Cuntada xayawaan la'aanta ah maaha mid la mid ah la'aanta borotiinka ee cuntada caatada ah. Beddelka mudnaanta ee hilibka cad iyo ukunta waxay noqon kartaa mid hodan ku ah borotiinka borotiinka, kaas oo loo habayn karo wax kasta oo saxan. Hantida ugu muhiimsan ee mawduucaani waxay noqon doontaa mid la isku qurxiyo maraq hilibka, maaha mid ka duwan noocyada kala duwan ee noocyada kala duwan ee maraqa caadiga ah.
Taaban maraq laga beerto maraq - macmacaanka
Caajisey ku saabsan cufnaanta shimbiraha ee maraq iyo dhadhanka isku mid ma aha in, haddii aad ku darto saxan oo ah soodhada oolka avokado. Waxyaabaha kale, iyada, oo ay weheliyaan digir cusub, siin doonaa saxanka leh midab cagaaran oo qurux badan.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- digir cagaaran oo barafoobay - 320 g;
- avokado (dhexdhexaad) - 1 pc .;
- toon - 1 ilig;
- caleemaha basil - 3 gogo ';
- biyaha 115 ml;
- soy caano - 115 ml.
Diyaarinta
Digir dhoobo ah, ku xoqin biyo karkaraya cusbayn. Kala saaridda qumbaha avocado ee lafaha iyo diirka, ku rid qalabka wax lagu kariyo ee la wadaago digirta. Ku dar dufanka ka soo goosashada toonta, caleemaha la jajabiyey iyo ku shub dareeraha - isku dar ah biyo iyo caano soy ah. Ka ilaali dhamaan walxaha maaddooyinka ah ilaa aad ka heshid maraqa dhadhanka u eg. Haddii aad rabto, waxaad ku shubi kartaa dareere dheeraad ah. Salt maraq ugu dambeyntii. Ku darso qabow.
Cunto fudud oo loogu talagalay maraqa beedka cagaaran
Classic, fahamka ee aqlabiyadda, maraq pea wuxuu ka kooban yahay digirta ugu caansan iyo diirran oo wada jir ah oo la dubay khudaarta la heli karo, sida caadiga ah basasha iyo karootada. Waxaan ku talineynaa inaad ka tagto saldhigga kan hore, laakiin u kala jajabso dhadhanka fudud ee kariimka iyo liin.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- basal - 115 g;
- caws of celery - 95 g;
- toon - 2 ilkood;
- Shimbiraha - 3 xabbo.
- Digirta la qalajiyey - 190 g;
- maraq khudradda - 340 ml.
Diyaarinta
Diyaarso rooti khudradda laga bilaabo basasha jarjaran iyo caws. Marka uu khudaarta gaaro badhkiis la kariyo, ku rid sanduuq ah oo jilicsan oo toon ah. Ku shub digirta la jarjaray, ka dib markii aad maydheyso. Ku shub waxa ku jira digsiga leh maraq khudradeed oo ay weheliyaan galaas biyo ah oo ka baxa wax walba si aad u karsato 40-45 daqiiqo, ilaa digirta la jilciyo. U diyaari maraq leh juice citrus.
Waxaad sidoo kale ku celin kartaa qadarka maraqan cagaaran ee marar badan, marka hore kudheer maaddooyinka "Baking", ka dibna ku shub biyo iyo u tag si aad u karsatid qaabka "Soup" ilaa shanqadh.
Maraq la jarjarey oo leh boqoshaada - farmaajo
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- basal - 135 g;
- toon - 5 iligood;
- tufaaxa - 340 g;
- karootada - 160 g;
- digir cagaar - 310 g;
- bocorka - 210 g;
- champignons - 180 g;
- maraq khudradda - 1.2 litir.
Diyaarinta
Kawaari karootada basaliga ah iyo ku dar boqoshaada. Marka qoyaanka oo dhan qoyaan, u tuuji dhawr faayrood oo toon ah, ku dheji burooyinkeeda bocorka iyo burooyinkeeda kaabajka ah. Next, ku shub digir cagaar iyo buuxi maraq. Ka fogow khudaarta si aad u qallajiso qiyaastii nus saac, ilaa ay jilicsan yihiin, ka dibna marwalba marwo ku shub.
Maraq hilib beed oo caano ah - recipe
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- basasha cagaaran - 3 baadar;
- maraq khudradda - 1,1 l;
- digir barafaysan - 920 g;
- duufaankii brokoli - 420 g;
- oo ah cantoobo cagaaran oo dhir ah;
- basal - 140 g;
- soy caano - 320 ml.
Diyaarinta
Qaybaha spasseruyte ee basasha iyo ku shub leh maraq. In meel maraq bubble ah ku dhajiyaan inflorescences ee kaabajka iyo digir. Wax kasta ku duub ilaa inflorescence kaabajka jilicsan, ka dibna isku xoqo. Si aad u siiso saxanka dhadhanka shiidan, waxaad ku dari kartaa maraqa soodhaha leh, laakiin tani lagama maarmaan maahan. Ku dar caleemaha dufanka leh maraq diyaar ah oo isla markiiba u adeega.