Gabdhaha Thai oo loogu talagalay gabdhaha

Muusigga Thai ayaa ah farshaxanka ugu da'da weyn ee ka soo jeeda Thailand. Waxaa sidoo kale loo yaqaannaa Muay Thai (kaas oo tarjumaad loola jeedaa dagaal Thailand ah). Dabeecaddeeda waxay la mid tahay noocyada kale ee dagaalka Indochina, laakiin sidoo kale waxay leedahay kala duwanaansho muuqda. In muusiga casriga ah ee muusiga, dharbaaxo ayaa loo ogol yahay in lagu daboolo dabqaca, suxulka, cagaha, shinnimada ama jilbaha, taas oo sidoo kale loo yaqaan "dagaalka siddeed xubnood." Maalmahan Barafka Thai oo loogu talagalay gabdhuhu waa caan, kuwaas oo inta badan lagu bixiyo koorasyada is-difaaca.

Gawaarida Thai ee haweenka

Inkastoo xaqiiqda ah in Muay Thai ay ku lug leedahay dagaal xiriir la leh, gabdhaha ku lug leh boodhadhka Thai ayaa sii kordhaya maalinba maalinta ka weyn. Tani maaha wax la yaab leh, sababtoo ah faa'iidooyinka ka imanaya tababarkan oo kale waa mid aad u sarreeya:

  1. Fasallada ku yaala baayacmushtarka Thai waxaa lagu bedelay jimicsiyo kala duwan oo jimicsi ah oo loogu talagalay badhida, saxaafada, lugaha iyo laabta. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad ku sii wadato qaabkaada qaabkaada, iyada oo aanad sameyn dadaal gaar ah.
  2. Tababarka joogtada ah , oo la siiyay cunto macquul ah, waxay gacan ka geysataa habka caadiga ah ee miisaanka iyo hagaajinta sawirka.
  3. Ku-hawlanaanta farshaxanka dagaalka, haweenku waxay noqotaa mid ka xishood badan, xajin iyo jilicsan.
  4. Dhawr bilood ka dib tababarka noocan oo kale ah, haweeneydu waxay bilaabeysaa inay dareento kalsooni, sababtoo ah waxay fahamsan tahay in ay gabi ahaanba diidi karto wax kasta oo holand ah.
  5. Muddada dheer ee gabadhu waxay ka qaybgashaa tababarka, way ka fiican tahay is-difaaca.

Maadaama ay macalimiintu jecel yihiin in ay kaftamaan marka uu xaasle u shaqeynayo sanduuq balaash ah oo Thai ah - ninkuna wuu illoobi waayay inuu qashinka qaato ama uu dhaqo suxuunta, iyo carruurtu waxay keenaan calaamadaha ugu fiican ee dugsiga. Faa'iidooyinka layligani waa mid aad u sarreeya, aadna uga buuxsamaya jirdhiska caadiga ah.

Tababaraha Thai - tababarka

Tababarku waa mid aad u firfircoon, waxaana ka mid ah jimicsiyo waxtar leh oo isku-dubaridaya dhaqdhaqaaqa, awoodda, garsoorka iyo fidinta, taas oo ay ugu wacan tahay horumarka adag ee jirku ka dhacayo. Horeba ka dib fasallada koowaad, gabdhuhu waxay u dabaaldegaan isbedelka naftooda iyo dabeecadooda.

Fiidiyowga, waxaad ku arki kartaa bandhig kooban oo ku saabsan tababarka, oo ay ku jiraan diirimaad diirran iyo tababbar ah, ka shaqeynta strokes on pear iyo xitaa dagaal xiriir la leh qalab dhamaystiran. Ha ka baqin waxqabadyadaas - qofna kuma qasbi karo inaad la dagaalanto haddii aadan weli hubin inaad wax walba wax u qaban doonto. Isticmaalka xirfadaha la helay, waxaad hagaajin kartaa gobolkaaga maskaxda iyo jireed oo aad isku kalsoon tahay.