanka xad-dhaafka ah ee jirka. Si aad tan u sameyso, isticmaal mashiinka lafdhabarta ee lafdhabarka, kaas oo kiciya shiidka iyo kor u qaadida si deg deg ah oo looga hortago sunta isku jirka ah ee dheecaanka badan.
Dhammaan wixii aad ka tagtay waa inaad raadsatid maskaxiye u qalma oo bilaaba soo kabashada miisaanka biyaha lenfiga.