Jimicsiga daweynta ee loo yaqaan 'joints' ayaa lagama maarmaan u ah mid kasta oo naga mid ah, sababtoo ah inta badan waxaan u hoggansannaa qaab nololeed dabeecad ah ama u shaqeynaya xajmiga noocaas ah oo sahlan in dib loo eego oo aan aragno caafimaadkeenna: dhammaanteen ma saxnaa? Sida caadiga ah, waxaanu si joogta ah u qabannaa caafimaadkeenna marka ay noqoto mid muhiim ah oo muhiim ah.
Sidaa darteed, waxa loola jeedaa jimicsiyada daaweynta ee leh xanuunka wadaagga ah? Marxaladda ba'an ee cudurku, dhammaan hawlaha waa in lala socdaa dhakhtarka ka soo qaybgalaya, si aanay u dhaawacmin. Caddadka wadajirka ah ee waqtigan xaadirka ah waa inuu ahaado mid naxariis badan. Xasuusnow: daaweynta jimicsiyada jimicsiga waxaa suurtagal ah oo keliya habab dhammeystiran - tani waa daaweynta alaabta daawooyinka, iyo hababka kuleylka, iyo duugista.
Ka dib markii la wanaajiyo xaalada marka la dooranayo jimicsiga bukaanka qaba bukaanshada, waxay u hoggaansamaan mabda'a muhiimka ah - wadajirku waa qasab inuu guuro, laakiin isla markaa culeyska, dadaalka xad-dhaafka ah, shoogga, waa inaysan noqon. Meel adag oo wanaagsan waa in ay ku jirto jimicsiga daaweynta jirka ee jilibka iyo kalagoysyada, iyo sidoo kale jimicsiga garabka, suxulka, xirmooyinka jilicsan. Aan u fiirsano jimicsiga gaarka ah ee lagu bixiyo kooraska fiidiyowga ee jimicsiga daaweyneed ee qaybaha V.Dikul. Xajka ugu weyn wuxuu ka yimaadaa ciribtirka:
- I.p. been, ku tiirsan suxulkiisa. Samee caleenta cagahaaga bilaashka ah iyo xagga dambe xagga sare.
- I.p. been, ku tiirsan suxulkiisa. Lugta bilaashka ah ee jilibka ka dibna ku rid hore. Lugaha kale kor iyo hoos ugu dhaqaaq.
- I.p. jiifsan, ku tiirsan suxulka, hal lug oo gacantaada gacanta ku haysa.
- Xilliga maqaarka, kor u qaad lugta kale lugta dheer.
- Jilbahaaga saar, oo ku tiirsan gacmahaaga. Miyuu jilbaha jilicsan ku dhejinayaa lugtaada iyo dhinacyada. Ha leexin dhabarka hoose.
Jimicsiyo leh dhar jimicsi, jilicsan:
- Waxaan hoos ugu dhignaa cagahayaga. Waxaan kor u qaadnaa gacmaheena si wadajir ah oo aan kor ugu qaadno miskaha. On the soocashada - waxaan hoos u gacmahayaga.
- Waxaan sameyneynaa jimicsigii hore, laakiin, sinking, waxaan fadhiisanaynaa mid ama midka kale cidhibta si kale.
- Gacmaha tooska ah waxay ku bilaabmayaan santuuqa gadaashiisa dibna dib ugu soo celiya. Haddii jimicsigu uu aad u yaryahay, isku day inaad si fudud ugu daboolatid madaxa, adigoo dhejinaya sabuuradda.
- Waxaan gacmaha ku dhejineynaa santuuqa gadaashiisa. Gacmahaaga u soo jiid sida ugu sarreeya ee suurtogalka ah, oo u jilbaha jilbahaaga.
- Waxaan kor u qaadeynnaa ulo gacmo dheerad ah. U samee xagasha dhinac.
- Waxaan leenahay wejiga hore ee wejiga si gadaal leh marka la eego dabaqa (hal dhinac oo kor ah, midka kale ee hoose). Waxaan u muuqaneynaa ulo, bedelida booska darafyadiisa u jeedada ka soo horjeeda.
- Waxaan la shaqeynnaa ul, sida oar.
- Waxaan gacmaha ku dhejineynnaa ul oo waxaannu ku dhajineynaa dhinaca dhinac ilaa dhinac.