Naaska digaaga ah waa alaab yar oo calorie ah, kaas oo aad ka samayn karto saladh fudud oo aad u fiican leh.
Samee salad sahlan oo leh naas digaag
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Digirta qasacadaysan - 200 g;
- naas digaag cusub - 500 g;
- farmaajo - 150 g;
- yaanyo - 3 pcs;
- caleemaha saladh - 1 farabadan;
- qashin qubka;
- majones sharoobada - dhadhamin.
Diyaarinta
Caleemaha saladhka cagaaran waa la dhaqaa, la ruxruxo oo la xiirto gacmo. Waxaan ku jarjirnaa yaanyada yar yar oo xaleef yar yar, waxaanay jeexi kartaa farmaajada daaqada. Naasku ka hor inta aanad karkarin, qabow, caws buufin leh oo si dhaqsi ah ugu shiil digsi, dhadhamin leh dhir udgoon. Ka dib markaa, waxan ku dhajino dhammaan badeecada ku jirta baaquli, ku dar digirta qasacadaysan ee casaanka ah iyo xilligaas oo leh majones. Si toos ah u adeegaya ka hor, ku rusheeyaa saxanka leh jajabka galley.
Cunto fudud oo saladh leh naas digaag leh
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- caleemaha saladh - 1 farabadan;
- Basil;
- naasku digaagsan yahay - 1 pc;
- karootada ee Korean - 50 g.
Lahaanshaha shidaalka:
- saliidda cuntada - 2 tsp.
- dhirta;
- sonkorta - dhadhanka;
- basbaas dhulka.
Diyaarinta
Caleenta caleenta waa la raaciyaa, la qalajiyey, loona jarjaray qaybo aan qiyaas lahayn. Karootada ee Kuuriya ka tuujin marinade iyo saaray on caleemo salad. Hilibku wuxuu u kala qaybsan yahay foormo iyo u qaybiyey lakabka soo socda. Ku daadi caleemaha basil oo ku shub dharka. Diyaarinta, subagga ku dar sonkorta iyo dhirta. Taasi waa dhan, saladh fudud oo leh naas digaag leh oo digaag ah ayaa diyaar ah!
Salad sahlan oo leh naas diga iyo yaanyada
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- naaska dufanka - 350 g;
- yaanyada - 3daab.
- basbaas macaan - 2 qaybood;
- qajaar - 2 xabbo;
- qashinka rye - 80 g;
- majones - dhadhanka;
- toon - 0,5 madax.
Diyaarinta
Naaska digaagga la karkariyay ayaa la jarjarey oo loo rogay dhinaca hoose ee muraayad qurxoon. Waxaan jarjirnaa yaanyo yaanyo iyo isku darnaa toonta adoo isticmaalaya saxaafadda. Buuxi dhamaan majones-ka iyo faafinta walxaha ka soo baxa digaaga. Baasaboorka Bulgaariya waa la baaraandegaa, la gooyaa oo lagu qasi karaa majones. Waxaan ku faafin karnaa khudradda khudradda leh lakabka xiga waxayna ku rusheeyaa qajaarka la jajabiyey. Ka dib markaa, qajaar kabaha, ku dabool macaamiisha oo waxaad ku saydhaa saladh sahlan oo leh caanaha digaagga la karkariyey ee jiiska.
Saladh sahlan oo dhadhan fiican leh oo ah naas dufan iyo boqoshaada
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- naaska digaaga - 400 g;
- yaanyada - 250 g;
- farmaajo - 200 g;
- champignons - 250 g;
- dhirta;
- majones - shidaalka.
Diyaarinta
Hilib digaag ah ku rid dheri biyo ah iyo isku kari ilaa 30 daqiiqo. Markaas hilibka waa la qaboojiyaa oo jarjar xabadaha. Champignons waa la baaraandegay, xaleef shiidan iyo la dubay saliidda preheated. Cheese jarjar xabadaha, iyo yaanyada - quarters. Ka dib markaa, isku dar walxaha oo dhan, ku shub qadar yar oo ah majones, si taxadar leh isku dar oo u beddel bowl saladh qurux badan.
Salad ugu fudud ee naasaha digaaga leh liinta
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- bacaha naaska dufanka - 300 g;
- saliid saytuun - 3 tbsp. qaadooyin;
- orange - 2 gogo ';
- qajaar - 1 xabbo;
- Kaabashka Chinese - 200 g;
- oo khal. 3% - 2 tbsp. qaadooyin;
- subagga - 1 tbsp. qaaddo;
- waa in basbaas la yidhaahdo - 1 tsp;
- dhir udgoon.
Diyaarinta
Furka naaska waa la googooyaa, lafa-xayuujiyaa oo la jeexay subagga dhalaalay. Kaabashka Chinese khafiif ah khafiif ah, iyo qajaar cusub qajaar la jarjaray. Maydhayaasha waa la nadiifiyaa, waxaan ka qaadaa filimka, tuuji jajabyo dhowr ah oo casiir ah, gooyana hilibka haray. Wixii marinade ah, ku dar juuska liinta leh khardal kulul, ku dar khal, saliid saytuun iyo dhir udgoon. Dhammaan maaddooyinka saladku waa isku dhex yaallaan, oo la kariyey maraqa iyo isku dhafan.